; c3 B1 s, I% `; p$ j) Utvb now,tvbnow,bttvb菜名：
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迷迭香烤黃金雞排
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材料： tvb now,tvbnow,bttvb. M+ z; j% \4 w7 `; v
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雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許
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調味料：
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) W; R% l. ~) `& _0 e; N- x公仔箱論壇 鹽、胡椒粉、酒各適量 ( u6 B2 ^; G- K4 O
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做 法：
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1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。
* r: {; Z% C$ g. h$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。
1 ?2 [2 M {4 e8 G) o+ K( v% U3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
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