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菜名： tvb now,tvbnow,bttvb! E: p* a2 B! e4 m" k
9 B. T; g: |- j* y. u+ b$ @( V5 C5.39.217.76 迷迭香烤黃金雞排
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6 T3 ~4 T2 \* e/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許
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3 H* Y" Z7 u( X7 w h* |公仔箱論壇調味料：
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鹽、胡椒粉、酒各適量 5.39.217.76. h; @9 g6 N$ G4 G
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做 法：
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1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。 ) X5 j( D- y: u, ]
2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。 tvb now,tvbnow,bttvb9 ~% j" z% Z) }$ f# _: K! |: k; M
3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
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