[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果
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一日一苹果，医生远离我5.39.217.762 g: r- W. r& B3 G
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l/ p" z. E. Q1 x( @
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z% O; A( g5 r
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。, k( d$ X0 \3 \8 M
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克公仔箱論壇1 ?; N: `8 f$ _- _; J, k8 _
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　　木瓜: B% j8 F* O; R0 U" U% I3 T+ Y

万寿果$ i9 n3 O# h2 h8 Y/ R
　　味甘、性平、微寒
　　蛋白分解酵素。
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆5.39.217.76$ O2 s8 u7 ^& q) d# K& j
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。# {1 y( c; |/ m1 B9 k7 `% H0 h( F8 w
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。
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　　西瓜tvb now,tvbnow,bttvb7 F- {1 m' q6 G) L- q$ {# |

7 t$ c$ s& z: e) D4 [5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb* M/ a# Y# D( k" Z- [
性质寒凉/
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。5.39.217.76. ?. K6 j5 {( b# c! @9 ^5 ], i1 b
　　强壮实热之人适宜。
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。

　　梨公仔箱論壇9 X( Y! ~9 ]0 a+ A. y; W
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百果之宗
　　清热佳品
　　性质带寒/
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。5.39.217.761 Z5 `, e6 ]& z
　　吃多了咽喉痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x! f$ Z+ ~7 E3 @3 X* h
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。7 h6 {6 M$ U- F( A& e& M
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。tvb now,tvbnow,bttvb" \3 |$ Z. m, _2 w/ [& H  h
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。

　　芒果tvb now,tvbnow,bttvb& w* p( V  I6 I0 ^8 K3 W

1 D' Z& ~8 a% G! m+ x公仔箱論壇5 p- B: f/ k  T0 c$ o" @  v
不宜多食
　　有药用价值TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]' w: _3 T! m$ \6 n
　　性平味甘、解渴生津。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p+ S. e$ T7 J2 b
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)4 j! x$ [  {; M' Q/ H1 d5 d- R
　　未熟的可能治过敏
　　哮喘禁忌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~; K" `+ u! ~  ~
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。5.39.217.765 ~. x8 f6 w2 S% G) R
　　1.益眼、润泽皮肤。8 V5 c' p1 P) E% F' n' h
　　2.解毒消滞、降压。
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S& x% L4 a6 m0 v* S
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　　猕猴桃/奇异果4 H- b& `6 z+ l" ]+ {

防癌有道TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `  j4 \, _( K
　　咳嗽时进食可能会加重病情。5.39.217.76* G/ Q0 o. V" Z! D* h# ~, c* c
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。公仔箱論壇5 }" K" ]7 ^4 C; Q) c  ?0 L
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。2 k* V2 h; v4 H" X0 Y2 O
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R' Q$ g3 f8 K  _' H9 w

　　山竹
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性至寒4 F8 A2 E. l9 }7 p
　　性至寒/tvb now,tvbnow,bttvb" U: O' B! m/ z9 B/ r
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。

　　菠萝

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生津和胃- w& V0 J0 c. F% T% k% W4 _# K
　　性质湿热。
　　气管或支气管敏感的病人戒食。
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。1 V) y1 E5 x/ \( J

　　榴莲公仔箱論壇% ?; [0 q4 J7 ~7 u- Z6 b, s/ ~

虚寒进补用
　　性质热而滞/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W: X. W5 q$ [1 o" \& T
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口5.39.217.768 ]9 q3 z/ ~3 c; m* E+ r
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。
　　产后虚寒者可做补品。
　　吃过量可立即吃几个山竹化解
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　　荔枝

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惹火尤物5.39.217.76, M; r' l$ F- }9 K6 B8 ]( I
　　壮阳公仔箱論壇$ W+ a5 D% F- }  s4 J+ R/ |# L
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f1 J3 F2 H" b% J% B- t' s& [
　　体质平和或虚寒者可饱享。公仔箱論壇( y6 `1 W1 L- I4 Y; G0 x4 u
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水
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　　椰子

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性质温和/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r, }" r8 H) @9 B; r* R
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。
　　体内热盛者不宜。
　　脂肪和蛋白质含量多。
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。+ j4 Q* Q! n; P# [) h" k
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火3 l+ o9 Z$ [5 n% C5 h; l
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G! F) n- d. X% T- Q
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　　柠檬3 w+ k- l4 ]; d
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女性水果公仔箱論壇/ R8 N! N/ C% C* B7 v7 i
　　胃病者不宜柠檬茶。
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^8 b2 ~& ~' f# n
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。
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　　龙眼
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公仔箱論壇7 Y3 G! X  T/ v! V2 b2 K
滋补非人人宜吃5.39.217.76- h: s& o$ Z9 Y: Z
　　内热、痰火不应多吃。
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽( E# z# t2 ^& ~, `/ h' {# p
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。. b$ z! n+ a6 f- Y4 w* d' I
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　　柿子tvb now,tvbnow,bttvb1 o, V! f9 ^5 f$ ]$ _" u( [  N+ t4 G
tvb now,tvbnow,bttvb. y3 D, N! J4 c; M! R

