[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果5.39.217.76# {+ h( I: n" r+ f6 u  |6 s

一日一苹果，医生远离我
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。5.39.217.76) ?, I- {' U9 @7 G5 b6 ^# b! P
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W* i! D* a; _
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。( F6 q1 g5 Q6 M5 A/ g
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克5.39.217.76: q1 N! I) f' Y; y
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　　木瓜

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万寿果" k4 y% b+ @8 `- W
　　味甘、性平、微寒
　　蛋白分解酵素。
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E. V" |& f* L
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽tvb now,tvbnow,bttvb& `5 |- O9 R  _, `& k# l. I4 ~5 r
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。
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　　西瓜/ b! V! h  Z; Y; o4 R
公仔箱論壇2 N- A0 z& S- y
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性质寒凉/5.39.217.76* p/ p; P6 ]" s! S
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。. g6 p4 T9 m) k' t( g6 P; m( P( J
　　强壮实热之人适宜。5.39.217.76# z' v. ^" n7 g; ]6 I
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。
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　　梨公仔箱論壇  w& d; C8 ~; X6 s4 T; `& L
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百果之宗
　　清热佳品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _3 i9 i2 a* Y/ i
　　性质带寒/5.39.217.76$ b9 t8 d: z9 g- r# L" @5 R1 e% W
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。
　　吃多了咽喉痛5.39.217.763 w0 N' j4 i( u# I! h$ b
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `5 ~! q; C5 E0 U, L# F/ T6 n) f
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。3 c- q, C) _- Z. ^7 r) D+ p/ L
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。tvb now,tvbnow,bttvb1 u& `: J8 @5 L

　　芒果
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不宜多食
　　有药用价值公仔箱論壇; z5 g$ H) D- T: S# E: a2 J
　　性平味甘、解渴生津。
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z- ~: N: R1 t# E
　　未熟的可能治过敏tvb now,tvbnow,bttvb5 ^+ h; m( h" a! ~: y6 z7 [
　　哮喘禁忌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y5 Y/ M. _4 u1 t- F
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。
　　1.益眼、润泽皮肤。tvb now,tvbnow,bttvb" V5 d0 W, D' t5 k5 X
　　2.解毒消滞、降压。
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。* v( P9 R- F9 f

　　猕猴桃/奇异果tvb now,tvbnow,bttvb, s6 }; Q$ x1 e9 R
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防癌有道
　　咳嗽时进食可能会加重病情。公仔箱論壇& B. H. b. D9 p) W: F
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。5.39.217.765 S% |& [+ n0 O+ p
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。

　　山竹
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性至寒
　　性至寒/tvb now,tvbnow,bttvb1 t, T; N! v& U; N& R: `, Y! q
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。& p; Q3 K+ ~( A1 j4 \

　　菠萝

生津和胃tvb now,tvbnow,bttvb- [7 g# ^8 u7 T) i, g/ O2 p
　　性质湿热。5.39.217.767 C5 q3 s+ o- o) T0 I( m: E7 ?
　　气管或支气管敏感的病人戒食。5 J* ]9 }, v6 @; b
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。4 K) z8 \( ?2 X! l- `

　　榴莲公仔箱論壇8 R" X% ]& s. Z3 A- t

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虚寒进补用
　　性质热而滞/tvb now,tvbnow,bttvb' g. {! T; W9 U
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口; b/ s& F' I6 l: k
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。公仔箱論壇. W, e. z3 l( b) _3 `# K
　　产后虚寒者可做补品。/ @3 g3 p" v) E% s8 Y
　　吃过量可立即吃几个山竹化解

　　荔枝& q" Y2 p) O, \$ A/ V
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惹火尤物
　　壮阳
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。
　　体质平和或虚寒者可饱享。tvb now,tvbnow,bttvb# ^+ n" k/ e" g5 ]1 m) Z2 p
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水公仔箱論壇. C- R% m- S) c3 ^

　　椰子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?8 I; y; N  M
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性质温和/
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。
　　体内热盛者不宜。2 Z% W& g/ S  h9 ^
　　脂肪和蛋白质含量多。
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳

　　柠檬

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女性水果
　　胃病者不宜柠檬茶。
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。! `4 H! ]. Q6 v- y7 }8 X* k; w
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @/ [/ \. R$ C
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。公仔箱論壇0 U- y! H  ]7 J" B: {0 s! x' V

　　龙眼, y5 O: ?: z4 e# B0 `& }
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滋补非人人宜吃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  @4 O8 m3 w" |% g. O
　　内热、痰火不应多吃。公仔箱論壇1 @8 w9 m+ x4 X% t. x! S
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。% G5 C6 k) O4 e/ G+ }) u; K1 @
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　　柿子公仔箱論壇( n! d' \4 n% \0 q. f" }' J, K
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全身都是宝5.39.217.76  ]( \9 j1 ?7 r
　　胃甜性寒/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e4 m7 ^& N: }$ r
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。# e" x2 d; i3 R2 [! Q
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。; d- R/ i9 v5 a; y7 v1 t
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。+ C% ^+ p. N. R( B! e1 \
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药
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　　香蕉/ x3 j$ Q2 Z) P( {% v0 e$ s6 w/ f0 E

