[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果

一日一苹果，医生远离我
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;/ a: k9 L! `4 \4 w; Q
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g! ?+ L' J3 Q7 O" P
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。公仔箱論壇; y4 |3 Y5 d; D& C2 Y: M; t: s9 Q
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。+ a0 _5 n2 k% G, H
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克6 g0 _4 n. m, [  a' Z2 A

　　木瓜
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万寿果
　　味甘、性平、微寒) w7 }$ A5 {$ ?! C' D# ]4 Z# f
　　蛋白分解酵素。, u4 z( R+ B1 a( N
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。tvb now,tvbnow,bttvb3 Q9 k  B: ~5 d! k6 M; o( e6 x! q
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。公仔箱論壇# {! h* p6 S* W# _6 L$ B. F

　　西瓜tvb now,tvbnow,bttvb# K$ }5 l+ J/ E" `! \7 I7 N

( P/ S, m7 s: c/ o) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W" J. W2 i3 \- E
性质寒凉/5.39.217.76( S- T2 Z1 |7 ~: r- \
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。tvb now,tvbnow,bttvb( ]8 [2 f. n1 _0 |; e
　　强壮实热之人适宜。公仔箱論壇3 |* J% A: a  r3 }
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。

　　梨5.39.217.76# T- g5 \( O. n& n% _# B
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5.39.217.764 w  u: }4 z3 K; B5 l% _& x  m6 {
百果之宗2 `+ ^9 {; |, D. a
　　清热佳品5.39.217.76# N- k% n: {" e6 [7 [0 v
　　性质带寒/公仔箱論壇, h3 d: ?7 k. T) i: k( {. W/ c
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。5.39.217.76# X9 q/ S- r+ I% B! ~$ o$ o
　　吃多了咽喉痛tvb now,tvbnow,bttvb; M/ S5 t) D$ X2 V( J. m) {6 S
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。5.39.217.76+ r2 {' Z2 }6 i% u4 m/ P
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。5.39.217.76, B5 u9 C& ^3 E) a
公仔箱論壇. |! r3 i3 S& K1 \1 Z* W8 v
　　芒果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e! m- B+ L! f
tvb now,tvbnow,bttvb6 y+ f( V5 H% Y# q5 a, y7 U7 i
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不宜多食
　　有药用价值公仔箱論壇+ B1 H$ F% V# _& @
　　性平味甘、解渴生津。5.39.217.76* ^) n# v. R( k! S8 i( H
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重); A  L0 D" p2 [$ v8 G
　　未熟的可能治过敏
　　哮喘禁忌。
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。
　　1.益眼、润泽皮肤。
　　2.解毒消滞、降压。
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。公仔箱論壇: I0 r/ T8 p/ n# Z. H: I& ?3 f

　　猕猴桃/奇异果5.39.217.76' _! T4 j0 h4 ]8 g/ g/ x# h
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防癌有道
　　咳嗽时进食可能会加重病情。5.39.217.76: [) r) J/ F( ~3 T" O
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。

　　山竹
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性至寒5.39.217.767 [( T! m' r( J: x+ Q
　　性至寒/
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。5.39.217.76; Q  J0 L( |7 o/ h6 R- w
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。
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　　菠萝

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生津和胃
　　性质湿热。
　　气管或支气管敏感的病人戒食。
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。公仔箱論壇9 S! @; p! p0 U1 n# y& h9 B! s
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。
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　　榴莲

虚寒进补用" L0 x2 {' I+ @+ T
　　性质热而滞/8 k( R$ u- J* U. ~' X7 W
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口tvb now,tvbnow,bttvb5 K- L' K' p% C
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。
　　产后虚寒者可做补品。
　　吃过量可立即吃几个山竹化解: i: v& t$ D* L4 b! U+ R" s7 p
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　　荔枝
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2 S; H+ i( t/ A
惹火尤物
　　壮阳公仔箱論壇8 x* O5 q9 b  n% Z7 U7 m/ b
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。
　　体质平和或虚寒者可饱享。3 s1 C! {( t) V2 V( P" h* P' G
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水
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　　椰子

