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第一個條件是盡量不要空腹吃。
8 D0 O) u, U8 U% x1 f I/ c% L公仔箱論壇空腹吃地瓜，出現反酸、燒心的機會就高，因為地瓜本身含有比較高的碳水化合物，有一定甜度，增加反流的可能性。
9 h1 [/ a- `/ t/ l! btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |( W5 @# |- T; o; \. H
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第二是吃地瓜一天最好不要超過200g。3 v" _% H) _4 o! h
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第三紅地瓜別和過甜的東西同吃。
2 |( n }2 t" `地瓜本身是甜的，如果這時候再加上甜食一塊吃，使反流發生的可能性就增加一倍，所以地瓜盡量不要和過甜的東西一塊進食。公仔箱論壇6 ?# @% B1 L/ v& j
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# }* D5 h- a2 }" _! B+ @8 v5.39.217.76哪些人群不宜吃地瓜?
, {! W/ s( |3 [) H1 m5.39.217.76腹瀉患者和糖尿病人不宜吃地瓜。胃病的人不能吃得太多，以免脹胃。
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, ?. {. u Z3 g6 R' K, xtvb now,tvbnow,bttvb吃地瓜反胃怎麼辦?" G/ ^, d+ ^/ Q2 w" r2 Z
地瓜里含有一種名叫“氣化酶”的物質，在人的胃腸中能產生大量的胃酸，使人食後燒心、反胃、嘔吐酸水。因此，要正確掌握地瓜的吃法，比如把地瓜和米面搭配食用，並控制一次食用量;吃地瓜時，配些鹹菜、鹹湯;加工時把地瓜蒸熟煮透，利用蒸氣把大部分的氣化酶破壞掉;用少量的鹼或明礬、食鹽水溶液浸泡生地瓜，然後再加工成熟食。5.39.217.765 l5 ~' p8 v0 Q( B' O
$ N/ o, x9 e' e. H5.39.217.76如何挑選好地瓜?) q6 f/ q M2 ?
表皮呈黑褐色或有黑色斑點的地瓜是受了黑斑病菌的污染。黑斑病菌的毒性可使地瓜變硬、發苦，對人體有劇毒，而且此毒素無論水煮或火烤，其生物活性均不易被破壞，因此萬萬不可食用，否則後果不堪設想。 |
發表於 2012-12-18 06:24 AM
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