人如果太在意別人會怎麼想

人如果太在意別人會怎麼想，就會壓抑自已的想法和創意。公仔箱論壇$ D. e+ i: b- a2 H# f+ \" w+ l
壓抑會產生心理病變，會令你失去調適的能力，tvb now,tvbnow,bttvb& b. l( |- Z6 M% ~: ~, F; E# }0 h
特別是緊要關頭，需要你做出決定性的回應時，會像發不動的汽車，5 y8 q1 k- g# i8 n$ K& o$ G8 Z4 l1 l
令你有行不得也的慨嘆。我觀察人的適應能力，' E, ]4 Q6 r' w1 j& R" ]( q$ ~. z
越是在意別人的觀感，越會對自已沒有信心；5.39.217.76& H- S9 F9 I. o  W/ e
越在意別人怎麼想，越容易使自已的缺點變成嚴重負擔。tvb now,tvbnow,bttvb  M" z' E9 j6 Y1 z2 a  Z: i0 ^
我知道，人必須了解它，人會變得剛愎自用，少一點知人的靈嗅。
但如果你太介意別人的想就會失去伸展自我的機會，5.39.217.76) u: \: K/ S' d& |
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那麼這個心結將成為壓抑創意和破壞健康的元凶。
美國已逝的科學奇才費曼(Richard Feyman 1918-1988)
曾經說過一段自已的故事，他的妻子(他暱稱她貓咪)一向很開朗，" _& i2 `3 U5 L' D8 H+ v0 C
總有玩不完的花招，增添生活中不少情趣，
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在朋友中傳為佳話。費曼在普林斯頓時，2 `0 E4 s0 G( h# K9 b
有一天接到一盒妻子寄來的鉛筆，上面鑲著金色的字：
「理查親親！我愛你。貓咪。」公仔箱論壇  Y! }6 }0 z& e6 J6 r) L1 Z! s( Y
費曼覺得這禮物是很好，但是鑲上一句親暱的話，
如果跟教授或朋友討論問題，若留在別人桌子上，別人會怎麼想呢？
他不好意思用這些筆。可是當時物質缺乏，捨不得浪費，% n9 ?0 c, f2 a9 w" k
所以刮掉一隻鉛筆的字來用。
第二天上午，費曼又收到一封妻子寫來的信，
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一開頭就寫著：「想把鉛筆上的名字刮掉嗎？這算什麼？
你難道不以擁有我的愛為榮嗎？」然後是大寫字體寫著：
「你管別人什麼想。」tvb now,tvbnow,bttvb; p; x% z% p2 ]1 G+ ~) |

這段話大大感動了費曼，後來他寫了一本書，
記述著他們的感情、生活軼事和他自已在科學上的重大突破，
就用「你管別人怎麼想」當書名。
作為一位諮商工作者，我很早就注意到；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y. j! |: H, E! A- `
在意別人的評價，往往會在別人的逢迎誇獎中作出錯誤的決定，

也會在別人的口誅筆伐中潰不成軍。! W2 B% J4 J2 z& ^' H) w
這樣的人無法堅持自已的卓見和判斷。tvb now,tvbnow,bttvb  q5 n" K7 l4 l* n7 w. r7 a
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不過，更嚴重的是，太在意別人怎麼想的人，心理壓力總是過大。

他每天面對著十目所視十手所指的壓力，
總覺得別人時時刻刻都在注意自已的缺失。3 n( E% a& ^0 A5 x9 t7 k2 k: c
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這使得一個人變得退縮，失去積極主動的活，公仔箱論壇8 }. o, V8 y& k. \" ]) r  d7 W
當然連他的創意和主動性都會喪失。
這種畏縮是學習得來的，許多師長和父母經常對孩子說：
「羞羞臉！你看別人會怎麼想？」5.39.217.76- R3 C- A4 x) K3 w: ^/ C' }: [; e* }

