怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜. 5 W+ [, l$ K- t3 Z) z% ^7 V
冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。
5 M: l+ Z: r8 R- B: A' y; _tvb now,tvbnow,bttvb香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _. W6 ]# b8 Y- G/ z
冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。
. s3 N9 b7 g; M! ^公仔箱論壇近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。 5.39.217.766 m" C [/ Z) v3 C4 `2 ^
预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I7 |5 ` Q; M' U. d8 w
冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。
4 `, X C! i4 t) o; Gtvb now,tvbnow,bttvb天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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