 5.39.217.76: o& d1 c* E' X7 R. b" h3 C1 y
菜名： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y) W" N. Y/ e- O2 p" p
' h6 H( W, L; x& }0 d5.39.217.76 迷迭香烤黃金雞排
' j3 u t. M3 F$ G6 Y0 q5.39.217.765.39.217.768 C7 [ N' _- `* S" X
材料： 5.39.217.76) W8 o4 `( |6 M+ A! P. F& @
! O6 A) U# m/ V' y4 Y! }. W
雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許 公仔箱論壇1 \: [5 T: w6 v3 J/ z+ M& m
. O# @# W* I( M7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：
+ c6 v* M2 e" i2 ?- f9 v/ K* v5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P1 e: r7 M. c2 k; |
鹽、胡椒粉、酒各適量 & \* J2 N2 Y! D8 ^. J0 x
8 q. n$ B$ ^: O/ v: r
做 法： 5.39.217.76+ G8 a& X$ b# u6 S
5.39.217.76, [8 G$ _2 B8 P1 h! [( P- \
1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。 tvb now,tvbnow,bttvb* q; S/ A: J) U
2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n+ ^. V7 [ g4 x
3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
| 
