怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜. TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J5 h: L* P$ L [: {' Q7 I
冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。 # K, k( N9 n% H. G: A$ q4 _) g
香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。
* W) s- ]8 {4 Z0 u- Y5.39.217.76冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。
& D a/ z* B. W3 U( k( w近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。 2 k/ H5 }, |0 `% r
预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。
C/ V& b' a: r' D& C7 x' u冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。 公仔箱論壇* D# I; A# n @
天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
| 
