[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果公仔箱論壇$ W+ X4 p4 ^+ i5 ?+ I

一日一苹果，医生远离我
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素: Y7 R) p# v; ?
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q$ D& E! p% B9 Z( F. }) T% m0 {
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h  q) K! L( W- D. {
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。tvb now,tvbnow,bttvb) N" J6 s6 ?4 M( K
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。* [' f/ v% X# x8 y& ~
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?! o4 X$ ?  Z, a
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克

　　木瓜tvb now,tvbnow,bttvb! U! U/ }& Z2 d: u

# v. v6 B; ]5 ~  O5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb/ @3 g% {) E* M- ~! ~5 \3 V2 v
万寿果
　　味甘、性平、微寒5.39.217.76; _# u- T: p3 D  G4 b
　　蛋白分解酵素。
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q0 p" v! c6 U) N. S% f* |
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F' i) X( j8 J5 J9 I6 R% l! Q. H
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。tvb now,tvbnow,bttvb$ A/ @1 W5 H% }8 D6 \
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。0 F+ k; H* ^+ J& J- W
5.39.217.760 Y. p5 B5 }0 ?7 T$ I
　　西瓜
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性质寒凉/
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。
　　强壮实热之人适宜。6 v! P# p/ A* h  ]
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。. K# V6 }, F# q" F

　　梨
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" F& L5 ?. {6 }
百果之宗* b6 R6 H( s& H2 l4 |' @2 m: n- U$ X7 \2 H
　　清热佳品
　　性质带寒/
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。
　　吃多了咽喉痛
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。: w- T! S$ R8 X
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F2 O* V- l! H, c" U; l

　　芒果tvb now,tvbnow,bttvb$ W; s# I" k% U& G4 h0 d

2 f% L( ]  A' I
不宜多食
　　有药用价值
　　性平味甘、解渴生津。5.39.217.76& a9 A3 a7 q7 o. l! t/ A; n
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)
　　未熟的可能治过敏$ C1 k3 r: Z7 g) O- w9 {) I
　　哮喘禁忌。tvb now,tvbnow,bttvb7 A% Z# x/ O; b! R* \/ J' M
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。
　　1.益眼、润泽皮肤。
　　2.解毒消滞、降压。& w& u& g  A) I0 `2 t
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j( P- J- d) N+ G: g6 Q( E
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　　猕猴桃/奇异果

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防癌有道& E: }7 r4 ^1 A" F8 P
　　咳嗽时进食可能会加重病情。
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。tvb now,tvbnow,bttvb8 x  ?) f$ J- k; o% r7 D# k( ?9 p

　　山竹
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性至寒
　　性至寒/tvb now,tvbnow,bttvb' a7 P2 U1 ?) @. k7 ]0 {# m
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。" x! p4 s' H. z- @+ J/ q0 Q/ W
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。
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　　菠萝
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生津和胃6 ?0 `( f, E/ z
　　性质湿热。
　　气管或支气管敏感的病人戒食。
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?6 }; [  p% {; a
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。公仔箱論壇; x1 b1 g, X5 D( C# |, a/ o7 s7 s7 H
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。
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　　榴莲' u$ n5 V% t' n  s& P
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虚寒进补用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D/ z. O4 t1 g( W$ }2 ]5 J( V. b
　　性质热而滞/
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。公仔箱論壇& f0 a# m' t2 t9 |  N* s
　　产后虚寒者可做补品。
　　吃过量可立即吃几个山竹化解5.39.217.76- g" t+ J# B! @. }$ F
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　　荔枝

惹火尤物% v0 Y' D/ O0 W( v; Z: s
　　壮阳
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。
　　体质平和或虚寒者可饱享。tvb now,tvbnow,bttvb: {4 V) y4 z$ b; n& e5 P
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水tvb now,tvbnow,bttvb% E% w1 Z( O8 k! n; j7 _. q
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　　椰子
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性质温和/5.39.217.768 ~# M& f* w) k- Y
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。5.39.217.76& U4 |5 T1 \3 V: L% q4 X/ p* p
　　体内热盛者不宜。0 p- |( x7 s* Y% u) a6 m/ G' [% D
　　脂肪和蛋白质含量多。% ]6 j, f' j9 t  [- }; X1 i
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]# e# n& Q; m: g8 b5 V
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火5.39.217.765 E0 G0 a% t0 |: B4 Z
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳公仔箱論壇! ~* X1 ?; v3 F7 i4 {# I) L
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　　柠檬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _: M7 K+ ^! G" I$ T# I
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女性水果
　　胃病者不宜柠檬茶。  m8 X  O8 M6 M! I& R
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适公仔箱論壇1 V( z' ?  M4 q* u/ v
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经公仔箱論壇1 h2 P, Z' w4 T* k3 y7 M4 K) K9 q- J; z
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。5.39.217.76) D, Q/ B9 M0 y2 c$ ?8 Y3 M% B4 @) Y

　　龙眼
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滋补非人人宜吃8 a3 a* `& {3 M$ @5 i
　　内热、痰火不应多吃。
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。公仔箱論壇1 _  \+ {  C. C' n  i. D+ X
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。+ V- w& |1 @* }
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　　柿子
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全身都是宝
　　胃甜性寒/公仔箱論壇/ F* t' |* |# X) }
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药
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　　香蕉

降压通便
　　味甘性寒/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z6 q) L; P9 `$ b0 s- n* R
　　适合燥热人士。5.39.217.769 D" P; A, Z2 @; [# Y( g. N; l
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜). `" o- ?% |; Z$ X
　　淀粉质丰富。1 K0 f2 h6 R- ^6 U
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。6 A2 M* k4 ~; L* W! o4 \
　　2.钾丰富、降血压。
　　香蕉炖冰糖=医治久咳

