入冬，天氣愈來愈冷，又常常連續幾天陰雨綿綿，灰色的天氣讓人難耐，心情也跟著很「down」下來。
5 O7 `9 O, f+ i, g- l+ M+ S擔醒您，下雨淋濕，回到家就要雙腳乾燥，以免香港腳來打擾；家中太潮濕，記得打開除濕機；實在太冷就要少出門，也要注意保暖，但別把小娃娃包太緊，以免猝死。
5 B1 y* L% K$ K9 x5.39.217.76本頁「冬天濕冷注意事項」，讓大家好過冬。本期先刊出六個，下期再刊出其他也值得注意的事。公仔箱論壇0 F! h" E4 k: ^2 ]0 W9 q
1.天冷 要防心肌梗塞5.39.217.76" E7 W# R8 D7 Z, ?& s4 s* e7 D
冬天，心血管疾病而死亡的人數會增加，也是急性心肌梗塞好發期。發作時間常常於起床後2到3小時內，高峰於上午6時至中午期間，另一高峰在傍晚。
. R3 O1 @- d7 A: `; S, a$ D- wtvb now,tvbnow,bttvb為什麼：
; a" ]4 ~& r, G- Z f' @tvb now,tvbnow,bttvb高雄醫學大學附設中和紀念醫院主治醫師鄭凱鴻說，在低溫狀態下，周邊血管收縮，會造成血管阻力及血壓上升，使心臟負荷增加；而心臟冠狀動脈也會收縮，尤其在心臟血管已有動脈硬化狹窄處，更容易受寒冷而縮緊，造成血流不順暢，加劇心肌缺氧、心絞痛症狀。5.39.217.769 Q0 f% ?' v8 d" @2 M) F8 h
小提醒：8 ^9 _9 Y8 f+ j0 w3 V" M
●避免生氣及發怒，保持心情愉快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r) w e4 X& D2 I1 L9 f
●飲食要少鹽、少糖、少油。5.39.217.76: M3 P( j1 C* G2 G9 U u" X
2.濕冷 容易筋骨痠痛tvb now,tvbnow,bttvb" `9 S$ c' V4 m8 e" K7 w" M7 v
天冷活動少，民眾平時或起床後，會覺得四肢、背部或是舊傷地方僵硬。
# i7 W4 {& @* \) s2 Ptvb now,tvbnow,bttvb怎麼辦：
" [5 d/ [6 Q9 S. A r; v7 {tvb now,tvbnow,bttvb書田泌尿科眼科診所家醫科主治醫師康宏銘建議，家中記得除濕外，可以用傳統物理治療如熱敷來舒緩。! y2 f L1 J V7 X, n
小提醒：' ^; J6 p0 f+ {, N5 m
●記得除濕。5.39.217.76! ]' }9 _5 Y( ~' m
●症狀來時可熱敷。
9 Y U4 C5 d5 ]5 t公仔箱論壇3.怕冷 小心一氧化碳中毒5.39.217.765 _9 r# `% _; p$ E& a7 d1 ~) w
怕冷風灌進門，洗澡煮飯門窗關緊閉，或陽台不通風，當心一氧化碳中毒。
- {* d, O' W' c5 ^5.39.217.76為什麼：
1 l) @% Y& C* s8 G& b6 k' X4 e% w8 U5.39.217.76一氧化碳無色無味，業者為了提醒民眾瓦斯外洩，會添加甲硫醇作為警示劑。內政部消防署表示，瓦斯在燃燒過程中臭氣揮發，如果燃燒不完全，會釋出無色無味的一氧化碳，如果不開門窗，無色無味的一氧化碳就像隱形殺手，悄悄奪走性命。tvb now,tvbnow,bttvb( f; A3 S6 v0 T9 q8 ^. g+ G" P
小提醒：
5 O4 `. `2 o. _' M4 S! v% l5.39.217.76●使用瓦斯時，保持環境通風。公仔箱論壇5 w) v5 a5 Q6 {( o3 C% @. \
●檢修熱水器，避免燃燒不完全。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O- t7 _8 E. E6 s, a- B4 o+ e4 x
●有頭暈噁心嗜睡症狀，要留意開窗。公仔箱論壇; W$ x- n: d, E- h5 U4 T+ E
4.棉被包緊緊 小心娃娃猝死
2 i: K$ } q1 |2 Y* F7 y1 |1 q& K- U天氣冷颼颼，拚命幫孩子加棉被，當心棉被阻塞呼吸道，提高猝死風險。tvb now,tvbnow,bttvb9 |' B: a/ l( f4 u5 B2 @
