[健康資訊] 玉米抗衰老

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沒事多煮些玉米當飯吃
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玉米抗衰1 z+ F( }# V$ \# T& n" e
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	煮的時間越長越好公仔箱論壇0 c4 u- I; ?$ y& v0 F0 g4 b& n6 j9 n 4 J+ ?- o9 c9 z4 U# ?6 w) Etvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76+ b8 \2 Y! [! c; ], ~7 R) { , b  `, t9 D7 s0 X5 b2 j8 H: Ttvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.76* U; ]5 G& [7 X/ W2 ` 公仔箱論壇3 i; k) F/ f6 `8 d0 `0 x 中醫認為，抗眼睛衰老不妨適當多吃些玉米。 5 _+ u8 r1 x9 a7 Y& e! m  {; I( D3 _tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 I8 R  O) n& q4 X+ A # Q* N; ?2 M2 B+ |4 n6 ` 0 N; w9 ^% p' R% [ 7 j& [. W) @/ f2 t4 D / P4 W5 a+ o" n0 A tvb now,tvbnow,bttvb* f0 ?* V3 t1 l - n' q( g5 G6 ]0 \! o+ Z. q5.39.217.76 ! F! O  C* O( v+ ~0 Z+ D+ S 5.39.217.766 j# y1 K' N3 t1 }3 d6 c4 d " g1 v* p8 t( p6 R 玉米性平味甘，; ~8 [: F( c8 ~; F + v( g6 C5 T4 Q, {; y  |" I5.39.217.76 $ @' I2 |( q6 z; @# a& vtvb now,tvbnow,bttvb	tvb now,tvbnow,bttvb; {, f% {& `& O( }/ Q2 Z * s/ @  w9 ?! e2 E
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有開胃、健脾、除濕、利尿等作用，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U# T2 I: G" g/ y( j' q1 N/ p

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主治腹瀉、消化不良、水腫等。
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2 ~4 a" [  x! ~3 M: u  t. g" X0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代營養還分析出，
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* i5 z6 }+ Y) G+ M' N, X# \: a; g# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米含有的大量黃體素、玉米黃質，
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可抗眼睛衰老。公仔箱論壇5 V, N5 [) A) ^& r

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另外，研究指出，9 g. h& L7 y; \2 E/ l3 F, K
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煮玉米時間越長，抗衰老作用越好。
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玉米是抗眼睛衰老的極佳補充食物:* |! V) d4 ~& L# \8 L7 H8 b
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根據1994年美國哈佛大學醫學院和許多研究中心一起做的研究顯示，攝取較高量的黃體素和玉米黃質，能降低43%罹患老年黃斑性病變的機率。公仔箱論壇( E) e5 z/ \2 d
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玉米含有黃體素、玉米黃質，尤其後者含量較豐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e5 J8 h! a  \
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因此美國醫學家也認為，玉米是抗眼睛衰老的極佳補充食物。
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由於玉米中所含的胡蘿蔔素、黃體素、玉米黃質為脂溶性維生素，加油烹煮有幫助吸收的效果，促使發揮營養作用的效果。所以，老年人吃玉米，可以經常炒著吃點，比如做道松仁玉米。
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6 p5 |9 O) b8 \& Gtvb now,tvbnow,bttvb煮玉米時間越長，抗衰老作用越好:: {: u* ^3 e5 M8 I7 p
從抗自由基角度來看，美國康乃爾大學在《農業與食品化學期刊》的研究顯示，在攝氏115度下，將甜玉米分別加熱10分鐘、25分鐘和50分鐘後發現，其抗自由基的活性依序升高了22%、44%和53%，也就是說，加熱越長時間的玉米，抗衰老的作用越好。# M( I; g& v) d7 y

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所以，老年人在家中煮玉米，也最好能多煮一段時間。公仔箱論壇( d# \' X3 Y" Q; _

