入冬，天氣愈來愈冷，又常常連續幾天陰雨綿綿，灰色的天氣讓人難耐，心情也跟著很「down」下來。
) ?6 l; f7 o: u: j$ t) }tvb now,tvbnow,bttvb擔醒您，下雨淋濕，回到家就要雙腳乾燥，以免香港腳來打擾；家中太潮濕，記得打開除濕機；實在太冷就要少出門，也要注意保暖，但別把小娃娃包太緊，以免猝死。
' a( \$ K) R6 ?. _本頁「冬天濕冷注意事項」，讓大家好過冬。本期先刊出六個，下期再刊出其他也值得注意的事。
9 [0 L5 C$ Q5 n8 z/ B9 v9 u1 Btvb now,tvbnow,bttvb1.天冷 要防心肌梗塞
0 l- B4 i" k) d( l冬天，心血管疾病而死亡的人數會增加，也是急性心肌梗塞好發期。發作時間常常於起床後2到3小時內，高峰於上午6時至中午期間，另一高峰在傍晚。
: P3 W; f2 P- }, {5 K2 m5.39.217.76為什麼：公仔箱論壇% E9 B# L6 m6 Y
高雄醫學大學附設中和紀念醫院主治醫師鄭凱鴻說，在低溫狀態下，周邊血管收縮，會造成血管阻力及血壓上升，使心臟負荷增加；而心臟冠狀動脈也會收縮，尤其在心臟血管已有動脈硬化狹窄處，更容易受寒冷而縮緊，造成血流不順暢，加劇心肌缺氧、心絞痛症狀。
& L& d5 z8 F2 l7 k小提醒：
$ k4 t! j+ o6 q$ a: \ E●避免生氣及發怒，保持心情愉快。3 k: C, D; T1 S P
●飲食要少鹽、少糖、少油。6 @- s6 ^0 D* q2 P9 @+ q. t1 U9 ?% z
2.濕冷 容易筋骨痠痛公仔箱論壇5 P7 e' W8 L$ ]( W
天冷活動少，民眾平時或起床後，會覺得四肢、背部或是舊傷地方僵硬。
: A7 M1 |: n' w) V/ o; m2 p怎麼辦：tvb now,tvbnow,bttvb) s5 T9 m+ k" J# F& M
書田泌尿科眼科診所家醫科主治醫師康宏銘建議，家中記得除濕外，可以用傳統物理治療如熱敷來舒緩。公仔箱論壇% a) m) z! ~. V1 I2 p
小提醒：5.39.217.76* x# B. _! K# k( t
●記得除濕。5.39.217.768 p% ]) N4 V$ H, ?& r9 c8 J8 g4 {8 _
●症狀來時可熱敷。
' O2 m& q) S+ [- n* y0 U) w% n& g公仔箱論壇3.怕冷 小心一氧化碳中毒) x( L3 _* x6 ^) ^% L- ~$ q
怕冷風灌進門，洗澡煮飯門窗關緊閉，或陽台不通風，當心一氧化碳中毒。
4 c7 V( U/ @1 u8 M4 {為什麼：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n! F+ V# y* N( D* G
一氧化碳無色無味，業者為了提醒民眾瓦斯外洩，會添加甲硫醇作為警示劑。內政部消防署表示，瓦斯在燃燒過程中臭氣揮發，如果燃燒不完全，會釋出無色無味的一氧化碳，如果不開門窗，無色無味的一氧化碳就像隱形殺手，悄悄奪走性命。
4 R* j4 h! Q( Y$ _% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小提醒：
& k- c$ b+ l5 W1 {& E D3 S●使用瓦斯時，保持環境通風。+ h. r r; [, T- W' Z
●檢修熱水器，避免燃燒不完全。$ N3 U7 R6 L. t. r+ B" n5 Q
●有頭暈噁心嗜睡症狀，要留意開窗。! c: n8 h* e U+ ^
4.棉被包緊緊 小心娃娃猝死4 b9 y+ S3 u$ h
天氣冷颼颼，拚命幫孩子加棉被，當心棉被阻塞呼吸道，提高猝死風險。
4 [- |7 j* l( y) W) a1 J( l5 |為什麼：