為什麼：
1 c0 o! ^1 @# i, m& c% m) T; @5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。國內外皆有研究發現，氣溫愈低，嬰幼兒猝死風險愈高，不排除與厚重棉被在孩子熟睡時，不小心蓋住呼吸道有關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j$ h3 N* l) ~
國泰醫院小兒科醫師沈仲敏表示，呼吸道約八到十歲才發育成熟，嬰幼兒呼吸道狹小，冬天蓋被子千萬要注意不要壓迫胸口與鼻腔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D* {* \1 l: @# x; i
小提醒：
+ D# z$ v! g! Y# F* j: s' e●睡覺時棉被不要蓋太多。
& d$ s# v- A" o6 r0 i1 y5 z公仔箱論壇●避免趴睡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S' } D: B: C' q9 J4 S2 Z
●室內空氣要保持流通。, l, w7 B8 }' `7 u% g( _ k2 k
5.保護呼吸道 勿讓寶寶感染
: f% u* Y8 `3 s# K' u( Q0 L" E) htvb now,tvbnow,bttvb容易發生兒童呼吸道感染症，包括鼻炎、鼻咽炎、急性咽炎、哮吼、急性細支氣管炎等；或是誤食瓜子、核桃、花生等異物，或經嘔吐再吸入方式，導致異物或食物哽入氣道，導致急劇咳嗽，甚至呼吸困難。5.39.217.765 k: N0 U a6 g4 ]" h G0 W( X
為什麼：5.39.217.76# G" K* V9 C- w
兒童呼吸道發育較不成熟，胸壁層柔弱，清痰不易，不會自我保護來預防病原體感染，很容易受感染或異物意外吸入。
& q! e( C. b8 x' V) G% ]8 L公仔箱論壇小提醒：
: B! I% R7 V1 G. J$ ?8 |●避免冰冷食物。! [! b( W& H0 w& P- Z) t, T
●空氣適度流通。5 ?+ o! a1 e) [ `
●避免誤食。
3 x/ l- L5 D6 N6.淋雨鞋襪濕 小心香港腳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @4 M! }. t' u! `8 R5 `
摩托車騎士下雨衝鋒陷陣，鞋子進水腳丫濕答答，當心腳ㄚ長黴菌。
$ z$ G% o2 ~. g公仔箱論壇腳ㄚ穿襪又穿鞋，等於穿了兩件衣，是全身最密不透風的地方。雨水營造的潮濕環境，正好是黴菌滋生溫床。
( P4 ~0 e; Z% D6 d( _3 |為什麼：
& I9 P, K% Z0 I {# L4 k, Ktvb now,tvbnow,bttvb書田診所皮膚科醫師徐嘉琪表示，腳趾頭開始有脫皮情況，就是香港腳早期徵兆；由於黴菌感染不會發癢，很多人根本不知道罹患香港腳，等到最後感染發炎，甚至有造成蜂窩性組織炎的風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b3 B+ d5 }3 C) b; ]. a
小提醒：
0 c5 I7 w5 E9 I8 X0 M D●避免腳ㄚ濕答答，雨天穿雨鞋出門。+ R8 J6 c# M/ T" `' f
●鞋襪濕答答，晾乾後再穿。
- H! h( p( j* y/ G2 M$ n) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●腳趾頭開始脫皮，找皮膚科醫師擦藥可治癒，勿亂擦成藥。5.39.217.76" b: n$ @' V' b1 p2 N( S4 m0 s
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發表於 2012-12-11 06:33 PM
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