[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果
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一日一苹果，医生远离我
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C% F3 n6 _) B" X4 l
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。公仔箱論壇; Y5 `  a$ I; w
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。tvb now,tvbnow,bttvb5 e( x/ y& d* H& Z4 G
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G( y9 e* W1 w
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克5.39.217.76; \/ @/ [  u8 {
5.39.217.76# c% v8 D3 B) P: T; W. {6 j1 ^( \
　　木瓜
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6 S+ G' n# S) k  @
万寿果
　　味甘、性平、微寒5 E# X7 V3 P( [
　　蛋白分解酵素。; k" g( W1 v8 [8 s8 L1 ~6 J
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。公仔箱論壇$ G% w. u  h: s6 t4 Q% L
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L# h. I+ c) e+ c3 n
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽公仔箱論壇4 T1 z! C+ G$ W1 K3 f8 x
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。# W0 B( c2 G* W% r2 z
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　　西瓜

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性质寒凉/公仔箱論壇# w# `: T; U+ ~7 s" Q& B
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。
　　强壮实热之人适宜。
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。
5.39.217.765 v: A7 V" R0 H9 @9 X
　　梨tvb now,tvbnow,bttvb" s4 g+ N2 U  E! g1 z0 e) L

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百果之宗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s% c+ m. R( C( t2 l( b, I
　　清热佳品5.39.217.767 U, m7 X7 W8 ?# x
　　性质带寒/
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。
　　吃多了咽喉痛
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。/ m4 B- a" C, _3 Q1 S" k4 O
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。
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　　芒果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C8 O1 a( u9 H

3 D/ M- k, i0 E( ]( F3 N0 I5.39.217.76
不宜多食
　　有药用价值% u9 H0 Y( y3 v8 V. O) R1 P- u
　　性平味甘、解渴生津。
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)公仔箱論壇% ~2 L9 B9 r! J. F8 ?$ P: _5 z2 u
　　未熟的可能治过敏
　　哮喘禁忌。: _2 h- @7 ]" [& V8 M
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。
　　1.益眼、润泽皮肤。
　　2.解毒消滞、降压。: _. ~) Q: f, p' q- v+ K
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。
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　　猕猴桃/奇异果0 ^0 D5 w7 U: ~  a  p0 {

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防癌有道" U, S* e+ t( Z( l4 t
　　咳嗽时进食可能会加重病情。公仔箱論壇" y6 w2 Z+ i0 J8 z
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。5.39.217.76% a, v+ t1 Z" Q# e8 F+ ?
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。
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　　山竹

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性至寒, I. f$ }9 M# S# K" T9 Q
　　性至寒/公仔箱論壇! y. s7 }" j. N) Y/ l
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。
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　　菠萝
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生津和胃
　　性质湿热。7 E. c. ^: I: }! {! h4 E; B7 b% t
　　气管或支气管敏感的病人戒食。
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。公仔箱論壇5 j% f9 ]; A- j3 @* c6 ?: f5 T
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。5.39.217.76: L0 r0 d$ k  d6 H. o0 B

　　榴莲公仔箱論壇9 @! |9 b8 M4 J" U# R$ F6 z' I/ W

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虚寒进补用
　　性质热而滞/
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。& o! a5 x% V7 L$ I4 `& j
　　产后虚寒者可做补品。
　　吃过量可立即吃几个山竹化解公仔箱論壇0 Z/ ^# W* e. u  s* `

　　荔枝5.39.217.76) N4 i  {4 h; w5 T
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惹火尤物公仔箱論壇1 u" E1 s5 _/ Q8 Y- B- C1 O: c6 I
　　壮阳1 u, Q! N4 N* I
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。
　　体质平和或虚寒者可饱享。tvb now,tvbnow,bttvb* y2 K2 X# i! x7 e0 W" F
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水tvb now,tvbnow,bttvb9 b0 [; f+ n; }4 {; a, u) {

　　椰子
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5.39.217.768 a+ Y- L8 k+ @: e' {% H: g
性质温和/, g* g$ n5 N- ]3 X0 F9 K
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。公仔箱論壇. n- {4 S9 s! \
　　体内热盛者不宜。
　　脂肪和蛋白质含量多。
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。5.39.217.76& b, u& V5 n3 M" c
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火& h" n8 T- D, k
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳
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　　柠檬

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女性水果tvb now,tvbnow,bttvb0 U( T1 h6 H9 y/ J
　　胃病者不宜柠檬茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M. h6 d6 A, r/ ?, |7 b7 E
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B. ^% B1 x& E
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经公仔箱論壇, {1 [% ]' X4 L1 u0 Y- U0 y
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。

　　龙眼
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公仔箱論壇% Q2 h# x5 x/ o1 t8 L' X
滋补非人人宜吃/ B! _0 M0 Y' x( Q1 c
　　内热、痰火不应多吃。
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。5.39.217.76# W! H* s4 x# D# q8 x& ]! {; H
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽2 r$ P, z  n, y  U  P  _4 L9 T
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。
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　　柿子5.39.217.76! n0 [% K6 }$ p
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全身都是宝5.39.217.766 z' n# b( @+ L: ~  l1 q
　　胃甜性寒/
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。' q: J) d+ f" l  Q5 G: j3 n
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~% k0 M+ F5 U: q: X6 r2 M
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药
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　　香蕉5.39.217.766 @  t3 T# O( N7 E4 {
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降压通便TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l2 H3 y, f" T; m+ f( n( K
　　味甘性寒/
　　适合燥热人士。
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)
　　淀粉质丰富。5.39.217.76' K* p- V4 A! L; v) v5 C4 S4 _
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。7 }( C( D' W' f9 K
　　2.钾丰富、降血压。tvb now,tvbnow,bttvb6 s2 [& _; z( W7 ?; A( F( T
　　香蕉炖冰糖=医治久咳
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　　番石榴5.39.217.76  h$ O. p4 D$ B9 t3 Q$ @  W# a