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玉米的眾多功效:tvb now,tvbnow,bttvb$ f+ _# u" G' p
由食療的角度分析，玉米具有多種功能，如：開胃、利膽、通便、利尿、軟化血管、延緩細胞衰老、防癌抗癌等，適用於高血壓、高血脂、動脈硬化、老年人習慣性便秘、慢性膽囊炎、小便不利等疾病患者的食療保健。
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1 J6 D: [4 u; h* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb5 ~6 T! ?/ S; l5 {! v4 U: h0 m* r1 t
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. ^4 R  D/ W7 |3 i$ ?7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.健脾益胃。
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- w0 v+ d" K" v" M3 w- u公仔箱論壇玉米在中國大陸北方是粗糧，在南方則為飼料，我們台灣两者兼之。
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從藥食同源角度說，玉米的性味甘、平，歸胃、膀胱經，有健脾益胃、利水滲濕作用。
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; _7 v) r1 {  O" d! ]  GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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9 \1 f" c9 M1 |: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 y, Y4 Q3 N. C6 l9 B$ @1 @4 {tvb now,tvbnow,bttvb2.抗衰老。  s  [1 ^& i- T5 Z

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5 a) o6 N: o% A公仔箱論壇玉米以其成分多樣而著稱。
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/ j. r. n% M! J+ ~公仔箱論壇例如玉米含有維生素A和E及谷氨酸，動物實驗証明這些成分有抗衰老作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t1 d5 i) v% T; ?7 O3 D

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) e) M8 N! J; m# E( S6 @' `5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z  S3 I: m1 i- |& |1 l( ^" j

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; c) `+ }3 T% O6 o3.防止便秘，防止動脈硬化。5.39.217.766 \: l9 K& ]& |1 ?4 W

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: r% _  Y! g, Q) r5.39.217.76玉米含有豐富的纖維素，不但可以刺激胃腸蠕動，防止便秘，還可以促進膽固醇的代謝，加速腸內毒素的排出。
6 p$ l" A4 g% ?% Q# x8 Z- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 |6 ]0 K+ H9 x

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) T. r8 o/ j# |$ F1 V5 a玉米胚榨出的玉米油含有大量不飽和脂肪酸，其中亞油酸佔60%，可清除血液中有害的膽固醇，防止動脈硬化。公仔箱論壇/ W) L4 T/ I- r% |% \

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5 a  z0 |9 u( @, S6 O公仔箱論壇
- t. C6 I# X, h- o  G5.39.217.764.防癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `! J9 p5 x( @: R$ N
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: M3 n1 J( T% j* u' Y& T3 k公仔箱論壇玉米不但含有豐富的維生素，而且胡蘿蔔素的含量是大豆的5倍多，也有益於抑制致癌物。- Z2 l! G( U0 }/ m3 F9 `8 P

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5.有美膚,護膚功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x. c) e4 w( u: _
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- n& I. a3 l% w2 I1 t( `tvb now,tvbnow,bttvb
+ \9 @9 K4 i9 \+ h, ?) Z玉米還含有賴氨酸和微量元素硒，其抗氧化作用有益於預防腫瘤，同時玉米還含有豐富的維生素B1、B2、B6等，對保護神經傳導和胃腸功能，預防腳氣病、心肌炎、維護皮膚健美有效。公仔箱論壇9 b# f$ E7 _$ k( Q
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! t4 d. Y% h& B% j公仔箱論壇公仔箱論壇, w1 A% p2 p; ~  g( ^& N: J
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6.降糖功效。公仔箱論壇0 ^2 c* I" R) [) ^6 W

- d1 o! q2 y) k# s  N4 z公仔箱論壇
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) m$ \5 j& }  \2 ytvb now,tvbnow,bttvb玉米鬚有一定的利膽、利尿、降血糖的作用，民間多用以利尿和清熱解毒。; y4 v% N$ h6 s0 ?3 Y6 a$ M. G  j