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降压通便
　　味甘性寒/
　　适合燥热人士。
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)
　　淀粉质丰富。1 |/ Z! O- K+ R5 A7 U% n  r
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。
　　2.钾丰富、降血压。' Q) d5 X4 @) M7 Z, J/ ?
　　香蕉炖冰糖=医治久咳
公仔箱論壇7 h6 v/ v8 m! y4 H. k
　　番石榴

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除湿止泻公仔箱論壇. e/ a& s5 @, p* h# x
　　味甘性平/; d8 C* z0 G" V0 e! {" f  l1 m
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。
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　　甘蔗% D# ~& T; T1 |' t3 B2 a3 ]

清心润肺公仔箱論壇  J6 V& `* ~' o" [4 _
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。5.39.217.76  J% @/ \/ h1 J: u& `
　　寒痰者(白而稀)勿饮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?5 E+ L! j3 |
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热

      甜瓜(密瓜)
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止咳又惹咳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x% K! g; I( Q
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。公仔箱論壇9 o' M/ E# ?' e
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌
　　体质虚寒/哮喘者不宜。5.39.217.76: z" g  H! r/ T/ C6 ?" n# O* M! H# K( d
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　　枣2 q# q0 T( e, ~: o( m

2 L8 `7 h# J  J2 p公仔箱論壇
滋补强身公仔箱論壇/ T  P! _7 H* O- f
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。
　　红枣：补血力最强，但也较燥5.39.217.767 u1 f+ I+ C. g; F
　　南枣：偏于养阴补血。- n3 ?+ `4 k$ B0 J1 t1 [$ Z7 b& _2 S
　　酸枣：养血。. e: @! V, N  i% ~! _5 q( E$ Z5 o. [- _( h
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈
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　　无花果  a1 s! m3 i4 X4 G5 Z

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健康大使TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g6 G( W9 a5 r/ K4 c" h
　　可治溃疡7 s; j4 t+ _# c: ^" e: G5 m8 h8 ~
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。tvb now,tvbnow,bttvb" Q7 _( i9 ]/ V% w
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x$ x% {6 j2 g3 J& d1 U1 A6 s
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。
　　5.含抗氧化物、抗衰老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w. `7 f2 q8 Z1 s! D% f. o# M
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~9 y8 h, b" M- S. P% U$ ~
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。

　　西红柿tvb now,tvbnow,bttvb( a0 w6 j$ m$ u8 g& s7 D8 b( j

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开胃但湿毒
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收
　　2.高血压患者辅助食疗
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　　樱桃公仔箱論壇2 S4 J; q  Z7 M4 J

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补血固肾冠军
　　性温带补/
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。; l) L5 T5 A- O' ^) P; n
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。5.39.217.768 V4 }3 N( o/ W& d  z0 `; e
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。7 P. N, r7 U6 Y( P
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z8 F/ X  u3 \. z; S
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。& R, p: S: t3 U! L* |+ O  j
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　　葡萄
公仔箱論壇/ y' l, B1 j; G# I

tvb now,tvbnow,bttvb1 r" s: u# T/ A" q0 }! Y' l: c# z3 S$ g
公仔箱論壇' a5 C7 t: X2 e* ~- R1 q' P

5.39.217.76! B9 V5 B+ F& ^( A5 y; L
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公仔箱論壇# Y  Y) p5 C/ \

公仔箱論壇' }2 b6 x) g2 z$ ]

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补血固肾冠军. G& B, S7 K0 X  Y* |5 m; m7 _
　　强壮体质
　　性质较樱桃平和6 I3 j) V5 y3 L9 ^# `' A
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。
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　　水蜜桃
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补血养颜
　　性温/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q, D3 p  @/ G) Y8 |
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷. j8 C/ q+ H, ?, A8 s1 W
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。+ g' a+ a: q' O9 p6 x6 `
　　2.含较多脂肪和蛋白质
　　3.桃肉美颜tvb now,tvbnow,bttvb6 B; T" M! Z8 N1 c# p, J4 j
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。

　　柚子& ~- K1 L$ c3 W: p, J4 J
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润肺止咳
　　性质平和、润肺止咳。tvb now,tvbnow,bttvb9 Z9 _* |( t0 W+ _3 v
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。4 h4 d, }! r$ Z* L* }
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。  d9 w0 m: O  _1 Z, H
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部公仔箱論壇" u; ^# w2 o7 H

　　橙柑橘

: p/ n1 W! ]9 `# Q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f2 Y7 y3 J! U5 s  y
抗癌食品/ F: S2 s6 q- W2 b
　　化痰顺气。9 i9 X, e3 p* K% _: _
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘公仔箱論壇+ m4 X0 U) k$ }+ B$ a% P! ]2 P# j
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。公仔箱論壇8 c! c  N: E( w3 K7 l3 }. F
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。" T" {2 a% w7 o( t/ M* {* w
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T$ J7 i8 y3 W2 ~

　　南北杏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q, J7 i4 {; [9 c" \1 }
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护体  S, r- z* {6 F. D
　　性质平和、润肺止渴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [0 K* F1 p1 L* y, g4 W: I
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。  [9 n# i6 z9 M3 Y9 x2 k; s
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。
　　虚寒者:将银杏煨熟配药
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖5.39.217.76& w- x" W9 `  J7 ~9 s7 I
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水公仔箱論壇" M8 P5 P2 n2 H/ w  t6 \- W
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。! W% |0 C- j- K+ C$ `% u/ P
公仔箱論壇5 m7 M5 x8 q' `6 \( n' w. H! B0 t
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