$ r( Z4 N- W w5 |! W7 k KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菜名： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s$ z" A1 \8 r0 Q& ]
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迷迭香烤黃金雞排
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材料： 5.39.217.76: v3 w# \! M1 k; F1 y
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雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許
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2 L) Y+ ~: W- L+ }" c公仔箱論壇調味料： 5.39.217.76- l; L C) N3 e) y- K5 ~
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鹽、胡椒粉、酒各適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E" B( F! b( ]
% O" p) R2 o- v9 L7 ]做 法：
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% a% t2 g3 o" T& P' m! s; P公仔箱論壇1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。
* n1 I: v' D) ^: F0 \2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。 公仔箱論壇5 ]: k$ X3 l/ J* h) y1 q
3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
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