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菜名：
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) \: T( O' ^4 \' o5.39.217.76 迷迭香烤黃金雞排 4 p; f) k7 H T- p
: ?# \0 r* m, g. Z( [% q, X' e, m+ P公仔箱論壇材料： ! k- @7 D4 I% s# D
9 U4 |( I% d! A/ ^ 雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許
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調味料：
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鹽、胡椒粉、酒各適量
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0 ^3 L9 D( I1 M* G" h公仔箱論壇做 法：
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1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。
# L$ A+ z! |- t2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。
7 X/ j& M( a# Z) Q% T公仔箱論壇3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
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