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[健康食品] 抗皺增膠原蛋白食物

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1.藍莓:抗氧化劑高,高維生素C,可加強膠原形成
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2.綠茶:抗氧化劑茶素,可抗擊老化
$ @  a& V7 u3 O( U$ _" E5.39.217.763.蕃茄:茄紅素可減少皮膚細胞損傷,混合橄欖油可加強茄紅素的吸收, G$ d6 I  t, P5 M! v" Z0 z
4.葵花籽:含量高的脂溶性維生素E,能防止自由基損傷
% l9 W3 W: b- |+ A5 ?/ w  D5.魚油:是漂亮皮膚所需的Omega-3脂肪酸油的來
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