入冬，天氣愈來愈冷，又常常連續幾天陰雨綿綿，灰色的天氣讓人難耐，心情也跟著很「down」下來。
# t9 v) b7 E* y- { N擔醒您，下雨淋濕，回到家就要雙腳乾燥，以免香港腳來打擾；家中太潮濕，記得打開除濕機；實在太冷就要少出門，也要注意保暖，但別把小娃娃包太緊，以免猝死。
+ c0 l# f) w& b/ T: X, r本頁「冬天濕冷注意事項」，讓大家好過冬。本期先刊出六個，下期再刊出其他也值得注意的事。
5 w; F7 P' C8 J( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.天冷 要防心肌梗塞: W# E& s2 k: W
冬天，心血管疾病而死亡的人數會增加，也是急性心肌梗塞好發期。發作時間常常於起床後2到3小時內，高峰於上午6時至中午期間，另一高峰在傍晚。
5 @. L- c/ V7 }1 \$ p0 l為什麼：4 n: ~" z+ j+ k1 h; b) f0 V2 ]
高雄醫學大學附設中和紀念醫院主治醫師鄭凱鴻說，在低溫狀態下，周邊血管收縮，會造成血管阻力及血壓上升，使心臟負荷增加；而心臟冠狀動脈也會收縮，尤其在心臟血管已有動脈硬化狹窄處，更容易受寒冷而縮緊，造成血流不順暢，加劇心肌缺氧、心絞痛症狀。
1 D2 t0 E" u. R小提醒：
) ~2 ^$ a0 X8 x4 L公仔箱論壇●避免生氣及發怒，保持心情愉快。5 u8 @8 H4 A* ]9 x0 K# N2 z
●飲食要少鹽、少糖、少油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `6 a: ]% C# S* M" c
2.濕冷 容易筋骨痠痛tvb now,tvbnow,bttvb: t% t1 l- i+ K, Q- N
天冷活動少，民眾平時或起床後，會覺得四肢、背部或是舊傷地方僵硬。
6 o [9 f" ^% @ l b5.39.217.76怎麼辦：1 z; t2 H% i$ v; l, ~8 }1 V
書田泌尿科眼科診所家醫科主治醫師康宏銘建議，家中記得除濕外，可以用傳統物理治療如熱敷來舒緩。
1 W- [% D4 i8 Q8 t小提醒：1 n8 L# `/ E8 o R
●記得除濕。
6 T k3 H4 g7 T5 i/ p* x公仔箱論壇●症狀來時可熱敷。
2 |7 l" B8 v7 f3 O }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.怕冷 小心一氧化碳中毒% Q3 F# A1 F4 X5 [4 P3 `: k
怕冷風灌進門，洗澡煮飯門窗關緊閉，或陽台不通風，當心一氧化碳中毒。" l: b1 _7 c8 q* ? {1 M
為什麼：公仔箱論壇& {- G- r" f9 Z! l8 a% z' @
一氧化碳無色無味，業者為了提醒民眾瓦斯外洩，會添加甲硫醇作為警示劑。內政部消防署表示，瓦斯在燃燒過程中臭氣揮發，如果燃燒不完全，會釋出無色無味的一氧化碳，如果不開門窗，無色無味的一氧化碳就像隱形殺手，悄悄奪走性命。公仔箱論壇 V! |, I8 B# J
小提醒：7 x {% K1 Y- ]
●使用瓦斯時，保持環境通風。
- r9 P" o6 d; X7 F* Y( B! U公仔箱論壇●檢修熱水器，避免燃燒不完全。
; c e, T& k2 k# w3 A6 W/ a●有頭暈噁心嗜睡症狀，要留意開窗。
v; x, n8 E4 d/ @0 t/ I. ftvb now,tvbnow,bttvb4.棉被包緊緊 小心娃娃猝死
/ W' |: d5 R' v! Z# [# |天氣冷颼颼，拚命幫孩子加棉被，當心棉被阻塞呼吸道，提高猝死風險。) D: h" W1 F- F2 i
為什麼：5.39.217.76$ ^+ W1 C) u: {" Y
國內外皆有研究發現，氣溫愈低，嬰幼兒猝死風險愈高，不排除與厚重棉被在孩子熟睡時，不小心蓋住呼吸道有關。5.39.217.769 I: \7 u: ?9 o* [5 h& Y8 |3 F
