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壮阳菜谱对于因身体虚弱而造成的性功能减退者，有一定的疗效。既美味可口，又经济实惠，富有营养。一周滋阴壮阳的食疗大法，可供奔波劳碌中的男女参考，开开小灶不无裨益。 tvb now,tvbnow,bttvb5 ?" N! F: g& ]0 x5 y# M
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星期一：
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男人：以韭菜为主料做成一种炒菜。例如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等，也可以韭菜为主料做成馅，包饺子、包子等。 tvb now,tvbnow,bttvb, [9 ?4 B. a+ G( v6 [+ U8 Y+ }
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/ N M/ j9 ]/ D) Z5.39.217.76 女人：猪肾2个，枸杞子30克，将猪肾支筋膜，切片，入枸杞子同煮汤，调味食用。
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星期二：
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# l9 N$ p: ?! z: E; O" N* N 男人：以大葱的葱白为主料，做成各种适合自己口味的菜肴。 * x0 D+ M5 V6 O. w B
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! f6 ^& k' Z2 r# E5 `" h$ ztvb now,tvbnow,bttvb 女人：冬虫夏草5-10枚，雄鸭一只。将雄鸭去毛皮内脏，洗净，放砂锅或铝锅内，加入冬虫夏草、食盐、姜葱调料少许，加水以小火煨炖，熟烂即可。
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星期三： tvb now,tvbnow,bttvb5 k, }1 D# b; H* `4 Z0 ` g
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5 I2 [. j8 g$ V1 U; Y9 j! V( G 男人：用豆腐、冻豆腐、豆腐皮为主料，选其中的1-2种做成“豆腐菜”，如炒豆腐、炖豆腐、黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。
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% ? Y) H8 S$ S* p0 A 女人：肉苁蓉15克，水煎去渣取汁，和羊肉、粳米各100克同煮，肉熟米开汤稠，加葱、姜、盐煮片刻，寒冬食用。
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7 p% w, L, T* @6 J公仔箱論壇 星期四：
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: C: V, I0 ^; ^2 N c+ z5.39.217.76 男人：晚餐时最好能有一盘花生仁，油炸的、五香的都可以，但要连红皮吃。也可摆一盘核桃仁。 r7 m: }1 `2 k7 K& ]& _: n
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女人：麻雀2只，去毛及内脏，放入菟丝子、枸杞子各15克，共煮熟去药食肉喝汤。
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星期五： 6 c: h# o3 E6 v' H& g' d. j% h
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男人：以虾或紫菜为主料，做成熘大虾、青炒大虾等，紫菜可以做成紫菜汤等。这一天还可吃些牡蛎。
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$ Q4 L9 m2 L' U( b9 G+ {3 O公仔箱論壇 女人：枸杞子30克，鸽子1只，去毛及内脏后放炖锅内加适量水，隔水炖熟，吃肉喝汤。
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* C2 C5 r) d1 A! u9 R0 P 星期六：
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* c" k& r' o( O: ^5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb* I0 `8 B& R% i% q6 K9 a# L9 f
男人：以羊肉为主料，做成羊肉汤、涮羊肉、羊肉丸子、羊肉馄饨、羊肉炒土豆丝、香酥羊肉等均可。 ) i3 b* @' |7 w5 Q
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女人：公鸡一只，去内脏，加油和少量盐放锅中炒熟，盛大碗加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。
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* i4 G% S3 j% U* {5.39.217.76 星期日： 5.39.217.76+ r( C7 x7 O) X- w6 l
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男人：以鳝鱼或鲇鱼为主料，红焖或清蒸均可。鲇鱼还可做成鲇鱼汤。 6 e6 {- L8 H: E6 r' o
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女人：青虾250克，韭菜100克，洗净，切段后，先以素油煸炒青虾，烹黄酒、酱油、醋、姜片等调料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。
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每晚有一种摆上餐桌，坚持不断。平时还可备一小碟芝麻或芝麻酱作为调味品，男子常吃对补肾也有好处。相信这些食谱会让你和你亲爱的非常滋补。' f( i8 N# ?; ~; l
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發表於 2007-12-30 09:29 AM
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