全身都是宝
　　胃甜性寒/
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。5.39.217.761 K2 H5 N0 n: p: R
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。5.39.217.76+ n  d$ @9 q: |! o
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药
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　　香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F2 l/ }9 C) @' t8 e

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降压通便
　　味甘性寒/
　　适合燥热人士。
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)tvb now,tvbnow,bttvb& b# ?/ Z1 `; j( s( c/ H
　　淀粉质丰富。
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。1 y/ k8 n3 s) a' H) ?8 [
　　2.钾丰富、降血压。
　　香蕉炖冰糖=医治久咳5.39.217.76# ^  l; T( B4 Q( \

　　番石榴

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除湿止泻
　　味甘性平/
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。5.39.217.767 _( q9 R1 n  [+ q; s, @

　　甘蔗
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清心润肺
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S3 d7 ]  C# V; o
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。
　　寒痰者(白而稀)勿饮。
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热5.39.217.768 W% q$ K7 p3 h% |- Q: I5 u

      甜瓜(密瓜)
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止咳又惹咳公仔箱論壇  g3 [- z: Y, g- M) h
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J& y6 O# H( [1 R$ r
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌5.39.217.76# K5 u, m8 V& {9 z" U2 `7 X, V
　　体质虚寒/哮喘者不宜。公仔箱論壇8 m* _4 L4 ?$ e6 z9 m4 o
公仔箱論壇# a" a, U4 b4 [/ F2 h
　　枣

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滋补强身
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。% E' D& K% ^/ D5 U
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。
　　红枣：补血力最强，但也较燥tvb now,tvbnow,bttvb9 h/ v4 H# |0 y0 C* B, q
　　南枣：偏于养阴补血。
　　酸枣：养血。
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈

　　无花果5.39.217.761 B! p% J* b" N8 l- s. I. ?& A5 [/ F
5.39.217.76, r1 z/ u% m) V. |
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健康大使
　　可治溃疡
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞tvb now,tvbnow,bttvb: s3 C  U9 r1 V, P- H9 D0 q
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P( N% E. Q  k$ N; H* o% {
　　5.含抗氧化物、抗衰老。
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。公仔箱論壇. _# o7 F4 @/ x1 W& x1 v6 K% D

　　西红柿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V3 L. F0 Z$ K9 k+ `( N5 x2 x
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开胃但湿毒tvb now,tvbnow,bttvb1 c( N& S, ~5 M
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/) a! F/ X" u- v8 i" \4 Q
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿/ f. K8 r: U, _; l6 X* w
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收
　　2.高血压患者辅助食疗5.39.217.76; ^/ ~) b4 T2 K6 L) b: }
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　　樱桃公仔箱論壇/ }- Z: T  r5 n; f, P/ q: S

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补血固肾冠军公仔箱論壇( _& c6 k' G% G7 ~
　　性温带补/
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。tvb now,tvbnow,bttvb; ]4 Z/ y& P4 r. h
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。

　　葡萄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J2 S4 x$ x) j4 b" h, ~* g; w

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5.39.217.766 j/ i- p, _. b9 N  p. J" \, o

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5.39.217.76: x7 T9 k# s0 a$ U5 u; w

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补血固肾冠军6 d/ a! ]2 j5 |; K7 \* {& ~
　　强壮体质5.39.217.76( p9 ?$ c. Q0 F  j
　　性质较樱桃平和TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~0 d; J! F) h1 I& |# M$ T
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。( e8 a1 n  p( l
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　　水蜜桃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q6 c% V# ^) E! K6 B

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补血养颜
　　性温/
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷5.39.217.76$ I  b, b# W% S% w) Z2 C
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。0 d1 S$ [" A! ]* J5 r8 H4 O+ g! Y7 x
　　2.含较多脂肪和蛋白质7 B6 m  Y0 e. j% H9 k/ E$ `3 t
　　3.桃肉美颜
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {/ z! O- W4 X
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。6 l7 I" o* V5 ~& y) j
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。

　　柚子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  X5 f2 g9 ]/ R! P- o8 _6 }0 j' L
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润肺止咳5.39.217.76+ y8 p+ ~2 K, \0 M* c
　　性质平和、润肺止咳。
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。tvb now,tvbnow,bttvb3 c5 s  J# v$ Q) g
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。2 ]$ [  K+ m( M5 y7 G$ }: \: k
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部
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　　橙柑橘

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抗癌食品
　　化痰顺气。
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘9 n3 T" |7 i& t4 W9 z# p' _' H& ?/ }
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。tvb now,tvbnow,bttvb1 g2 M" k' Y4 z. s" i$ V4 Q; U
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。tvb now,tvbnow,bttvb2 \: J) K' J4 W" J* C7 y
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)
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　　南北杏( F6 o, J9 A- e- H3 N

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护体
　　性质平和、润肺止渴公仔箱論壇: p9 T, Q# k/ E6 U( U* r
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。tvb now,tvbnow,bttvb& o. u7 R' N! ~
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。  J$ F% c6 }# [; @
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r+ ^. f! y6 t) ^& E, P
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。
　　虚寒者:将银杏煨熟配药tvb now,tvbnow,bttvb1 W$ F$ j) G/ E) A& v4 C+ R
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r2 R  W( y" G! `! F6 s4 f
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。

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