" ^1 ]0 p: F* d2 [公仔箱論壇. A6 w; `8 v  _: v& _( l
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. {3 l6 P1 M- ^% v+ E9 b- X6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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( I4 q; P! p# k% F/ b
, K' O9 ?. P) r% ~( V1 ^$ {/ @( U公仔箱論壇如慢性腎炎或腎病綜合症患者，可用乾燥玉米鬚50～60克，加10倍的水，文火煎開，每天分3次口服，對糖尿病患者降低血糖十分有益，只是作用遲緩，以經常飲用為宜。
2 @& {, A  m* R1 i5 H# c公仔箱論壇7.通便功效。
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" B  C) x# i& i5 l! V4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米渣及玉米梗芯有良好的通便效果。
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! r) Y# b0 [) g0 [$ p8 ]& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 a& I1 ?$ k' O* e公仔箱論壇取玉米渣100克，涼水浸泡半天，慢火燉爛，加入白薯塊，共同煮熟，喝粥吃白薯，可緩解老年人習慣性便秘。公仔箱論壇+ K& \" _8 O  u& a  l  }
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雖然玉米的功效眾多，更是抗眼睛衰老的佳品。專家提醒，吃玉米時應注意嚼爛，以助消化。
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( ]# ]! C# m) X/ Ftvb now,tvbnow,bttvb
) ~" I& L3 z" T5 R! c, [, r  B5 m$ V0 H另外，腹瀉者、胃寒脹滿者、胃腸功能不良者一次不可多吃，而且儘量吃新鮮玉米。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C+ C/ g2 H: G4 |& Z0 [
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; M; r8 S) s- U5 k  gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v5 A( [/ S% N  L* ?; R! V

' a7 m. Y3 w# Z: Htvb now,tvbnow,bttvb

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以前我個人非常鍾愛玉米" o: d! N  ]8 g9 ]/ [$ ]
但自從聽說玉米的種植過程後tvb now,tvbnow,bttvb7 h) g* f9 L$ `) Q5 M' @$ O2 S
我開始遠離玉米
3 J- S. \, ~1 d% t/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為沒有農藥是無法種植的5.39.217.76, m( \0 M+ M) U9 o
連農民自己種的自己都不敢吃5.39.217.76# p; P* c( m$ P4 d, w, P, c
但看這一篇報導後我想TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T4 {# y$ t0 b- W$ d; a, K1 ]8 Y
我該考慮吃玉米
8 V$ V" y4 S% n! a9 U) N, x, [: v那麼多的功效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [9 J( Q  i7 Y0 M6 s0 x) {6 V
其實我一直忍耐著
- N/ H  q2 W0 [8 u% ]2 S5.39.217.76因為玉米濃湯多可口4 @& d! ^" G2 S' U, Z" Z
玉米蛋土司
0 F4 u" @0 N" [2 c$ C% E/ \6 ]* Y) F公仔箱論壇想到就流口水了! k/ @7 K. ~, I: J, _) Y
其實買玉米時可以選有被蟲蛀過的
( y) }3 Z* q) m6 e  W0 F3 g6 N* f5.39.217.76或是有蟲的比較安全
/ p! F) Y! u1 j" Z( q那表示農藥期限過了5.39.217.766 R" n" G+ X" ]! U  T& p1 p" {- p1 e
或是農藥成分較少
- {! K4 W- O- U7 M: L8 }% u  C公仔箱論壇但市面上會有賣嗎6 q* w& W% Y5 z* D' P
這是個問題5.39.217.76+ M% X+ T. ]* n1 n
我媽的朋友曾經給我媽有蟲的玉米7 }. x; ?) q5 `- {2 G. R
我看到嚇的
6 I! G% L; w. p; k! V公仔箱論壇但至少這表示是安全的玉米

pinejoymeii1

原來玉米咁有效用, 要多些吃了~~~thank you for sharing!

jacklai1821

Thanks for sharing

jauyeung023

玉米這麼咁有用，不知罐頭裝的是否同樣有效呢？