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性质温和/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {& r% b2 S, y
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。tvb now,tvbnow,bttvb9 D6 T& [' s* o1 I, }
　　体内热盛者不宜。: x6 a2 ^, c  V* q3 @
　　脂肪和蛋白质含量多。
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴tvb now,tvbnow,bttvb" F1 z6 f: k" H. R- ^5 c5 U
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳8 ~0 B  _* n; s* r! B
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　　柠檬公仔箱論壇- J" L0 H5 @: u% B" F  z1 g8 O9 ^7 G

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女性水果tvb now,tvbnow,bttvb! W( w8 `! G/ V# }! p" p5 m
　　胃病者不宜柠檬茶。
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。5.39.217.76  L) k1 v" k) W) r  n8 G
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e! E- i* X5 D0 A& \" l" O
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。
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　　龙眼

; N! w  j* H5 z- o5 t公仔箱論壇; S; }: P0 M% ]/ y% R
滋补非人人宜吃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k  a9 p& C& v" K/ D) g
　　内热、痰火不应多吃。公仔箱論壇& A1 U1 x5 K& k: j
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽- d( b2 h/ B: C5 D! y
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。, {* i$ J+ n% G3 e0 j
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　　柿子5.39.217.768 S3 Y- R. ^  A" v! e. |# d% {
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全身都是宝
　　胃甜性寒/8 o: M) {( M) D( L
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x6 T/ v# B5 O% ]  x
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。5 Q: B3 [* z4 D8 {
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。tvb now,tvbnow,bttvb  l- W+ `7 o: I# D
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。公仔箱論壇# P/ U0 q8 c4 R! }% t( K
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药公仔箱論壇8 z  d$ w5 z8 f8 u6 a

　　香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U: j% N# U- K% N3 y( l& B! T0 l
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降压通便
　　味甘性寒/
　　适合燥热人士。
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)( V) O+ n0 H7 B; [
　　淀粉质丰富。
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。
　　2.钾丰富、降血压。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?4 N) Y: p: X" f+ b
　　香蕉炖冰糖=医治久咳
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　　番石榴

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除湿止泻公仔箱論壇/ g3 D3 Z8 K9 ?. S2 g/ a
　　味甘性平/
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。- K9 d2 s" h6 b4 q, u
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。

　　甘蔗
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5.39.217.76! s1 J" ?0 i% N; ?3 z% |% H
清心润肺' R9 Y$ h. B6 `* c1 o$ x
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。5.39.217.769 |5 \7 R' K: Q
　　寒痰者(白而稀)勿饮。
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥2 O; D, a2 r0 o- E4 {% `% t* G* P" [3 s
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热
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      甜瓜(密瓜)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q( c. W' u2 |5 X. c

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止咳又惹咳3 _5 ?+ `" f% ?% ~6 z: }# ^1 T2 M
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。公仔箱論壇  p+ U- J9 i4 k9 J: \/ Q* q
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌
　　体质虚寒/哮喘者不宜。5.39.217.767 ^* a" y1 p# p
tvb now,tvbnow,bttvb5 }* _) f, ~% N9 \
　　枣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C9 C* d+ K, z! Y

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滋补强身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d1 h9 |0 F* r5 n3 y+ [
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。公仔箱論壇5 m* x4 K1 Z4 F8 k! I2 r& s) i+ }
　　红枣：补血力最强，但也较燥公仔箱論壇. [5 b( `: }6 c9 h6 D
　　南枣：偏于养阴补血。公仔箱論壇/ z. w4 N! {" b7 [. a
　　酸枣：养血。
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃% H1 S) }3 i7 O+ [
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈
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　　无花果
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健康大使5.39.217.76+ h3 d, ^+ A% e5 b4 @$ y
　　可治溃疡公仔箱論壇& z: E1 ~: c$ [2 `9 }7 [5 w
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。5.39.217.76% Y6 B" m5 |. N+ t; [* E# f
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。
　　5.含抗氧化物、抗衰老。9 E$ f5 ?( u5 y# j
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。公仔箱論壇) m4 t/ s) F7 `, g+ c6 e  T
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。, P2 O+ T+ M$ s- j0 T9 _

