[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果5.39.217.76) Z/ c) x5 P2 ^5 w& }
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一日一苹果，医生远离我
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。6 z8 J3 k5 W" V# a
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克
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　　木瓜

8 a* n; n2 i/ l' A! p7 p公仔箱論壇
万寿果
　　味甘、性平、微寒# R2 l  J$ o+ o+ X
　　蛋白分解酵素。
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。5.39.217.76( @1 K# N. T# {' ?4 a
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆, |/ v+ T6 i+ ]" \
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽7 g. \( S0 t  p+ {1 A! b. r! p
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。5.39.217.764 O- j5 T; U+ S
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。! U/ {" |' Z! S- J5 A
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　　西瓜
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/ P8 K3 M2 E) q" r3 q. |2 M
性质寒凉/& K- ^, p' M7 I; t/ [' T8 `% @+ [
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。
　　强壮实热之人适宜。5.39.217.763 I, n+ |/ _7 D8 R: S
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。

　　梨
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百果之宗2 f2 J5 j3 k* p. C
　　清热佳品5.39.217.760 n% i' Z, r' K4 o+ w
　　性质带寒/
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。
　　吃多了咽喉痛0 Z3 `) P8 N/ Y3 C$ C
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。tvb now,tvbnow,bttvb* u5 V4 S3 }: O3 T4 a! k
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {) I: w( B3 }7 q1 l
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。公仔箱論壇% e2 W/ z4 G2 k

　　芒果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \. P$ {7 i& r2 p$ w4 _: k

8 k% \6 z$ |( z& s5.39.217.76
不宜多食! \7 w# m7 K1 @3 J0 i4 ]
　　有药用价值
　　性平味甘、解渴生津。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E" ~! n) P! U( H
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)tvb now,tvbnow,bttvb- t! I) g; g) Z4 N
　　未熟的可能治过敏
　　哮喘禁忌。tvb now,tvbnow,bttvb6 p& j5 U6 q8 ]: @
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t6 C8 C+ I& g
　　1.益眼、润泽皮肤。7 s1 n) G9 c4 s; F. f; a6 c- |/ j
　　2.解毒消滞、降压。
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。5.39.217.763 n, \. f; U- z8 S/ P3 @) l# v

　　猕猴桃/奇异果公仔箱論壇! O1 s- y2 q! r* O8 k6 H
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防癌有道
　　咳嗽时进食可能会加重病情。
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。公仔箱論壇5 X9 b+ k1 t8 Q! D
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。3 }' ?" N* r% n. V. s1 F. R
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。公仔箱論壇1 l+ g. n  o  i/ U8 y
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　　山竹tvb now,tvbnow,bttvb3 K. f5 n% v  {0 b7 U

性至寒
　　性至寒/公仔箱論壇7 d9 x& k1 ?' M/ w( t' K; F$ F3 q% F" T
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。" a8 u8 D# t" p9 o7 K% d
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。
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　　菠萝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w( a, ?0 G7 Y- [* `" y
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生津和胃
　　性质湿热。
　　气管或支气管敏感的病人戒食。
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。5.39.217.765 D: c0 Q6 u6 k
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。0 O' \3 O0 }# O5 G" Z5 x
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　　榴莲/ X, P0 |2 X  p2 J% n
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虚寒进补用
　　性质热而滞/
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口( b) f6 x" N! O7 J# s1 e( T8 o
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。
　　产后虚寒者可做补品。" ^. J; `% D& \% G
　　吃过量可立即吃几个山竹化解
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　　荔枝; f; q  G5 s1 ]
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惹火尤物
　　壮阳
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R" m% t' y& A3 a. H7 J7 i
　　体质平和或虚寒者可饱享。5 F- r. U: m( N
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水

　　椰子

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性质温和/- {; r# b  j, B$ U6 C
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r) i5 Z+ [3 X# e3 C
　　体内热盛者不宜。
　　脂肪和蛋白质含量多。公仔箱論壇% |2 p3 q8 }3 S# O3 i
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火tvb now,tvbnow,bttvb5 Z* J; R, {/ Q/ ]1 P
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳
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　　柠檬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \  B9 p6 N% q' X7 l# `

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女性水果
　　胃病者不宜柠檬茶。tvb now,tvbnow,bttvb+ g6 t+ Q7 f0 I+ q' f* l6 s, k
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适公仔箱論壇& K. L* r0 j7 W& n, ^' [& c
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经公仔箱論壇- A# B' Q# }! S
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。

　　龙眼tvb now,tvbnow,bttvb- s9 @% ~( P7 d2 y

3 W7 N& Y5 p* d/ l公仔箱論壇( u  @' S0 k4 u7 i, T1 Z4 D& J: L
滋补非人人宜吃tvb now,tvbnow,bttvb* p5 D4 {9 t$ s* q/ `6 S: c
　　内热、痰火不应多吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l' F6 O2 j8 @4 T# r/ T& o: X
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。tvb now,tvbnow,bttvb6 ?- `- F# o  e2 r
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。0 M3 D+ ~; M1 j( c
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。

　　柿子

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全身都是宝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q# W, L  e' b8 d5 d& @) j, A
　　胃甜性寒/tvb now,tvbnow,bttvb5 ]1 W3 d) O% N6 H+ T8 }1 B
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J) g4 _1 W8 I! |6 x* w
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。公仔箱論壇* w8 G1 T! @- c- g# o" Q' `6 q
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药) Q4 Y6 {2 }" A* K7 j  R1 ]5 ]

