人如果太在意別人會怎麼想

人如果太在意別人會怎麼想，就會壓抑自已的想法和創意。 tvb now,tvbnow,bttvb. I' V/ I3 L7 [! t7 P
壓抑會產生心理病變，會令你失去調適的能力，tvb now,tvbnow,bttvb/ Y) ~$ ~* O3 q9 T  T8 Q/ N! o# G: i
特別是緊要關頭，需要你做出決定性的回應時，會像發不動的汽車，
令你有行不得也的慨嘆。我觀察人的適應能力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P; n! ^) F) @  O. a* u
越是在意別人的觀感，越會對自已沒有信心；
越在意別人怎麼想，越容易使自已的缺點變成嚴重負擔。
我知道，人必須了解它，人會變得剛愎自用，少一點知人的靈嗅。
但如果你太介意別人的想就會失去伸展自我的機會，公仔箱論壇6 F) o% E, }6 q
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那麼這個心結將成為壓抑創意和破壞健康的元凶。5.39.217.76* O/ H' i* H; {9 ~
美國已逝的科學奇才費曼(Richard Feyman 1918-1988)
曾經說過一段自已的故事，他的妻子(他暱稱她貓咪)一向很開朗，
總有玩不完的花招，增添生活中不少情趣，
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在朋友中傳為佳話。費曼在普林斯頓時，tvb now,tvbnow,bttvb" J" K) U' z3 T7 V0 D- r( b
有一天接到一盒妻子寄來的鉛筆，上面鑲著金色的字：tvb now,tvbnow,bttvb* G/ d5 X1 [8 u8 @+ }5 z5 q
「理查親親！我愛你。貓咪。」公仔箱論壇# e* V9 x5 k3 A2 K, X0 E1 u
費曼覺得這禮物是很好，但是鑲上一句親暱的話，
如果跟教授或朋友討論問題，若留在別人桌子上，別人會怎麼想呢？5.39.217.76# F$ f% B4 g. C. y" F6 \; w# d
他不好意思用這些筆。可是當時物質缺乏，捨不得浪費，公仔箱論壇) r3 M; i  I/ e: `
所以刮掉一隻鉛筆的字來用。4 t) S1 j* \  g" z. B: v5 p+ ]
第二天上午，費曼又收到一封妻子寫來的信，公仔箱論壇7 F6 x. m$ {6 h* [$ _
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一開頭就寫著：「想把鉛筆上的名字刮掉嗎？這算什麼？
你難道不以擁有我的愛為榮嗎？」然後是大寫字體寫著：( t0 v8 w% x! K9 d+ B/ ?6 }
「你管別人什麼想。」

這段話大大感動了費曼，後來他寫了一本書，
記述著他們的感情、生活軼事和他自已在科學上的重大突破，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t2 C& C3 I& I  q( K
就用「你管別人怎麼想」當書名。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m; T6 X# K; |* E
作為一位諮商工作者，我很早就注意到；
在意別人的評價，往往會在別人的逢迎誇獎中作出錯誤的決定，! N; q  Q# ~% r6 \( `  |9 x% u/ T
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也會在別人的口誅筆伐中潰不成軍。5.39.217.768 D6 a. W+ n6 u
這樣的人無法堅持自已的卓見和判斷。5.39.217.76) S/ R5 W4 {% R% p6 D( Q8 t

不過，更嚴重的是，太在意別人怎麼想的人，心理壓力總是過大。

他每天面對著十目所視十手所指的壓力，
總覺得別人時時刻刻都在注意自已的缺失。9 c6 Q1 k$ E9 p! r

這使得一個人變得退縮，失去積極主動的活，
當然連他的創意和主動性都會喪失。公仔箱論壇9 O$ d  a9 o# w
這種畏縮是學習得來的，許多師長和父母經常對孩子說：
「羞羞臉！你看別人會怎麼想？」tvb now,tvbnow,bttvb1 D# r  s! x, `" _8 k