　　番石榴

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除湿止泻
　　味甘性平/5.39.217.761 w  _  n0 E; Y
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。

　　甘蔗公仔箱論壇& H* E; h$ R- ?6 s2 _4 M) ~

清心润肺
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。. R. B# M2 y) w! [. r: w/ ~. C& h
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。tvb now,tvbnow,bttvb9 \: m' x# f2 g. n3 I9 I" z
　　寒痰者(白而稀)勿饮。
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。tvb now,tvbnow,bttvb- V& v5 x7 e$ P$ |$ N# u! F
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热- v1 T* ^! g6 e' B4 f

      甜瓜(密瓜)5.39.217.760 d  \1 s, ~( ]( s6 }
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止咳又惹咳5.39.217.765 {" S3 E; f- j6 V
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。7 L+ ^0 e, E$ U9 H9 f! N" v
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌公仔箱論壇' a# ]# r) ^4 T' q
　　体质虚寒/哮喘者不宜。tvb now,tvbnow,bttvb; p! U2 `( V( \# z9 m/ I1 v

　　枣

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滋补强身
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。
　　红枣：补血力最强，但也较燥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u' [. F& ~4 R- ^# M; M* Q
　　南枣：偏于养阴补血。
　　酸枣：养血。
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t- e5 I8 Z3 f! d

　　无花果
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健康大使
　　可治溃疡tvb now,tvbnow,bttvb+ I% o: X$ h* D0 Z: F7 S
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效2 z1 |$ C" K$ R* j! m
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。5.39.217.76- j1 e$ ~0 N" `0 h. a* G
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h2 v; Q- E, M: S' f7 ]0 K% ~
　　5.含抗氧化物、抗衰老。
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。5.39.217.762 }. g0 v4 c$ |3 ~3 O
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。) T; {3 O2 x2 T
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。

　　西红柿5.39.217.76/ c7 k% G# g  [7 L

) Z6 o* r% q" B  B5.39.217.766 n, g% y- A. o% x
开胃但湿毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A5 N5 D' ~  V( O6 i: k6 G
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/公仔箱論壇, w- g. I" A. `( ~( \6 Y- p: m# U
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。公仔箱論壇3 N  D: B0 M. n" z: \5 a
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿公仔箱論壇8 P3 H7 w% d; z- l- ~, ?; B4 o
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收
　　2.高血压患者辅助食疗

　　樱桃$ P8 ~' q' o( @+ _( W% v% L  P
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补血固肾冠军. M9 E  Y) F! e; A  D% s4 I
　　性温带补/
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。. @0 n$ B% z$ c& Y4 G
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  E& o$ @- l  n
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q: u" K$ A8 k$ u' _9 l2 k
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N5 [' H3 m8 H
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　　葡萄公仔箱論壇) {/ D' @- q' z  c# {" x. S

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5.39.217.76- `' X3 X. _- i) ?7 t
公仔箱論壇: S& S- t  {  ~4 p; V) B$ s
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公仔箱論壇3 S) d5 h/ w2 Q4 ^0 _/ A) r9 P, R" `- _
( ?  n4 e* I$ W& w# m

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补血固肾冠军公仔箱論壇; X- j# O$ g" b8 B2 e
　　强壮体质
　　性质较樱桃平和# ?3 d- k' Z" u$ ?3 y4 J
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。tvb now,tvbnow,bttvb- N% q% [6 o' S  l

　　水蜜桃5.39.217.76" j5 H" C5 n+ u' ~; `

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补血养颜
　　性温/
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。
　　2.含较多脂肪和蛋白质, E+ u+ }/ J. @1 y( ?4 s+ k
　　3.桃肉美颜
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。公仔箱論壇6 {: V  q' o1 C; v) J8 i3 Y0 S
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。" _' ]% r( e* |0 E7 N
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。. w+ \$ ?/ d9 }( [/ b& Y" D
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。) [3 C" Q; e2 ^

　　柚子

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润肺止咳公仔箱論壇8 }9 G" j/ X% i& X" F& o, U" \
　　性质平和、润肺止咳。公仔箱論壇" K7 _$ M9 q# n4 _/ u: x2 a  _
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。3 g; y6 _  p" E$ A  S7 [
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c- D! G; Q, `8 [# e7 J8 `' j
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部

　　橙柑橘1 b) V% I+ ^! |1 k2 G6 S: Q
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抗癌食品
　　化痰顺气。公仔箱論壇. \( [6 c$ B) R! N' q" h; o
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。4 n* L- `4 G5 t- q& @
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)tvb now,tvbnow,bttvb& K  N/ Z# D0 P1 o

　　南北杏tvb now,tvbnow,bttvb) T+ b; @3 e0 J) \, T0 F

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护体tvb now,tvbnow,bttvb: B1 ]# Z5 J4 `* g
　　性质平和、润肺止渴
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H& Q4 }9 a/ q  ~
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。
　　虚寒者:将银杏煨熟配药
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖tvb now,tvbnow,bttvb  J6 P# R' m8 ^
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水tvb now,tvbnow,bttvb. s1 o; W2 M. e8 L& j/ |' I
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。tvb now,tvbnow,bttvb) w. O: i6 ~- m$ T2 d
公仔箱論壇5 a3 V( }2 r# W

5.39.217.761 ~' K: U! @2 D) u9 X: R. [' |
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