[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果
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一日一苹果，医生远离我5.39.217.76" ]3 w" i+ ], @/ n2 a9 Q
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。tvb now,tvbnow,bttvb/ m' _/ g- G; \! B0 S
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。5.39.217.76- |1 D# L% s5 c5 k7 z
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。公仔箱論壇; j7 t2 v: k0 \& T- g% Q
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。公仔箱論壇2 o3 }( f# z; E
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克5 I6 ?# S) x' X- ^' {5 D' M

　　木瓜
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万寿果( {: R- A, B1 e/ Z2 X5 {0 X
　　味甘、性平、微寒
　　蛋白分解酵素。
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。' U) y+ K+ ~9 n& H+ ~- Z7 S
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h4 d0 U+ J! _7 w  l: W
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽5.39.217.768 C6 h2 g) H+ ?1 Q' X. y
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。5.39.217.761 z; z5 q7 j. f1 {. F. Q
5.39.217.76( V. f8 l0 i) [! v2 c2 [% ?
　　西瓜3 o7 A: f3 b' C: i
5.39.217.76+ y  {9 v1 @, M& X
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性质寒凉/5.39.217.768 `7 e+ J8 U; y$ n8 k% `
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。
　　强壮实热之人适宜。
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。7 W+ T5 n: L  E/ r1 _; x( S& S
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　　梨

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百果之宗tvb now,tvbnow,bttvb, ~# c) Y- j+ t3 X! j- Q4 O
　　清热佳品公仔箱論壇3 F- Q6 V4 u! m9 B
　　性质带寒/
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s, ]) N, O+ m. {" H; n  s$ q
　　吃多了咽喉痛
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。! y) `% r5 X1 p0 Z7 s, J
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。
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　　芒果; S) K; O8 j4 L9 e9 w3 c
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5.39.217.761 U4 R7 ]# f: l- s/ C$ p/ C& g2 G
不宜多食
　　有药用价值TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _( u; r4 W3 @9 w* M
　　性平味甘、解渴生津。
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)公仔箱論壇) H1 o; u, H5 o1 ^* w# @. H% M
　　未熟的可能治过敏
　　哮喘禁忌。
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。5.39.217.76/ v6 ^3 R8 j: h( i& O
　　1.益眼、润泽皮肤。tvb now,tvbnow,bttvb5 ^  X$ s0 B- i8 W: ]
　　2.解毒消滞、降压。! J. X0 ^/ L2 p, C. b  b
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A$ ]" \: y+ P: l
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　　猕猴桃/奇异果

防癌有道
　　咳嗽时进食可能会加重病情。
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。; p0 h: T, F' U6 {3 u# J9 a
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。

　　山竹5.39.217.769 X6 E- a2 S1 v7 }! S! C4 D5 m6 ?
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性至寒
　　性至寒/tvb now,tvbnow,bttvb. s* j' e/ S  U8 `
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。! p6 E$ }0 T" R. p
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。

　　菠萝公仔箱論壇+ }) I1 w, k- X2 p

/ a4 S+ U9 j' Z: R公仔箱論壇4 x) x$ p8 ]' p; ~! ]# R" N! `
生津和胃9 w% f& b( Q! u# j( S4 G! E
　　性质湿热。7 Q2 }, B* t0 t: j, G' V6 _2 R9 B
　　气管或支气管敏感的病人戒食。
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。5.39.217.76, S0 z; G+ x- N) b: t/ A

　　榴莲
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虚寒进补用
　　性质热而滞/4 k! t+ ?7 z% K6 x
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。
　　产后虚寒者可做补品。
　　吃过量可立即吃几个山竹化解
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　　荔枝8 A. a7 M2 R' N  m
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惹火尤物
　　壮阳
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。
　　体质平和或虚寒者可饱享。
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水

　　椰子( t. }0 w1 ^/ h; v/ V% f$ ]1 D4 P
5.39.217.76! g1 U) n$ m2 C& U; s$ g, C9 U
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性质温和/5.39.217.76/ ?: ?% p0 {8 s, k' {/ g8 k
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。公仔箱論壇; p$ H: M2 q% o5 |# ]$ O. R
　　体内热盛者不宜。
　　脂肪和蛋白质含量多。* P7 o3 e- L1 [
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。tvb now,tvbnow,bttvb6 e  x4 B$ K- D2 I( l7 W+ e1 ]
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴公仔箱論壇  D3 s1 e; P- K
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳

　　柠檬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H* `5 R# z" p3 E' J- ]

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女性水果公仔箱論壇0 C7 S* N7 e4 l
　　胃病者不宜柠檬茶。
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。3 t: t5 d! J! r* \/ K- d- P% v
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适1 p( D8 d3 z# D! W1 ^1 S
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。
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　　龙眼
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滋补非人人宜吃
　　内热、痰火不应多吃。
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。+ f6 h( W7 I& z
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。

　　柿子5.39.217.76+ D1 T) I7 _3 w9 p- T8 e2 n
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全身都是宝) g$ j+ A' N1 r3 c  C/ _6 k$ f# c7 G
　　胃甜性寒/
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。公仔箱論壇3 m8 s3 K: w% e$ y# C3 x
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。5 s7 w, O( y7 V( K
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。5.39.217.76! h- [% e( c2 d, ~8 i( \5 O/ Q
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药
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　　香蕉

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降压通便
　　味甘性寒/
　　适合燥热人士。
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)
　　淀粉质丰富。
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。
　　2.钾丰富、降血压。
　　香蕉炖冰糖=医治久咳