1 X6 [9 @! x1 y- b8 w8 g國內外皆有研究發現，氣溫愈低，嬰幼兒猝死風險愈高，不排除與厚重棉被在孩子熟睡時，不小心蓋住呼吸道有關。
" H( X) ?& l# |公仔箱論壇國泰醫院小兒科醫師沈仲敏表示，呼吸道約八到十歲才發育成熟，嬰幼兒呼吸道狹小，冬天蓋被子千萬要注意不要壓迫胸口與鼻腔。
- ]" B! `9 ]% H) G- o! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小提醒：
/ J3 ~) U1 o5 s/ |/ b9 w$ C: F●睡覺時棉被不要蓋太多。5 ?' V8 S& |2 V* h- `
●避免趴睡。& Z+ H4 U, f0 N' C! C" O, d
●室內空氣要保持流通。
2 _( t3 A0 q5 stvb now,tvbnow,bttvb5.保護呼吸道 勿讓寶寶感染
. W W# g0 D% V7 n容易發生兒童呼吸道感染症，包括鼻炎、鼻咽炎、急性咽炎、哮吼、急性細支氣管炎等；或是誤食瓜子、核桃、花生等異物，或經嘔吐再吸入方式，導致異物或食物哽入氣道，導致急劇咳嗽，甚至呼吸困難。
; v8 S5 s+ Q& A9 B公仔箱論壇為什麼：! h; I4 i# I. C
兒童呼吸道發育較不成熟，胸壁層柔弱，清痰不易，不會自我保護來預防病原體感染，很容易受感染或異物意外吸入。
( g+ p) o; W, Z: I6 E, |小提醒：
]9 }( f# E8 S) L' n* d公仔箱論壇●避免冰冷食物。 i/ M# Y8 U6 U2 `/ o6 U/ l
●空氣適度流通。
) r2 i$ M9 H; L: A9 q `' Q●避免誤食。
; Y+ I. K- r3 l" _6 Itvb now,tvbnow,bttvb6.淋雨鞋襪濕 小心香港腳
$ c& e+ V! E! z摩托車騎士下雨衝鋒陷陣，鞋子進水腳丫濕答答，當心腳ㄚ長黴菌。tvb now,tvbnow,bttvb! ]! Z# L, j7 P1 o7 u; k! _
腳ㄚ穿襪又穿鞋，等於穿了兩件衣，是全身最密不透風的地方。雨水營造的潮濕環境，正好是黴菌滋生溫床。tvb now,tvbnow,bttvb8 Z2 I( A; w8 t1 ], ~
為什麼：
' U3 L# ]" \9 U- y O8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。書田診所皮膚科醫師徐嘉琪表示，腳趾頭開始有脫皮情況，就是香港腳早期徵兆；由於黴菌感染不會發癢，很多人根本不知道罹患香港腳，等到最後感染發炎，甚至有造成蜂窩性組織炎的風險。
- R( _' y: f$ O! o5 e+ o5 C! Z8 ^5.39.217.76小提醒：公仔箱論壇0 J. ?9 u; v% n3 ^) r, a; l" n
●避免腳ㄚ濕答答，雨天穿雨鞋出門。
: ^' s# g4 Z+ A- U0 E+ {8 B8 Z. V9 Y* \tvb now,tvbnow,bttvb●鞋襪濕答答，晾乾後再穿。
$ d# h# `3 s5 o+ U# H* k公仔箱論壇●腳趾頭開始脫皮，找皮膚科醫師擦藥可治癒，勿亂擦成藥。
! M/ s* A, t' i: J) d. z- J0 I公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 B* f: q* C: K9 s
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發表於 2012-12-11 06:33 PM
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