次數多了，就會養成張首張尾的習慣。5 O: g& [. F4 _9 Y' q: q
尤其在日常言行上，稍不恰當，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W# D/ x2 t/ R% W/ V# i* z; ]
就以別人會笑話來壓抑孩子、批判孩子，5.39.217.76( Z3 w; r2 y8 f0 R
卻會造成嚴重的心理困擾。你只能就事實去告知孩子不當之點，* X1 }; X! }& ]5 d7 d! U/ T# E) [1 M
要求他改進，或幫助他建立新行為，但不能拿別人來批判他，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k' r9 `- I6 c3 l" W& f1 z
而造成屈辱。

有一位兒童，他常常張著大嘴巴。父母親覺得不好看，, [7 J+ r. [$ ]: w4 d1 e, x
就常常指責他，「你這模樣，別人都會笑話你的！」tvb now,tvbnow,bttvb% R3 _1 e2 x' A: M, _  C# M& A
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這孩子來作諮商時，不留神還是張著口，公仔箱論壇6 F* v2 k9 j4 K5 n1 l6 K* l6 w
但卻因為長期被批評壓抑而造成交友困難，和懼學症來尋求協助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f, F+ w. ^2 Z/ x* m' z0 F8 I
另有一個孩子，因為父親常指責他功課不好，
在親戚朋友面前毫不留情的數落他，以致不敢會見親友。
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有一次，一位年輕人來找我諮商：他患有口吃，
尤其在家人面前說話，如頭更是打結。5.39.217.76& b! \6 u" A( E! a! l8 x
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他回憶說：「我在國中時說話情有口吃，老師要我多練習，
所以常要我上台講話。我越是在意口吃，口吃就越嚴重。
現在我在一家公司擔任行銷工作，常常為口吃而憂惱。
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上個星期，我向老闆作報，簡直說不出話來，羞死了。」
經過仔細了解，確定他不是生理因素，於是我說：

「你這個毛病我也沒辦法，除非你老實當一位口吃的推銷員。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  D+ G! K9 n/ q

我接著仔細為他說明：「要接受自已口吃的現實，
毫無張懼地表現自已是一位口吃的推銷員，

然後培養一些你在業務工作上的優點，
例如熱忱、自信、關懷等等，把它結合成你的特殊性和個體性。
讓許多人知道你，在商界裡反而引起別人對你的矚目，公仔箱論壇9 Z6 D8 K% c' J) M6 t! f8 L! U# E
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化缺點為助力。」
我對他仔細解釋，目的是要建構一個全新的態度：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  `/ Q% r6 v* O
他不再介意別人對他的看法。tvb now,tvbnow,bttvb  D' v6 R  ?/ d( U4 C4 a

他開始學習接納自已；坦然表現自已是一位有價值的口吃推銷員。
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他不再為口吃而煩心，口吃這件事就再也不構成障礎。tvb now,tvbnow,bttvb: t: a* [+ k( U3 U# }2 n! [  d
經過幾個月，口吃的狀況真的紓緩下來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m/ S0 U4 {: X: }! j2 y. D! C
人有一種矛盾意向，你越怕的事它就越成為困擾。
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反之，你處處泰然，把它表現出來給別人看看它有多厲害，
卻反而減輕其症狀。" f' V7 _. @& R6 Y/ T/ ]# J9 B+ Q8 l
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由此可知，越是處之自然的，也就越不會產生病。5.39.217.762 G0 U" A4 P5 d7 P6 ?# r0 c

越想隱藏自已的弱點，就越會構成焦慮和緊張，而強化了症狀和困擾。
我們要有正確的教育觀念：父母和師長當然要指正孩子的錯，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O5 }: b- W4 ^( ]
但不能因錯誤而羞辱他。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  q! C3 D8 E# C. O$ f/ W% l

我們應多發現孩子的優點，從而建立他的自信，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I, H. Z# s' ?1 K  i
不要處處挑剔其缺點，以致懼怕畏縮，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q  B7 h) u2 O9 c( D- b
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更而造成心理上的懼怕、畏縮和困擾。
請注意！了解別人會怎麼想是正確的，tvb now,tvbnow,bttvb+ x# K: i3 f2 l$ i
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但如果太在意別人怎麼想，就會產生麻煩。

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