　　番石榴tvb now,tvbnow,bttvb, o# K' R2 m5 h& `, p5 Y4 P5 K

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除湿止泻* O5 |0 x5 H# w+ t  x( T( E9 v
　　味甘性平/; m2 N6 U6 D. c
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。5 v9 e4 W* ~' t; ]( h
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　　甘蔗tvb now,tvbnow,bttvb# k  Y* t1 W/ P* Q6 v. W
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5.39.217.76) M! e) r/ Q& j. Q! T- d; E
清心润肺8 U& R! F( x; j  K. C3 j
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。5.39.217.76: X8 v0 E/ V; ]7 O3 t' k
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;  y) x" e+ Q0 M
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。公仔箱論壇" S' m7 u7 z) @: k) ]
　　寒痰者(白而稀)勿饮。
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥5.39.217.76! `$ g$ ^* }' d# L5 c
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。公仔箱論壇. h# U! J$ @5 X- O1 w0 Z1 C1 N
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热tvb now,tvbnow,bttvb* \; I9 [( U. O, K; k- N9 f

      甜瓜(密瓜)
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止咳又惹咳
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌
　　体质虚寒/哮喘者不宜。

　　枣

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滋补强身tvb now,tvbnow,bttvb2 I! }5 a' m- k/ S2 z3 o
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。tvb now,tvbnow,bttvb' S) L) |7 m' y9 P' n. O
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。tvb now,tvbnow,bttvb" ~# f9 j) u! Z6 G
　　红枣：补血力最强，但也较燥
　　南枣：偏于养阴补血。  l: d9 l& w& \5 ]  O7 |( M
　　酸枣：养血。
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I9 ~, b( Y/ h, @* Z
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈6 R, I! F# y9 n; e$ y! d8 r: s, r

　　无花果5 Z1 z' v5 q7 Y  g7 b$ B- t, r/ p+ }

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健康大使TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R. }; c. f3 ~) h: a
　　可治溃疡
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。- `# f1 U% T6 e" }2 y5 y" F: Y  B/ I( W
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。
　　5.含抗氧化物、抗衰老。公仔箱論壇4 {5 k4 N" F5 C- @) z
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。/ J: I' X# ?* k& n
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。5.39.217.767 `8 p5 s# h7 w( V! k) R

　　西红柿

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开胃但湿毒& e; i7 H1 p8 Y4 q
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F$ D/ b" h8 }0 H/ o8 {* L
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G$ {8 X/ ]  R! x8 }+ ^
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿8 c: ]3 ~6 H1 Z1 C" F
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收& I; r" y- N& O2 C# L- J
　　2.高血压患者辅助食疗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V9 J3 ?2 O0 B6 a4 |& z

　　樱桃

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补血固肾冠军
　　性温带补/tvb now,tvbnow,bttvb6 m3 {7 r/ z% Y7 Y5 @
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。tvb now,tvbnow,bttvb* i# y" V* X1 F3 P. s
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。公仔箱論壇4 f. W) k% O- J+ e" X
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。2 ]$ [: ?2 U% i' d6 r
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。

　　葡萄

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补血固肾冠军
　　强壮体质
　　性质较樱桃平和
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。) `( O7 g2 l9 F8 M
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。

　　水蜜桃
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补血养颜
　　性温/
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R0 W5 s9 b2 ]
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。tvb now,tvbnow,bttvb7 T$ X* B8 ?9 s1 f
　　2.含较多脂肪和蛋白质TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R1 N' R, X2 O) Y4 B* Z
　　3.桃肉美颜
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。tvb now,tvbnow,bttvb. u5 |) y" f& H% w4 I$ C, o
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。, Q7 f, L2 v, J. i9 |; k, X
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。

　　柚子tvb now,tvbnow,bttvb! r& a  c. g$ {4 N; Q, R: K

' b8 t( ?9 a# ]* l公仔箱論壇+ @2 [3 Q9 l1 c0 P; [- B7 B
润肺止咳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y# q! X) ^6 d& d) `4 Y5 M( \9 b
　　性质平和、润肺止咳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w6 O. ?$ U- W
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。公仔箱論壇: I) J  y+ J$ X
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。tvb now,tvbnow,bttvb9 ^! Y2 `3 g) |; i
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。) e. ~) X8 }& v* M5 A# z
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部
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　　橙柑橘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |& n7 \4 I6 M! o) y: w

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抗癌食品
　　化痰顺气。5.39.217.76- ^8 v1 f3 H& W$ i9 _/ w
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g; O. T! }5 i4 D4 m5 q# d9 K" y
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g8 O9 D0 X9 q
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i/ U. ^6 f" p
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。tvb now,tvbnow,bttvb+ s1 S4 q: ~1 q1 s: A" i
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @3 y) {, S. b, }5 J. \5 s
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O* E  @" h3 \! ]& W' r' O; {
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)
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　　南北杏
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护体
　　性质平和、润肺止渴
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。公仔箱論壇4 T3 _1 N0 d+ \% l8 y  _; C; u
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。5.39.217.76$ o- p! X4 y/ Q1 _' g
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。
　　虚寒者:将银杏煨熟配药  h6 H* K5 r% H( M8 a) |6 u( b
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖5.39.217.76" i: O  m0 \1 ~" U# ~3 T
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S* S# x/ k7 V( v+ _
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。. }1 Y1 X& Q) K( n! @
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