怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜.
# Z% O3 c( y7 { i- b6 i: A* P冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。
. k( z( I0 ]* o) ~香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。
, b5 k. r$ \% V2 ^冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。
& r. D) i6 j2 X8 q o" Atvb now,tvbnow,bttvb近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。
7 \& ?( @! ^8 @8 k- J Qtvb now,tvbnow,bttvb预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。
" y* O8 w/ H: H) T0 A PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。
2 z5 ?' k+ h h% p5 B; Z% jtvb now,tvbnow,bttvb天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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