怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜. 公仔箱論壇. Q. N9 f" S. t% r# J- w$ s6 m7 u
冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。
( o7 E/ z& K1 {7 f8 stvb now,tvbnow,bttvb香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。
% g9 E3 P* z m: c9 C, etvb now,tvbnow,bttvb冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。
! |. j4 }( ] y# x0 o5.39.217.76近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。
7 A3 W6 K6 o. l3 W, A) m5.39.217.76预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。
, b7 L# p; Z1 W( n冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。 5.39.217.76+ K4 a7 M5 O; Y# X& t
天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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