[健康食品] 果蔬連皮吃 把扔掉的營養找回來

6X1aN9

+ H2 M" d* |: z0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O0 {9 |- x  y/ H. X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m$ q! ]" v* |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `8 X# j7 i$ f
5.39.217.760 a- G+ L* p1 {
5.39.217.768 H8 k- e5 y4 u2 b9 Y
研究顯示，許多水果和蔬菜所含的顏色外皮富含多種維生素和營養素，對人體健康裨益匪淺。但遺憾的是，許多人食用時將之削掉。
. y& C! R2 `6 Q; r* c' l% V公仔箱論壇- _* N+ h. n: A
桔皮：具有順氣、止咳、化痰和健胃的功效，曬乾或烘乾後製成的陳皮還是一味中藥，有健胃解痙、祛痰、平喘的作用。. ]. t: i6 L7 r: Q

, S% g& e, }# X# p8 K5.39.217.76蘋果皮： 富含的抗氧化劑具有減輕消化道炎症的功效，這無疑是慢性胃病患者的福音。
  O+ z% V. g0 s0 t7 v$ m; N; ~tvb now,tvbnow,bttvb
! R& N* F- {/ _% V. O! x4 w葡萄皮： 尤其是紅葡萄皮含有豐富的多元酚，使心臟和循環系統保持最佳狀態。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s9 a4 y" y+ l
" r4 m/ y- n. Z. m% t& T# A
梨皮：能提供豐富的鉀、維生素Ｃ和抗癌的抗氧化劑綠原酸。