　　西红柿
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开胃但湿毒公仔箱論壇6 h# `: s. Y$ e! b; c  A3 S* U* I) J
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C% W8 n0 d" l2 w
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收
　　2.高血压患者辅助食疗tvb now,tvbnow,bttvb# \1 {% [) f1 P
. J( Y/ i$ }6 e1 B
　　樱桃公仔箱論壇+ [! l% t: u9 J% D

: N* P. X" e; r7 h* Q( t5.39.217.76  D) R9 N$ ]' N. J% C& \
补血固肾冠军7 |0 ]& F% J7 Y3 e4 i
　　性温带补/
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。: i* ~/ ^% \6 d
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _- W+ x8 T4 h4 C6 s1 l) Z
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。

　　葡萄tvb now,tvbnow,bttvb5 e( N7 {. h% @7 i

: D3 ?6 ]" g5 Q! j3 ~5.39.217.767 t4 p  h: Z( G, A, {$ }0 l
5.39.217.766 I8 @4 W; l+ v9 y7 O) t0 t. Q+ o

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公仔箱論壇* J1 Q. I4 D) Z- l' q4 K: [
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公仔箱論壇4 T: H9 [! {. |
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公仔箱論壇3 [( H* n5 m  _7 Y% E3 F# R6 U

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补血固肾冠军
　　强壮体质TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _8 x& D! _% W& l* T
　　性质较樱桃平和
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。  c4 U  y& j6 e9 D+ i2 {/ ~

　　水蜜桃# C$ h& z5 g2 T9 f7 C
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补血养颜! z2 x- m1 i" P0 a3 r; h
　　性温/tvb now,tvbnow,bttvb1 e0 n- c9 O3 h" B$ D! r( }8 n
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷# f" M/ h- d' }
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。
　　2.含较多脂肪和蛋白质
　　3.桃肉美颜& |( G, H0 M% b6 q  r8 ^0 m& h* R
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B  p( X$ q7 x
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }% e9 D# N7 t/ ^5 p4 N
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　　柚子6 X& {: o" F- A3 O
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润肺止咳
　　性质平和、润肺止咳。% w7 V: B8 c; d+ k/ d* T4 ^
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。' {. F* t5 y7 ^* Z# g& F
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。- Y$ t- W- r% \! c( M  ^2 K
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。公仔箱論壇) _9 q6 W: d- c: c$ \3 @
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部
5.39.217.769 [; T, b! B, M6 Z! ]0 w& H
　　橙柑橘

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抗癌食品
　　化痰顺气。公仔箱論壇, J' `! F8 e1 O1 [- }
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘5.39.217.76# X5 q+ G; i# L. u( t) P" ~& h: R
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。5.39.217.76  `  X8 |3 w/ `3 g
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。tvb now,tvbnow,bttvb- `: b  p) V& {+ B" t$ k7 y
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)

　　南北杏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g4 Q7 z% A% n# I! V

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护体
　　性质平和、润肺止渴' v0 h! M* Q2 I; J+ M' w% P
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。tvb now,tvbnow,bttvb0 h9 M/ {: r7 t/ M
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。
　　虚寒者:将银杏煨熟配药
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^, Z3 [  Z6 X2 F$ ]0 m3 h
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。
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公仔箱論壇0 a- y7 w3 e; m# U3 }4 b
5.39.217.764 u5 [6 z$ ]6 t, B) p, r: a
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