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菜名： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i; F# T/ a- b' u; \' [& U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s0 G% f$ b" c7 [0 P& D8 i
迷迭香烤黃金雞排
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1 F; D6 Y: A# Q0 m+ |- G) d3 D材料： tvb now,tvbnow,bttvb1 P- i; ^4 A4 x9 ^
# T- n5 ? V4 w4 n5 c# K6 x5.39.217.76 雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許 tvb now,tvbnow,bttvb/ |4 g2 A) G* y+ y% U
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調味料：
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鹽、胡椒粉、酒各適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `& y/ u1 o; E0 Q2 `% u |
& e) i T$ A! S" c# ]2 ], |5.39.217.76做 法：
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1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。 5.39.217.76' ^- w* C) L" j: X/ p k6 n7 h
2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。
; ~+ U/ v! q, \4 L, V0 R公仔箱論壇3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
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