除湿止泻
　　味甘性平/
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。8 }5 a2 w9 I. x* p/ M) d
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　　甘蔗5.39.217.762 q% @3 @  K1 P
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清心润肺公仔箱論壇; j! ^( Q, P" S5 z; l7 ?
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。
　　寒痰者(白而稀)勿饮。
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X0 F  m6 Z& G' {
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。5.39.217.76! E4 j  w) M6 E+ i
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热

      甜瓜(密瓜)公仔箱論壇' q2 U5 V$ c( Q/ I9 D7 P6 n5 J

& p; j, s  A, P公仔箱論壇- W! T( T0 A. I& x
止咳又惹咳tvb now,tvbnow,bttvb1 V- x2 q' {% S' G, h% {
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌
　　体质虚寒/哮喘者不宜。) |) o8 f, l- V- {! Z5 l$ C: U
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　　枣7 P: I8 ?  O3 N' x
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2 A+ y; Y, k0 S# f2 v
滋补强身( A* o2 {' z& ^) @6 F
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。
　　红枣：补血力最强，但也较燥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `& Y6 [4 Y& W" y! b8 Z
　　南枣：偏于养阴补血。
　　酸枣：养血。
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r* b$ W) n7 O+ ~
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈

　　无花果tvb now,tvbnow,bttvb; W5 p# [% ~! V0 |- L
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健康大使
　　可治溃疡5.39.217.762 k  L4 A5 S- V1 D7 }# P
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。$ {* r5 ?' s3 U7 p) f
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞公仔箱論壇+ O( b3 a' W3 J2 E% t& D( S
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O% {  t; F. T( ^. f
　　5.含抗氧化物、抗衰老。
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。5 [* |. I& h  b9 R% e! b
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。
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　　西红柿9 W+ X; \$ V( _) c! C  `& \

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开胃但湿毒
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/公仔箱論壇$ J4 U; f/ `5 p! a
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收5.39.217.76/ k0 ~! G! L* h% z( L, [
　　2.高血压患者辅助食疗0 l! y4 A  k. x% D
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　　樱桃
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补血固肾冠军tvb now,tvbnow,bttvb6 ]) M7 _" h/ T3 }4 j4 O' F
　　性温带补/
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。5.39.217.76, _  X6 f# w7 H' Z0 W) r
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。# {0 e( V0 h; R+ `6 \% Z  a6 S
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。5.39.217.76. F) c! v% ^6 g. l7 D
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W" q/ Y* `( |% e9 h& a

　　葡萄- S1 D6 v$ e- k" g3 c
' c$ K- D% Y7 a  x

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公仔箱論壇% o* n# q: R; D. b7 X! P
5.39.217.76* s" A% c5 _( v8 W" `
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" ]6 |8 O& @0 a& Y7 C, B  d$ ]
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补血固肾冠军公仔箱論壇, e' d" y0 U4 F# U" ^
　　强壮体质- ]  c6 o! k) L, c( j- N: z/ o
　　性质较樱桃平和) f  {8 \9 x3 o# b5 ?' g3 c0 \
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。tvb now,tvbnow,bttvb! w8 u, u0 H* j. [0 _

　　水蜜桃公仔箱論壇/ }7 c5 i# [5 P0 h, U

补血养颜tvb now,tvbnow,bttvb9 [# y! g; m) @3 \% F6 I6 V8 v" O( ]3 u
　　性温/
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。3 O% `0 c; Z8 X4 f1 ]* i2 ~! g' m. @
　　2.含较多脂肪和蛋白质公仔箱論壇0 {! I6 ~2 d" Q* n7 [+ Q/ o
　　3.桃肉美颜
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。$ \% {. Y( F2 P/ f
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。
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　　柚子

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润肺止咳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `/ d8 J4 ]2 x% f! a& ?  e
　　性质平和、润肺止咳。
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |* m3 M1 S5 e! B% i9 Y
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部tvb now,tvbnow,bttvb% w0 k; h2 h0 ~, w
5.39.217.761 {' H" t' J; b8 {* @# y
　　橙柑橘

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抗癌食品
　　化痰顺气。
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。tvb now,tvbnow,bttvb! M6 J" y8 q9 I; u5 C
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。5.39.217.76' m% @! X) p5 g7 l4 {1 C& N  ?8 ]( [
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。公仔箱論壇9 ~" d* l7 x1 f3 f2 M$ j
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)
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　　南北杏
公仔箱論壇- S/ w6 Z) u3 ]

护体
　　性质平和、润肺止渴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _' ?; J1 Z- _! g  C
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。
　　虚寒者:将银杏煨熟配药( ?4 [. T! U/ R7 W
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a; z% b1 q6 ^
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。
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  f* a$ F. R7 |9 q$ R9 J
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