怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜.
2 X. H+ `1 t: {; v7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。
) `0 E9 `8 S4 R% H; X香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。
' Q3 q+ q, ?% I$ R+ T$ y冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。 : Q9 S3 ~ c# @3 E7 L
近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。
) ~" @& V N% ^9 u; y( b S预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。 0 _' ]/ }+ h" h; [& x: s9 N* Q
冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。 公仔箱論壇* W3 d$ I: ?" M. D6 ]
天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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