　　香蕉
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降压通便TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  }/ ~# g3 S( R2 L, z
　　味甘性寒/公仔箱論壇1 ~8 J4 ~$ |+ W1 U7 P3 @: n
　　适合燥热人士。
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)$ M4 P7 @* H1 x2 C3 [( {6 ]2 f/ c
　　淀粉质丰富。
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?  o: d: }( L9 w5 B& x+ o7 V
　　2.钾丰富、降血压。
　　香蕉炖冰糖=医治久咳

　　番石榴
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除湿止泻7 I" t7 z6 T7 I4 j
　　味甘性平/tvb now,tvbnow,bttvb3 ^2 \* g" c+ y, y6 u
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。8 u; d9 O2 s9 M1 |; S
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　　甘蔗0 v; h# n8 O0 s" L9 _1 n% y

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清心润肺
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F" u3 Z% A- i! c' O: Y; D
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;公仔箱論壇% d" X1 C$ t/ ^. P, W$ x2 u
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。; |1 a: a3 m3 M
　　寒痰者(白而稀)勿饮。
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥公仔箱論壇* W6 t7 D# c. k7 _* k* ~* Q
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B8 T: c) G  j9 Z
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热tvb now,tvbnow,bttvb1 d9 L1 Q, }% g
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      甜瓜(密瓜)
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止咳又惹咳
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌
　　体质虚寒/哮喘者不宜。tvb now,tvbnow,bttvb+ S* G" w0 z: x7 V* K

　　枣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d# p( L/ P* M0 @6 A/ P

滋补强身
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。( z1 Y: H7 D0 I; l) m; ?
　　红枣：补血力最强，但也较燥
　　南枣：偏于养阴补血。
　　酸枣：养血。# l- ~/ N, `, A
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃+ M/ L+ z2 s: {2 F5 u, j
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈

　　无花果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _% L: a5 C! D+ b' H

* l: S. C7 |9 u9 }( U# a公仔箱論壇
健康大使
　　可治溃疡
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效5.39.217.763 D% ^4 c  \4 m* S% Y  f
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。公仔箱論壇1 E, O5 V( v+ H% R, a5 z' G( p
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。5.39.217.763 }$ T) l' @' E* H. J8 g  d- I
　　5.含抗氧化物、抗衰老。5.39.217.760 T9 q+ v3 l; F
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x) g( j9 i- ]5 k: G4 H* r3 W: o! T
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。
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　　西红柿
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开胃但湿毒tvb now,tvbnow,bttvb: b8 a. z8 f7 s! O8 O
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。' v0 O' J/ O( Y2 G
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。! j  H- R  o) G
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收
　　2.高血压患者辅助食疗5.39.217.76& X- `& }5 {5 |- B, m/ d4 y
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　　樱桃
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补血固肾冠军
　　性温带补/
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。6 ~$ R; G4 q8 P
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。
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　　葡萄
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5.39.217.76; e) g% r- i8 [8 x, M0 [
5.39.217.764 _6 c/ J2 L( O, U
补血固肾冠军
　　强壮体质TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }, L" w( ^8 V2 s
　　性质较樱桃平和+ r3 b( W9 \. M( Y) _4 b* L$ F: z
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q( b( J0 z1 n! E0 ~; U
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。

　　水蜜桃公仔箱論壇1 X) o$ i( U6 f4 \$ @

补血养颜
　　性温/
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。公仔箱論壇( [/ l) T/ i7 B" |/ F% [
　　2.含较多脂肪和蛋白质
　　3.桃肉美颜
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。5.39.217.76- O3 a4 W0 _1 Q( I3 l: |8 D
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。5.39.217.76" R, |4 w4 ^6 \
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k: Q% W7 ~! ~1 _, I0 w7 P8 g

　　柚子5 ]. j1 }2 p" e
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润肺止咳tvb now,tvbnow,bttvb% J& Z. |! A3 t: s4 B5 S
　　性质平和、润肺止咳。
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。tvb now,tvbnow,bttvb) A9 Q6 b8 p* T; E. A
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。公仔箱論壇+ o# l& h7 W! P3 e+ i
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L, U. F; J; l% h; f/ i
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　　橙柑橘

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抗癌食品
　　化痰顺气。
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。tvb now,tvbnow,bttvb4 W2 f6 z' o3 q& P) z2 t) i% T" b
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N: B4 w0 k! f
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)& Z! @# b8 M7 M: L) v% j& q
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　　南北杏5.39.217.76) S% V. c3 g; Q5 c8 ^

: ~* n+ |) b/ V- gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i! v, ?3 Q( T/ y# k! o5 ?
护体5.39.217.76! R9 O8 I/ Z! f$ m* T5 O
　　性质平和、润肺止渴5.39.217.76  Z6 ?2 p& c, W. k1 T+ A7 |7 {4 Y
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。公仔箱論壇  _; z: {  Q6 x. A$ c! l& k
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。tvb now,tvbnow,bttvb  a" m1 j+ v* @3 M; F% M/ X* D
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。公仔箱論壇, q# I  r$ D+ b
　　虚寒者:将银杏煨熟配药$ u8 ^' A. A; Y: Z* N; i- {) Z4 n
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。

公仔箱論壇, i/ ?/ x1 p5 v
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