不到2％的美國人達到7項建議的心臟健康目標
+ O8 R" \# P8 ?1 o4 x1 ]+ I; U5.39.217.76
* N: O/ O+ S$ C$ P4 ?
/ Y8 U* I) X' Q8 xtvb now,tvbnow,bttvb. V& \2 U5 q/ B& X" D1 Q
美國心臟協會針對讓心臟健康提出7項建議，包括吃健康的飲食、體能活動、以及正常的血壓等，但有研究發現，只有不到2％的美國人達到這個目標，而且這個數字正在下降中。1 y+ q/ R5 \2 p( O7 f- C
& h$ h+ I5 ]3 b+ C4 [: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 這7項建議包括不抽菸、保持運動、正常的血壓（120/80以下）、健康的空腹血糖值（低於100）、總膽固醇低於200、維持健康的體重、以及吃健康的食物。! p# |9 S S, e) e8 \0 H( O0 q2 A
8 N0 H: O* v* S 刊載在美國醫學協會期刊（Journal of the American Medical Association）的研究參與者將近4萬5千人，研究結果發現，相較於那些達成不到2個目標的人來說，有達到6個目標者死於心臟病的風險降低76％，死於其他原因的機率降低51％。
( k: }& D4 C- o8 L! q TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]$ w% O( |* P7 A+ n6 s
達到越多目標的人，心臟疾病和死亡風險越低。年輕人、婦女、白人、以及教育程度較高的人達到的目標較多。雖然對於心臟病風險因素的認知增加，但有些不健康的趨勢。例如，在研究期間吃健康食物的人數下降，肥胖和空腹血糖值異常的比率增加。
/ q- @& D$ ?/ ]" B1 s + \' j3 ?+ H5 b. J* c1 f, Z
這篇研究從1988年追蹤至2010年，結果發現，有遵照所有健康習慣的美國人從1988年到1994年的2％，下降到2005-2010年的1.2％。雖然目前抽菸者的比例從28％下降到23％，達到理想心臟健康運動者從41％提高到45％，但不活動的人增加1倍，從16％上升到32％。
0 }! U2 A, O7 D& g7 Y公仔箱論壇
( n1 s( o T) H! N+ d \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 專家們表示，研究結果指出，需要有新的公共衛生政策來幫助大多數中度心臟病風險者，鼓勵他們遵循更多有益健康的生活習慣。
; ^! t# X# D6 T# [# d8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; G/ x: t9 G3 l# b公仔箱論壇 西北大學Feinberg醫學院的Donald M. Lloyd-Jones醫師指出，心臟疾病和中風等疾病大多發生在風險因素一般或稍微高的人身上，而不是在風險非常高的那一小群，所以需要讓更多人達到維持心臟健康的程度。
7 d* {0 m% U# ^8 [* C3 l1 ltvb now,tvbnow,bttvb
. f* H) x* Q5 R, i5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P& C/ |( X( j5 C5 V
" s# {5 J% D/ ~5 b P& h; [+ i5.39.217.76出處: WebMD Health News
0 @) S2 X+ ]" e/ i& v+ M. D0 E' q; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作者: Jennifer Warner tvb now,tvbnow,bttvb, M! L: l: X. O% Z3 r$ l* W3 z5 u
審閱: Laura Martin |
發表於 2012-12-9 01:56 AM
| 
