怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜.
: [3 G2 z6 o l% Y) ?- Z4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。 9 z$ h% n# U6 h) N0 T [* ?
香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。 ; O j% b6 R8 A( f7 | H$ a0 `
冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。
) k# U1 S5 F! Z; u近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。 5.39.217.76% U# f5 \! y7 R4 |, l8 B) Q
预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。 tvb now,tvbnow,bttvb" Z$ u9 x' ~$ i
冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。
4 y1 P3 a& I8 H- h3 k天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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