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% R4 M: G9 Z4 G2 y4 i5.39.217.76第一個條件是盡量不要空腹吃。公仔箱論壇. @+ z( S* Z+ L4 s8 A& m
空腹吃地瓜，出現反酸、燒心的機會就高，因為地瓜本身含有比較高的碳水化合物，有一定甜度，增加反流的可能性。公仔箱論壇5 N) Y2 x9 I& z) t4 b8 m
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第二是吃地瓜一天最好不要超過200g。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \, U; b( l/ v
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9 \* m# n- Q6 j# c, i+ A$ jtvb now,tvbnow,bttvb第三紅地瓜別和過甜的東西同吃。( c, w7 P$ [6 N7 I0 w9 c
地瓜本身是甜的，如果這時候再加上甜食一塊吃，使反流發生的可能性就增加一倍，所以地瓜盡量不要和過甜的東西一塊進食。5.39.217.76) v$ \) l1 _" |; _1 t& @
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, y3 R. y3 i3 b M' D4 u& o4 p/ A3 n5.39.217.76哪些人群不宜吃地瓜?
" B" c. X% B9 S) r* w/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腹瀉患者和糖尿病人不宜吃地瓜。胃病的人不能吃得太多，以免脹胃。公仔箱論壇 {( n% h2 }+ ^) @
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吃地瓜反胃怎麼辦?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v2 G; g/ a% k
地瓜里含有一種名叫“氣化酶”的物質，在人的胃腸中能產生大量的胃酸，使人食後燒心、反胃、嘔吐酸水。因此，要正確掌握地瓜的吃法，比如把地瓜和米面搭配食用，並控制一次食用量;吃地瓜時，配些鹹菜、鹹湯;加工時把地瓜蒸熟煮透，利用蒸氣把大部分的氣化酶破壞掉;用少量的鹼或明礬、食鹽水溶液浸泡生地瓜，然後再加工成熟食。
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# s4 S- {% G' \7 G* B1 ]- ^公仔箱論壇如何挑選好地瓜?. J: Z3 v$ Y: C) {! Y4 o, \. U) [
表皮呈黑褐色或有黑色斑點的地瓜是受了黑斑病菌的污染。黑斑病菌的毒性可使地瓜變硬、發苦，對人體有劇毒，而且此毒素無論水煮或火烤，其生物活性均不易被破壞，因此萬萬不可食用，否則後果不堪設想。 |
發表於 2012-12-18 06:24 AM
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