健康【蒸洋蔥湯】公仔箱論壇5 w7 X. h6 S7 B! H: H$ p" J
; v5 Y& u, ~* M: P* T$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最進天氣變化大早晚溫差大，很多人受寒感冒了，若久咳不愈，可自蒸洋蔥湯溫和治療。
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. p) `5 b X6 s x5.39.217.76試作這帖治久咳未癒的秘方～蒸洋蔥湯一喝見效5.39.217.760 i8 n8 i4 f' O' v. `
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上個月趕流行得了B型流感，咳嗽咳到肺都要咳出來了，至前兩日仍未見痊癒。正好在此時收到轉寄的一封Email，提供給感冒久咳未癒的朋友一帖良方：蒸洋蔥湯，作法實在太簡單了，趕忙在週日發揮賢慧的本能，買了一顆洋蔥來試試。
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' N5 x" Z0 i, N# c0 E8 s公仔箱論壇果然一喝見效，整日沒再聽見咳聲！與醫學藥理常識豐富的好友分享，她分析應是因洋蔥富含的大蒜素的殺菌效果。在市場買到的洋蔥一顆18元（後來經過路邊攤三顆才20元），蒸洋蔥費時三十分，竟能把一個多月的酷酷聲消滅，比起冰糖燉梨和蜂蜜檸檬汁見效，久咳不癒的朋友不妨試試，材料取得簡單又不費功夫，而且肯定沒有副作用。: }+ K" Y$ l% f2 P3 {7 t
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以下分享蒸洋蔥湯的作法：5.39.217.764 y) y; Y+ g; A1 \+ m# @
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★材料：洋蔥一顆9 o' D1 }/ l" p6 j. N2 I- @
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★做法：洋蔥去外皮，切片放入大碗進電鍋蒸，外鍋加 2杯水約蒸三十分鐘，切記碗內不要加水，蒸好後只喝洋蔥湯即可。
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! B; S4 C8 \6 @- [; ]! a公仔箱論壇★貼心叮嚀：5.39.217.767 H$ @4 ?" a7 {1 P3 V
, |( D, o" p8 X' `+ f) \ a O+ T0 U １洋蔥蒸過的湯汁只有一點點，沒有辛辣味，有股淡淡的甜味，小孩子也可以接受。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i* K; w! _5 l+ R* Y/ y2 y, n9 A
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２這帖良方只適合感冒的咳嗽，如果是肺結核、百日咳還是快去看醫生喔！公仔箱論壇7 k' F7 a$ Q" U, [6 u
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/ p0 `. `7 c! g& ?5 E7 k$ |" R公仔箱論壇久咳不癒的鎮咳秘方~蒸洋蔥湯圖解作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @( N2 G1 z6 U; p' e; B
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2 U( ~! c' g$ P公仔箱論壇↓洋蔥一顆去皮5.39.217.76. D3 ?3 W# C( o1 s& S, G
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↓切片tvb now,tvbnow,bttvb: y- l$ [ j J% V, ~
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' }& \3 r% D( v4 X' f. S. Itvb now,tvbnow,bttvb↓放進大碗切記不可加水進電鍋蒸，外鍋加２杯水5.39.217.76. Z S( e& M) L$ P% Q
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/ b. D) g. r: V7 ?+ p5 ]; V x公仔箱論壇↓約三十分鐘後將洋蔥湯汁倒出來喝tvb now,tvbnow,bttvb- f) i2 @) f: O6 [6 h% i1 y
2 X0 h7 L, p: }9 N2 g& {tvb now,tvbnow,bttvb一個洋蔥只能蒸出這麼一小杯湯，味道是甜甜的沒有辛辣味
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$ h4 |3 B! g/ ]0 L$ w公仔箱論壇部落格好好玩小百科【洋蔥的營養價值】資料來源
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, G. I3 Y/ \; V7 m8 L5.39.217.76(1)不含膽固醇、脂肪、及鈉的成分，適合心血管疾病與高血壓患者食用。經實驗證明，高脂血症患者經常吃洋蔥，體內的膽固醇、三酸甘油酯和血脂蛋白均會下降。
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(2)含有豐富的纖維，除能降血脂外，還可促進腸胃蠕動，有助於調節腸道菌叢生態，增強免疫力。
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(3)洋蔥所含的各種硫化合物中，Allicin具有抗氧化的效果、S-methylcysteinesulfide(SMCS)能使膽固醇的合成降低。tvb now,tvbnow,bttvb4 ~ \. A6 X/ Q# R' |! i% \
5 V) z0 U" J* g" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4)含有多種的類黃酮成分，Quercetin(檞皮酮，Flavonoid類黃酮之一)能有效清除自由基，直接減少氧化壓力或間接活化酵素系統。
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5 L% S/ ]0 h0 l4 V1 s, q1 D5 N% S4 {tvb now,tvbnow,bttvb(5)含有前列腺素A是較強的血管擴張劑，能激活溶血纖維蛋白的活性，降低周邊血管和心臟冠狀動脈的阻力，具有降低血壓和預防血栓形成。5 C$ i, s) g ]# ^( P- }, G
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(6)含二烯丙基二硫化物及硫氨基酸有預防血管硬化及降低血脂的功能。tvb now,tvbnow,bttvb) Y |7 X, L$ n* z6 H+ j
; O! f8 Z: p# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(7)含有植物殺菌素如大蒜素等，因而有很強的殺菌能力，感冒時不妨一試。
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(8)含微量元素硒是一種抗氧化劑，能增強細胞的活力和代謝能力，頗具防癌抗衰老的功效。tvb now,tvbnow,bttvb# X s8 _, {/ ]* b
F6 B! W: ^3 b& b(9)具有抑制惡性細胞的生長，可對抗胃癌、直腸癌及皮膚癌等。
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發表於 2012-12-9 10:31 AM
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