怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜.
: U# B' U1 }* S' r$ I9 t0 l/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。
" m# Q1 h* o6 E- K8 b& q Q5.39.217.76香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。
/ z: k6 A! l. d5 ?2 O冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。
9 R+ }3 \' G, q; K( p- D2 y8 J近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。
; z& @: b0 M8 |5 K; y预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。
$ s5 }! m1 @9 j3 S3 @& {冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。 tvb now,tvbnow,bttvb8 s! X# X3 v/ E% j
天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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