當局抽驗結果顯示,市面部分食品反式脂肪含量偏高,一客酥皮忌廉湯加上兩件牛角酥,所含反式脂肪,可能超出專家建議的人體每天攝入量上限,大增心臟病風險。消費者提高警覺外,經營者可以主動化驗高危食品,減用反式脂肪多的食材。公仔箱論壇( P2 C2 d$ _: ]4 g6 V) x$ c# @
2 i" `/ V7 v: _; a2 a, rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 最常見的反式脂肪含量高的食材,是氫化植物油,包括超級市場架上可見的人造牛油。上世紀初開始廣泛應用的氫化技術,改變脂肪分子結構,讓食油製品耐高溫不易變質,延長保存期限,以及增添酥脆口感。
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1 r( v9 K% _! q( t" M$ m7 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 後來研究發現,這一過程形成的反式脂肪,人體吸收後會減少血液內「好膽固醇」的含量,讓「壞膽固醇」肆虐,加速血管內的脂肪積聚,影響血液流通向心臟供氧,增加血管栓塞和心臟病風險。
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1 |9 ]: Y8 s) b+ p3 q) r5.39.217.76聯合國糧食及農業組織和世界生組織,為了保障消費者健康,建議人體每天攝入反式脂肪量須少於總能量的百分之一,以普通人計算約為二點二克。
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健康飲食防二號殺手
6 }; L* h2 q* o, O8 ]: t公仔箱論壇5.39.217.760 n: ]2 z& A6 D. @7 Y
本港消費者委員會和食物安全中心,從包餅店、超市和餐廳抽驗食物,結果顯示酥皮湯和牛角酥的反式脂肪含量最高。一家連鎖餐廳的酥皮蘑菇忌廉湯,每客含一點四七克反式脂肪;另有幾家餅店的牛角酥,每件含反式脂肪逾零點五克。換言之,進食「一湯兩餅」,攝入反式脂肪已經超過世建議的限量。
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2 }/ R$ Z, ^- O# |" d 心臟病僅次於癌症,是港人第二號殺手。本港逝世者中,有一成半人是死於心臟病,而且病人有年輕化趨勢,有人二十六歲就因為血管縮窄要「通波仔」,至於司機懷疑心臟病發,昏迷釀成交通意外,港人印象仍深。tvb now,tvbnow,bttvb" L2 {% t; r( z2 R+ k. P; t
2 e4 t4 H D; E2 w* v% \: yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 當局須繼續提高市民對反式脂肪的認識,尤其在小學階段就應培養良好的飲食習慣,避免太多煎炸油膩食品。
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7 l+ m; D. A/ O( ~) O! ~2 i- t$ i1 z 本港的營養標籤制度,規定所有預先包裝食物,都要列明反式脂肪含量,有助消費者選擇。不過,新鮮出爐的包餅,或者食肆烹調上桌的菜式,要靠店方控制食品質素,主事者未必有意識去降低反式脂肪含量。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E3 E- j3 N5 p6 R
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海外有些地方,有立法規定食物的反式脂肪含量,例如紐約市,規定所有食肆儲存和提供的食物,每一食用分量不得含超過零點五克的反式脂肪,新加坡、丹麥和加拿大卑詩省,則規定食油中的反式脂肪含量。5.39.217.76! E2 a# k- i G4 z; C* p$ L; u
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改善食材毋須待點名5.39.217.765 x5 i- h- l+ Y8 V d/ V* F
3 c9 G6 [4 c. o X$ o9 J 本港只規定嬰兒奶粉的反式脂肪含量上限。至於成人食品,要待市場力量和行業自律失效,嚴重影響市民健康,才以立法為最後手段。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T ?* B% p3 B, a" j: O
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消委會和食安中心,五年來合共進行過四次食品反式脂肪含量調查,消委會指出情況正在改善,今次有十五種食品樣本的反式脂肪含量比以往減半,而曾經被點名含量特高的冬甩沙翁、老婆餅和椰絲奶油包等,降幅尤其顯著,一家餅店的冬甩反式脂肪含量比四年前少九成。
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, I' { |: @, ~1 ^. I 今次酥皮湯和牛角酥被點名,預期有關店家會設法調整食材,來降低反式脂肪含量。以酥皮湯為例,有食肆每百克酥皮的反式脂肪含量高達二點六克,另一家食肆則低至零點零三克,可見非不能也,實不為也。3 h$ k9 O% o4 X
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不少食肆和包餅店,出售反式脂肪高含量的食品,沒有多加留意,當局應該考慮跟進外國的監測標準。至於有足夠財力的連鎖式集團,與其由消委會揭發,不如自己主動測試高危食品,早日改善。
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星島日報社論tvb now,tvbnow,bttvb7 }4 {% ]7 x" ]7 ?
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