國泰醫院小兒科醫師沈仲敏表示，呼吸道約八到十歲才發育成熟，嬰幼兒呼吸道狹小，冬天蓋被子千萬要注意不要壓迫胸口與鼻腔。
2 k" D# |$ b, D: K# w) Itvb now,tvbnow,bttvb小提醒：/ ?: r2 Z r6 m( d
●睡覺時棉被不要蓋太多。( y$ |4 Z) w, M0 w5 [
●避免趴睡。
* a! `" N4 Y: J4 \0 k# D9 y: Ztvb now,tvbnow,bttvb●室內空氣要保持流通。
8 \. R$ M$ \/ U! M/ a0 [3 o5.保護呼吸道 勿讓寶寶感染
M% Q6 i& c4 p% r) O6 f+ N" I5.39.217.76容易發生兒童呼吸道感染症，包括鼻炎、鼻咽炎、急性咽炎、哮吼、急性細支氣管炎等；或是誤食瓜子、核桃、花生等異物，或經嘔吐再吸入方式，導致異物或食物哽入氣道，導致急劇咳嗽，甚至呼吸困難。
& F: N8 j7 D$ ]tvb now,tvbnow,bttvb為什麼：
8 ]/ v1 x( q( m, X0 g V7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兒童呼吸道發育較不成熟，胸壁層柔弱，清痰不易，不會自我保護來預防病原體感染，很容易受感染或異物意外吸入。. b% V6 ]- {7 K/ R f+ Y$ K3 S4 K
小提醒：5.39.217.76! Z- k+ a' ~5 L. ]9 {
●避免冰冷食物。tvb now,tvbnow,bttvb; g B3 y/ ]' V+ u7 w5 _5 t: p
●空氣適度流通。! E% ?$ X2 {- d: l7 S# ^
●避免誤食。
2 A* i* e' O6 U5.39.217.766.淋雨鞋襪濕 小心香港腳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M5 d" b4 h3 b# z' j3 L
摩托車騎士下雨衝鋒陷陣，鞋子進水腳丫濕答答，當心腳ㄚ長黴菌。
$ C; z( ?7 g; E$ q ktvb now,tvbnow,bttvb腳ㄚ穿襪又穿鞋，等於穿了兩件衣，是全身最密不透風的地方。雨水營造的潮濕環境，正好是黴菌滋生溫床。
& {2 D0 ^3 S* }5 J5 d0 M& |% E為什麼：
' M n+ j9 L2 E; @: T/ ?tvb now,tvbnow,bttvb書田診所皮膚科醫師徐嘉琪表示，腳趾頭開始有脫皮情況，就是香港腳早期徵兆；由於黴菌感染不會發癢，很多人根本不知道罹患香港腳，等到最後感染發炎，甚至有造成蜂窩性組織炎的風險。
2 |3 p% q" V1 f# u3 ^/ e5.39.217.76小提醒：5 |7 o6 U! }! a5 i* G+ c6 Y5 m3 }
●避免腳ㄚ濕答答，雨天穿雨鞋出門。tvb now,tvbnow,bttvb. c1 w( L: D0 R1 @# A* Q5 S
●鞋襪濕答答，晾乾後再穿。
$ w% \# W u* D5 C& X/ b; h: ?) e2 C5.39.217.76●腳趾頭開始脫皮，找皮膚科醫師擦藥可治癒，勿亂擦成藥。公仔箱論壇: Z/ c x6 z" v# a0 H5 r% p
2 ?6 g1 O/ A( i: x1 r" r9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E- m! T4 h- k5 R. H0 z6 X. u: m8 D
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發表於 2012-12-11 06:33 PM
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