怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜. % D# ~8 X3 G: {1 h; q
冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。 . Q5 z" E$ R/ B: E5 P
香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。 " l1 s2 l7 s2 t
冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。
8 k: s. `- \* C& ~近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a2 g* Y% A* ^* |0 f6 K, }
预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。 5.39.217.764 S# Q c5 N. w( d$ S6 R
冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。
7 O( ^9 ?; \* Y+ _" X7 @5.39.217.76天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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