材料:二人份
) H3 ~# ]$ N. N' F5.39.217.761.烏龍麵三小包(超市有賣愛麵族鍋燒麵)
4 k# A/ n' ?$ U( ^* K& d+ u6 p: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.豬肉絞肉適量公仔箱論壇, G1 W2 S- |% J, T3 x& k6 R' x6 h
3.魚板切片適量0 C6 h+ H$ N7 e; L: b, v
4.高麗菜切絲適量
+ e5 M' ^4 p2 r0 O5.蔥花少許，洋蔥切絲適量7 d9 @, `' p7 Q6 L+ z
調味料:
; n3 x" M1 d9 a, o% e9 M& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.咖哩塊兩小塊(工研咖哩塊即可，不要用咖哩粉喔!!)
* Y, @+ t4 [8 X0 N' etvb now,tvbnow,bttvb2.白胡椒粉少許/鹽適量公仔箱論壇7 P5 ~ p9 D" q5 P
: O( i. n5 d. R2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
! D1 B" g/ q& ?( ^$ y公仔箱論壇1.絞肉調味醃三分鐘(加醬油，米油少許，白胡椒粉少許)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l. k. x0 [" }: b
2.熱油(炒麵油不可太少否則會沾鍋!!)將蔥花，洋蔥拌炒(火不可太大會焦!!)
' i% {( a: K4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，再加入絞肉炒熟，加鹽，加咖哩塊拌炒(直接入鍋即溶化)，加高麗菜，麵，胡椒粉，大火拌炒2-3分即大功告成!!上菜嚕
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: [/ l; g7 G* a, z, B2 w S& K8 w. ^ps.咖哩塊已有鹹味，鹽不需加太多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _1 [( e" U$ F) y# d) m
麵已熟不可炒太久。
: @3 @! l, n5 }8 g5 F6 r: A豬肉亦可改海鮮類。 |
發表於 2007-12-30 11:10 AM
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