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菜名： 4 Y- U* T! t* |0 m/ [
0 x5 ^8 [2 ?: `. }. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 迷迭香烤黃金雞排
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材料： 0 z1 x# W* X* M, `+ D2 ?
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雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許
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2 w6 @, ]% q) Q, E# A- E, ztvb now,tvbnow,bttvb調味料：
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鹽、胡椒粉、酒各適量
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做 法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P. ^9 X, s/ H- V, S- Y
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1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。
$ N9 W! ]4 A- K+ p4 K6 a2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。 5.39.217.76) w, R: C9 {: D
3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
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