返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 抗感冒要學會洗手

生活中有些人手一閑下來,就摳鼻子、揉眼睛,即使不這樣,手也會觸摸其他部位或拿東西,造成汙染。所以,有一種說法,說感冒是“摸”出來的。所以時常清潔雙手是抗感冒的重要方面。但洗手方法也要講究,方法正確才能保證雙手的徹底清潔。洗手的正確方法有六步。公仔箱論壇3 m: V; @& g5 |; _

* y2 ^6 ~( x3 j  ]  G   第一步:掌心相對,手指幷攏相互摩擦;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]- z: z' g9 B) V4 ]# t( }0 \: Q
5.39.217.76. w3 J) i0 G  D
  第二步:手心對手背沿指縫相互搓擦,交換進行;tvb now,tvbnow,bttvb3 ~9 q3 G# b0 {/ C- U
tvb now,tvbnow,bttvb) s' m: R( q0 @3 J' @1 Z+ C
  第三步:掌心相對,雙手交叉沿指縫相互摩擦;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J1 M6 N* O0 \( r1 n( d

8 {/ `' F* z! K3 N% e公仔箱論壇  第四步:一手握另一手大拇指旋轉搓擦,交換進行;
0 p, P& k( ~0 v6 |tvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇" B" w0 t  y$ i4 P- b
  第五步:彎曲各手指關節,在另一手掌心旋轉搓擦,交換進行;tvb now,tvbnow,bttvb9 q: s  f9 B; X: N' U( O; [( A

3 }8 B0 c% Z% L$ b5 b- f+ X# l# R; l  第六步:搓洗手腕,交換進行。
6 J) O- _3 n1 S+ @( p公仔箱論壇
5 N/ k& f- O+ c0 d9 @0 Otvb now,tvbnow,bttvb   洗完手後,還要把洗手液或肥皂清洗乾淨,正確的洗手方法應該是將手指尖向下,雙手下垂,讓水順著手指沖下。沖洗的時間最好在30秒鐘左右。幷注意洗手時最好用流動的水洗,而不是用臉盆,因爲臉盆洗手很容易造成“二次汙染”。
/ X. P" D+ X! H) S( G; P
返回列表