次數多了，就會養成張首張尾的習慣。
尤其在日常言行上，稍不恰當，
就以別人會笑話來壓抑孩子、批判孩子，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s7 T% S3 {4 \1 q3 K2 S
卻會造成嚴重的心理困擾。你只能就事實去告知孩子不當之點，公仔箱論壇+ B6 Q5 C* Y/ h1 A0 S% F- R
要求他改進，或幫助他建立新行為，但不能拿別人來批判他，. P; L* ?7 f! u6 D
而造成屈辱。
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有一位兒童，他常常張著大嘴巴。父母親覺得不好看，公仔箱論壇. K3 X# A" @9 n% ]$ m$ U' ?1 F, e
就常常指責他，「你這模樣，別人都會笑話你的！」

這孩子來作諮商時，不留神還是張著口，
但卻因為長期被批評壓抑而造成交友困難，和懼學症來尋求協助。
另有一個孩子，因為父親常指責他功課不好，
在親戚朋友面前毫不留情的數落他，以致不敢會見親友。

有一次，一位年輕人來找我諮商：他患有口吃，5.39.217.76$ S  f' F6 ^8 z% T; ~( \
尤其在家人面前說話，如頭更是打結。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T- O: A; m# B4 _# F

他回憶說：「我在國中時說話情有口吃，老師要我多練習，
所以常要我上台講話。我越是在意口吃，口吃就越嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb/ l) E2 Z6 r6 ?- p; F7 j
現在我在一家公司擔任行銷工作，常常為口吃而憂惱。
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上個星期，我向老闆作報，簡直說不出話來，羞死了。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z' b& i% D" w& _1 ^; D
經過仔細了解，確定他不是生理因素，於是我說：

「你這個毛病我也沒辦法，除非你老實當一位口吃的推銷員。」
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我接著仔細為他說明：「要接受自已口吃的現實，公仔箱論壇! O  L" _! _2 i7 O$ {6 o1 J9 T
毫無張懼地表現自已是一位口吃的推銷員，5.39.217.76  k6 g$ U! R9 D

然後培養一些你在業務工作上的優點，tvb now,tvbnow,bttvb7 F8 _8 E: w* Q, P8 K7 W* F% j+ S4 N0 R
例如熱忱、自信、關懷等等，把它結合成你的特殊性和個體性。
讓許多人知道你，在商界裡反而引起別人對你的矚目，5.39.217.76' b3 W5 w  F* ]  Q5 R3 M

化缺點為助力。」
我對他仔細解釋，目的是要建構一個全新的態度：
他不再介意別人對他的看法。+ R# k) a8 s5 C9 K4 p/ R1 @2 Q

他開始學習接納自已；坦然表現自已是一位有價值的口吃推銷員。* r! D- o1 i) n
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他不再為口吃而煩心，口吃這件事就再也不構成障礎。
經過幾個月，口吃的狀況真的紓緩下來。
人有一種矛盾意向，你越怕的事它就越成為困擾。
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反之，你處處泰然，把它表現出來給別人看看它有多厲害，5.39.217.76, w6 O( N6 v; e) S2 Q' x
卻反而減輕其症狀。

由此可知，越是處之自然的，也就越不會產生病。公仔箱論壇: g+ b) j0 p8 Z, F7 ]
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越想隱藏自已的弱點，就越會構成焦慮和緊張，而強化了症狀和困擾。% i  W% e0 ~* C1 i7 C1 C6 b* ]6 ^
我們要有正確的教育觀念：父母和師長當然要指正孩子的錯，
但不能因錯誤而羞辱他。

我們應多發現孩子的優點，從而建立他的自信，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A  H$ t, O/ N" [) R# o
不要處處挑剔其缺點，以致懼怕畏縮，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?  r8 S) Q' K: E8 d* u- O
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更而造成心理上的懼怕、畏縮和困擾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V5 w5 `7 f3 M
請注意！了解別人會怎麼想是正確的，
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但如果太在意別人怎麼想，就會產生麻煩。

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