健康【蒸洋蔥湯】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t6 P( p* q; V+ f1 j. K
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最進天氣變化大早晚溫差大，很多人受寒感冒了，若久咳不愈，可自蒸洋蔥湯溫和治療。
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2 G2 b1 D8 a. A試作這帖治久咳未癒的秘方～蒸洋蔥湯一喝見效8 ]" @0 _2 m8 r5 }3 C6 A T1 X
9 `- Q' l( \# i1 ]1 g/ f上個月趕流行得了B型流感，咳嗽咳到肺都要咳出來了，至前兩日仍未見痊癒。正好在此時收到轉寄的一封Email，提供給感冒久咳未癒的朋友一帖良方：蒸洋蔥湯，作法實在太簡單了，趕忙在週日發揮賢慧的本能，買了一顆洋蔥來試試。
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7 Z; ~8 l& p; y: n- C, X5.39.217.76果然一喝見效，整日沒再聽見咳聲！與醫學藥理常識豐富的好友分享，她分析應是因洋蔥富含的大蒜素的殺菌效果。在市場買到的洋蔥一顆18元（後來經過路邊攤三顆才20元），蒸洋蔥費時三十分，竟能把一個多月的酷酷聲消滅，比起冰糖燉梨和蜂蜜檸檬汁見效，久咳不癒的朋友不妨試試，材料取得簡單又不費功夫，而且肯定沒有副作用。
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( u5 `+ w; ?3 K9 C# b' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以下分享蒸洋蔥湯的作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E" c# @+ t3 n3 T# d
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★材料：洋蔥一顆
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( C5 M1 x# E1 @5 Y' x5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★做法：洋蔥去外皮，切片放入大碗進電鍋蒸，外鍋加 2杯水約蒸三十分鐘，切記碗內不要加水，蒸好後只喝洋蔥湯即可。+ n i; z! _' a8 h6 G
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( [/ o& F$ T8 U4 f/ l# r★貼心叮嚀：
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１洋蔥蒸過的湯汁只有一點點，沒有辛辣味，有股淡淡的甜味，小孩子也可以接受。公仔箱論壇4 u" q- P z2 d# L- y$ x
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２這帖良方只適合感冒的咳嗽，如果是肺結核、百日咳還是快去看醫生喔！
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) f, {8 Q' j4 q1 {/ m/ `: E久咳不癒的鎮咳秘方~蒸洋蔥湯圖解作法
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↓洋蔥一顆去皮5.39.217.76, W+ J; Y8 V% L w% F5 P
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↓切片
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↓放進大碗切記不可加水進電鍋蒸，外鍋加２杯水6 U/ b5 [9 S6 S, ? {$ Q) a
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* a/ p" l9 ?3 ]' p9 Otvb now,tvbnow,bttvb↓約三十分鐘後將洋蔥湯汁倒出來喝公仔箱論壇/ A* m* ?! ]! o4 m0 B* `& X* c
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一個洋蔥只能蒸出這麼一小杯湯，味道是甜甜的沒有辛辣味
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" _5 ?: P9 C- Z; p7 c( n1 ^tvb now,tvbnow,bttvb部落格好好玩小百科【洋蔥的營養價值】資料來源公仔箱論壇 ?0 _9 w* L4 q
0 _. ~7 r9 x2 O(1)不含膽固醇、脂肪、及鈉的成分，適合心血管疾病與高血壓患者食用。經實驗證明，高脂血症患者經常吃洋蔥，體內的膽固醇、三酸甘油酯和血脂蛋白均會下降。
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- b& t3 G' B9 F4 A+ K: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)含有豐富的纖維，除能降血脂外，還可促進腸胃蠕動，有助於調節腸道菌叢生態，增強免疫力。
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(3)洋蔥所含的各種硫化合物中，Allicin具有抗氧化的效果、S-methylcysteinesulfide(SMCS)能使膽固醇的合成降低。
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8 q/ _; F- D$ y" Y, c. u(4)含有多種的類黃酮成分，Quercetin(檞皮酮，Flavonoid類黃酮之一)能有效清除自由基，直接減少氧化壓力或間接活化酵素系統。
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(5)含有前列腺素A是較強的血管擴張劑，能激活溶血纖維蛋白的活性，降低周邊血管和心臟冠狀動脈的阻力，具有降低血壓和預防血栓形成。
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7 S* {; \6 v& E$ D5 V' ~: G(6)含二烯丙基二硫化物及硫氨基酸有預防血管硬化及降低血脂的功能。" i' l" k6 N5 k" E# X# |# g
* l! J- x* ~* u5 ~( ?* ]9 W% x(7)含有植物殺菌素如大蒜素等，因而有很強的殺菌能力，感冒時不妨一試。
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3 ~* X7 ^ P) K$ a2 ^ }* N公仔箱論壇(8)含微量元素硒是一種抗氧化劑，能增強細胞的活力和代謝能力，頗具防癌抗衰老的功效。
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(9)具有抑制惡性細胞的生長，可對抗胃癌、直腸癌及皮膚癌等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z4 a* _9 H8 h+ w3 Z: x+ Q
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發表於 2012-12-9 10:31 AM
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