入冬，天氣愈來愈冷，又常常連續幾天陰雨綿綿，灰色的天氣讓人難耐，心情也跟著很「down」下來。 : @' @6 W$ f6 x% U/ D6 i
擔醒您，下雨淋濕，回到家就要雙腳乾燥，以免香港腳來打擾；家中太潮濕，記得打開除濕機；實在太冷就要少出門，也要注意保暖，但別把小娃娃包太緊，以免猝死。3 E8 d* D7 k& v/ T! X+ m
本頁「冬天濕冷注意事項」，讓大家好過冬。本期先刊出六個，下期再刊出其他也值得注意的事。
* M3 e2 @4 s8 o8 u& u& ]1.天冷 要防心肌梗塞
+ v( M/ R; \7 i* G- C( ^" j冬天，心血管疾病而死亡的人數會增加，也是急性心肌梗塞好發期。發作時間常常於起床後2到3小時內，高峰於上午6時至中午期間，另一高峰在傍晚。
1 r3 ~5 O" x0 W2 z' z7 h為什麼：
# @* ~8 ?8 E7 L+ {公仔箱論壇高雄醫學大學附設中和紀念醫院主治醫師鄭凱鴻說，在低溫狀態下，周邊血管收縮，會造成血管阻力及血壓上升，使心臟負荷增加；而心臟冠狀動脈也會收縮，尤其在心臟血管已有動脈硬化狹窄處，更容易受寒冷而縮緊，造成血流不順暢，加劇心肌缺氧、心絞痛症狀。
0 l: w$ @! q6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小提醒：
8 `( d4 k& \' _% {/ A V●避免生氣及發怒，保持心情愉快。 |( b d n5 W* d
●飲食要少鹽、少糖、少油。5.39.217.761 E% b+ i0 J0 u2 C% d) t% _, |
2.濕冷 容易筋骨痠痛
$ @7 |& h7 S, x5 V天冷活動少，民眾平時或起床後，會覺得四肢、背部或是舊傷地方僵硬。7 M: v7 B4 _- I7 D7 d" \6 Y
怎麼辦：公仔箱論壇* `1 e3 w) D( C* w& w$ g
書田泌尿科眼科診所家醫科主治醫師康宏銘建議，家中記得除濕外，可以用傳統物理治療如熱敷來舒緩。
3 K8 W- |+ n N- W8 \. k小提醒：7 Q3 o4 p; Y, u% s0 ]# X! v6 S& b' u Z
●記得除濕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }% n. R& W3 x. \
●症狀來時可熱敷。
7 c8 T5 K: e1 K* p- htvb now,tvbnow,bttvb3.怕冷 小心一氧化碳中毒
3 F& C4 S& v6 O0 c. D8 O5.39.217.76怕冷風灌進門，洗澡煮飯門窗關緊閉，或陽台不通風，當心一氧化碳中毒。5 t$ O) o7 \. O7 ~$ w6 ^* A6 M
為什麼：
/ S' u4 o" ?( b) h0 k1 H; i. F7 dtvb now,tvbnow,bttvb一氧化碳無色無味，業者為了提醒民眾瓦斯外洩，會添加甲硫醇作為警示劑。內政部消防署表示，瓦斯在燃燒過程中臭氣揮發，如果燃燒不完全，會釋出無色無味的一氧化碳，如果不開門窗，無色無味的一氧化碳就像隱形殺手，悄悄奪走性命。( |7 x* {' K/ d# U/ I3 W/ l5 ]9 ?/ L
小提醒：1 h' R: m3 y6 q/ l2 d
●使用瓦斯時，保持環境通風。5.39.217.76, J% B) x: X1 [7 S* k/ T
●檢修熱水器，避免燃燒不完全。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u5 o% I% r; U7 d
●有頭暈噁心嗜睡症狀，要留意開窗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s5 x; f0 x- W
4.棉被包緊緊 小心娃娃猝死
" `6 B" Q/ D0 W5 P0 T( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天氣冷颼颼，拚命幫孩子加棉被，當心棉被阻塞呼吸道，提高猝死風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y2 c1 }4 d4 ~ h% A
為什麼：
4 K2 P, c& M5 A) U8 ?$ J- K' H. |國內外皆有研究發現，氣溫愈低，嬰幼兒猝死風險愈高，不排除與厚重棉被在孩子熟睡時，不小心蓋住呼吸道有關。
2 N7 \6 @8 `) Y; p- R. r國泰醫院小兒科醫師沈仲敏表示，呼吸道約八到十歲才發育成熟，嬰幼兒呼吸道狹小，冬天蓋被子千萬要注意不要壓迫胸口與鼻腔。. g1 d* x3 u; T6 z1 j& B S1 P' ~
小提醒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F+ A! z- D% v, f8 p' ?
●睡覺時棉被不要蓋太多。
; P6 g3 [" c, a●避免趴睡。
4 F8 J R. V6 x/ ?2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●室內空氣要保持流通。
& F2 G B2 Y) _# B) y, n5.保護呼吸道 勿讓寶寶感染
K, f1 C, n' @$ Q0 K1 F1 g容易發生兒童呼吸道感染症，包括鼻炎、鼻咽炎、急性咽炎、哮吼、急性細支氣管炎等；或是誤食瓜子、核桃、花生等異物，或經嘔吐再吸入方式，導致異物或食物哽入氣道，導致急劇咳嗽，甚至呼吸困難。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]0 t4 c( p4 O
為什麼：
6 U2 ~8 C* p7 c( S# m/ I5.39.217.76兒童呼吸道發育較不成熟，胸壁層柔弱，清痰不易，不會自我保護來預防病原體感染，很容易受感染或異物意外吸入。
& h# s9 U% L+ b- S0 S( R# H% B5.39.217.76小提醒：9 I O6 z+ i' ~- P" T! b f
●避免冰冷食物。
3 P$ Q1 }; C7 B/ l( P N. a6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●空氣適度流通。
% \9 p7 _# `9 o" [3 I7 o: ztvb now,tvbnow,bttvb●避免誤食。
) G6 C+ O; k7 W+ K/ T5.39.217.766.淋雨鞋襪濕 小心香港腳5.39.217.764 ~5 ], J9 B; \: |; }2 Y1 o
摩托車騎士下雨衝鋒陷陣，鞋子進水腳丫濕答答，當心腳ㄚ長黴菌。
0 m- s( N9 E: R+ f) S4 D公仔箱論壇腳ㄚ穿襪又穿鞋，等於穿了兩件衣，是全身最密不透風的地方。雨水營造的潮濕環境，正好是黴菌滋生溫床。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R; E/ V$ v4 e
為什麼：公仔箱論壇! o' c; i( b% r! N+ w* G0 m5 P
書田診所皮膚科醫師徐嘉琪表示，腳趾頭開始有脫皮情況，就是香港腳早期徵兆；由於黴菌感染不會發癢，很多人根本不知道罹患香港腳，等到最後感染發炎，甚至有造成蜂窩性組織炎的風險。$ \1 M$ @: f$ o8 A$ ]. X* h( u
小提醒：6 q; v3 q5 f1 U3 x
●避免腳ㄚ濕答答，雨天穿雨鞋出門。
5 D& T4 F. H: M" U: F* {0 P●鞋襪濕答答，晾乾後再穿。
$ f9 C" T+ i: y% R8 v●腳趾頭開始脫皮，找皮膚科醫師擦藥可治癒，勿亂擦成藥。
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發表於 2012-12-11 06:33 PM
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