入冬，天氣愈來愈冷，又常常連續幾天陰雨綿綿，灰色的天氣讓人難耐，心情也跟著很「down」下來。 6 \/ Q1 y; r" V3 b( b! c6 `
擔醒您，下雨淋濕，回到家就要雙腳乾燥，以免香港腳來打擾；家中太潮濕，記得打開除濕機；實在太冷就要少出門，也要注意保暖，但別把小娃娃包太緊，以免猝死。
/ M) f- y2 X6 k P( o0 B公仔箱論壇本頁「冬天濕冷注意事項」，讓大家好過冬。本期先刊出六個，下期再刊出其他也值得注意的事。: N" }* b! G0 D: G, Z3 V
1.天冷 要防心肌梗塞
y+ f4 l5 v0 n1 U9 s9 \ \冬天，心血管疾病而死亡的人數會增加，也是急性心肌梗塞好發期。發作時間常常於起床後2到3小時內，高峰於上午6時至中午期間，另一高峰在傍晚。
- V6 J) n L" T1 G& w) D, z6 w+ S公仔箱論壇為什麼：
_( {( M( ^# s- v: t; r高雄醫學大學附設中和紀念醫院主治醫師鄭凱鴻說，在低溫狀態下，周邊血管收縮，會造成血管阻力及血壓上升，使心臟負荷增加；而心臟冠狀動脈也會收縮，尤其在心臟血管已有動脈硬化狹窄處，更容易受寒冷而縮緊，造成血流不順暢，加劇心肌缺氧、心絞痛症狀。5.39.217.76# T/ H5 f6 S; y& o' e% R
小提醒：
! L4 |5 z9 [; i5.39.217.76●避免生氣及發怒，保持心情愉快。
" B P/ A. M7 l0 m7 A, e3 q7 e●飲食要少鹽、少糖、少油。, s5 p0 v w$ x/ X) t$ Z
2.濕冷 容易筋骨痠痛
! r4 H' u) ?' {8 ?3 U公仔箱論壇天冷活動少，民眾平時或起床後，會覺得四肢、背部或是舊傷地方僵硬。
( O) [8 i( f5 xtvb now,tvbnow,bttvb怎麼辦：
3 a! m+ Z4 O( |( T5.39.217.76書田泌尿科眼科診所家醫科主治醫師康宏銘建議，家中記得除濕外，可以用傳統物理治療如熱敷來舒緩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J" I o8 ^2 Y
小提醒：
2 f) I. _; L1 Y- r3 Btvb now,tvbnow,bttvb●記得除濕。tvb now,tvbnow,bttvb j' C b9 w& b! v# z0 a7 H
●症狀來時可熱敷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n6 ]1 b$ m- `0 D) g
3.怕冷 小心一氧化碳中毒公仔箱論壇& u& H! G5 [7 H5 [9 b
怕冷風灌進門，洗澡煮飯門窗關緊閉，或陽台不通風，當心一氧化碳中毒。& i+ K5 x: n) k" R0 u0 _& B
為什麼：
- F) C5 s, w) o9 I0 `: J9 Q2 w, N公仔箱論壇一氧化碳無色無味，業者為了提醒民眾瓦斯外洩，會添加甲硫醇作為警示劑。內政部消防署表示，瓦斯在燃燒過程中臭氣揮發，如果燃燒不完全，會釋出無色無味的一氧化碳，如果不開門窗，無色無味的一氧化碳就像隱形殺手，悄悄奪走性命。
9 z2 X6 Z# t( v( Q* ^小提醒：( W! d3 |& N& B; g, E2 m- W
●使用瓦斯時，保持環境通風。公仔箱論壇/ w* Y0 Z& {, i. h8 r# T* O
●檢修熱水器，避免燃燒不完全。
) U- C6 i" j/ S6 t5 E6 q% T●有頭暈噁心嗜睡症狀，要留意開窗。
8 S, o9 b7 m+ @4.棉被包緊緊 小心娃娃猝死
( w0 d% |+ B: v' x& d* ~2 X+ x+ _tvb now,tvbnow,bttvb天氣冷颼颼，拚命幫孩子加棉被，當心棉被阻塞呼吸道，提高猝死風險。4 s+ q1 P% x) Q+ o' D& \9 S) Z; m
為什麼：
6 N9 L: b# Z1 q( F國內外皆有研究發現，氣溫愈低，嬰幼兒猝死風險愈高，不排除與厚重棉被在孩子熟睡時，不小心蓋住呼吸道有關。9 J; t+ {; G4 ~( o) r3 E6 Z
國泰醫院小兒科醫師沈仲敏表示，呼吸道約八到十歲才發育成熟，嬰幼兒呼吸道狹小，冬天蓋被子千萬要注意不要壓迫胸口與鼻腔。
]; C, |6 h+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小提醒：
6 n: [1 }& l* w7 T! d' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●睡覺時棉被不要蓋太多。( z: H; i, K- @/ }! b8 c1 Q
●避免趴睡。& T7 c3 [" M" V. c
●室內空氣要保持流通。! `+ I/ W) g( a, E2 l5 A5 ]3 u
5.保護呼吸道 勿讓寶寶感染1 {2 g+ @" N6 _7 P/ d4 [6 y; ?
容易發生兒童呼吸道感染症，包括鼻炎、鼻咽炎、急性咽炎、哮吼、急性細支氣管炎等；或是誤食瓜子、核桃、花生等異物，或經嘔吐再吸入方式，導致異物或食物哽入氣道，導致急劇咳嗽，甚至呼吸困難。公仔箱論壇3 c" _4 G9 d( s$ f
為什麼：4 [+ ]( Y+ I. ^6 C" G
兒童呼吸道發育較不成熟，胸壁層柔弱，清痰不易，不會自我保護來預防病原體感染，很容易受感染或異物意外吸入。
- Z0 @4 V/ E# f小提醒：
! f6 x' J& h& |# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●避免冰冷食物。
( o. p1 l# w% J3 s, z●空氣適度流通。
9 Z& ?! G( w0 G0 _$ I5 [ v% ?5.39.217.76●避免誤食。
0 |8 u+ \$ i9 \6 z6.淋雨鞋襪濕 小心香港腳
% w6 c' P6 ]& L5 x- ~摩托車騎士下雨衝鋒陷陣，鞋子進水腳丫濕答答，當心腳ㄚ長黴菌。
4 D. {0 Z$ u8 C* F+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腳ㄚ穿襪又穿鞋，等於穿了兩件衣，是全身最密不透風的地方。雨水營造的潮濕環境，正好是黴菌滋生溫床。tvb now,tvbnow,bttvb3 P# w2 O8 c# w
為什麼：
; Q9 @; _' _/ g書田診所皮膚科醫師徐嘉琪表示，腳趾頭開始有脫皮情況，就是香港腳早期徵兆；由於黴菌感染不會發癢，很多人根本不知道罹患香港腳，等到最後感染發炎，甚至有造成蜂窩性組織炎的風險。
! f" k8 R. v2 A2 S) p3 @% {( v3 ttvb now,tvbnow,bttvb小提醒：
3 D$ C/ S" x$ ^( ]1 C+ k; }公仔箱論壇●避免腳ㄚ濕答答，雨天穿雨鞋出門。
5 f+ ^* X: I% O; qtvb now,tvbnow,bttvb●鞋襪濕答答，晾乾後再穿。4 X; Y/ D0 U5 P: \# ^0 D% O! u, X
●腳趾頭開始脫皮，找皮膚科醫師擦藥可治癒，勿亂擦成藥。# a0 z2 f! J, u: |; f
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發表於 2012-12-11 06:33 PM
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