[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果
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一日一苹果，医生远离我tvb now,tvbnow,bttvb: m6 q/ H) b6 e% \1 q3 _2 V
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。tvb now,tvbnow,bttvb# v& H, I# X, t7 Y& j4 D. D% A+ n
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。tvb now,tvbnow,bttvb6 E& `2 K: \' ]& O- a  s
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。& Q$ Z2 Y. j9 z  ~: Z! d6 J0 h
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克5.39.217.764 [: W0 j- C4 {* B- W( r
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　　木瓜
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万寿果1 e1 u$ O. N  P( ^1 d8 _
　　味甘、性平、微寒5.39.217.76( {3 s8 ^" l7 N$ p* J) n' D
　　蛋白分解酵素。
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。5.39.217.76$ z; h  ^1 C+ h+ U2 K: d! @
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。5.39.217.76. V% X  ?6 j0 D* L+ S- ]
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆0 q2 C+ |, {# l' n0 X
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。! B- O$ j& _7 ~. z5 A

　　西瓜

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性质寒凉/
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。公仔箱論壇6 R3 a7 T; r8 x  b
　　强壮实热之人适宜。
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。
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　　梨
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百果之宗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d) @' g8 h( h! W! A6 z
　　清热佳品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z# u! z  w; N/ ^1 H& j; f
　　性质带寒/
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。tvb now,tvbnow,bttvb$ `4 z6 q3 h- E* B$ D/ m
　　吃多了咽喉痛
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。公仔箱論壇' z) R0 f, c5 R: V4 T$ b4 v( |1 F
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。
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　　芒果公仔箱論壇) v3 T5 X3 O; u4 M" K( B
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公仔箱論壇! Y2 c+ v! V! h8 m: o: f( X2 x
不宜多食( ~7 R% \5 ?, K6 v3 v1 S
　　有药用价值
　　性平味甘、解渴生津。5.39.217.76: [2 b" x+ U, q
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)
　　未熟的可能治过敏公仔箱論壇3 L! ?0 H2 g9 ^# n8 {
　　哮喘禁忌。
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。
　　1.益眼、润泽皮肤。' [% p  o; Z# P1 z8 g
　　2.解毒消滞、降压。5.39.217.766 S/ |  M4 n; d; Y  t& s
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。公仔箱論壇: Y" h4 [) N$ }5 w: d

　　猕猴桃/奇异果

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防癌有道公仔箱論壇: f- M; f2 d( r1 V+ K
　　咳嗽时进食可能会加重病情。
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。公仔箱論壇; t6 \& L7 W3 f
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。
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　　山竹tvb now,tvbnow,bttvb+ R% }  _! n) n, w0 _

0 x# Z6 B" Y  X- ~公仔箱論壇! c  b0 D+ p. k* }
性至寒
　　性至寒/
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。
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　　菠萝
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生津和胃
　　性质湿热。
　　气管或支气管敏感的病人戒食。! `3 U* k6 C" N% c0 S- i
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。tvb now,tvbnow,bttvb8 H) l" Q0 o0 P: ]
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。tvb now,tvbnow,bttvb1 O7 K$ }2 Q, K6 }6 G) Y% k7 B% u( k3 r
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。8 y3 I2 l% x4 [! n
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　　榴莲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y8 m5 R( K! j: f  [
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虚寒进补用
　　性质热而滞/tvb now,tvbnow,bttvb& l$ `  _6 A- K1 R
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。
　　产后虚寒者可做补品。) R# z5 m% X' h+ [* A  E, F7 a* i
　　吃过量可立即吃几个山竹化解tvb now,tvbnow,bttvb# `( F) H2 A' D0 s5 e3 X* t

　　荔枝
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惹火尤物公仔箱論壇2 }- x- j3 W7 e  ~
　　壮阳
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。
　　体质平和或虚寒者可饱享。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ]. M8 u( Z7 ]& M% q0 O
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水

　　椰子

性质温和/8 i; p) R/ g. m
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。公仔箱論壇9 V$ D6 N, ~- t( m$ P3 a- Y% J
　　体内热盛者不宜。5.39.217.76# [( H# y. e8 f
　　脂肪和蛋白质含量多。
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴% n1 P1 i' O  Q: f$ R7 C
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火9 D2 t, z0 v" ^; `
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳公仔箱論壇3 P2 |* E  f2 ~6 P8 s6 i. R

　　柠檬
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女性水果
　　胃病者不宜柠檬茶。
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。公仔箱論壇% r, m2 ^+ P  B8 K6 E" j: \8 v: u8 z
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V) e& \& ?& [8 _4 B- a
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。
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　　龙眼

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滋补非人人宜吃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r4 B6 z5 _& \$ C7 h5 i: s
　　内热、痰火不应多吃。# o- d/ w" e1 l. x8 M5 U! \3 N
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽/ I* n( N# m. d( ~0 l# ?% G
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。tvb now,tvbnow,bttvb, N+ G' G  ^7 L2 \
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。5.39.217.767 j9 U* M2 W: r  |! V1 X- V+ Z
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　　柿子
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全身都是宝
　　胃甜性寒/
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E& u4 ^" x7 |& t/ ^/ Y; d# n! N
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。( V1 }7 ]/ B. T5 @7 G
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。5.39.217.76& u9 ]9 X6 t- W4 H/ d+ }' A. t/ Q
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。5.39.217.76" ^0 y/ B$ W0 }4 m8 S
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药
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　　香蕉

降压通便
　　味甘性寒/
　　适合燥热人士。
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)
　　淀粉质丰富。公仔箱論壇! _& a1 ^& a  t; t& N5 B0 \0 z
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。tvb now,tvbnow,bttvb. Y) ~" ~! d4 Z/ a, E% e6 q
　　2.钾丰富、降血压。5.39.217.76. F1 u6 ^9 T$ [2 _
　　香蕉炖冰糖=医治久咳

　　番石榴

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除湿止泻- R* ]1 r$ g4 R4 I* r! n$ l
　　味甘性平/% d% P% a9 j; V3 m1 X" x
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。
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　　甘蔗tvb now,tvbnow,bttvb0 Q) z  m7 u% P( ^' S% ^
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清心润肺
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。公仔箱論壇7 V8 S4 \1 I- d- f/ S# a
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。5.39.217.765 @& m+ D5 V- a% q5 [0 O
　　寒痰者(白而稀)勿饮。公仔箱論壇; j( R* v5 _1 F7 S
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥5.39.217.766 m8 S8 C4 t/ k3 @1 U1 X+ C1 t# o+ q$ `
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热

      甜瓜(密瓜)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b( L% T7 t2 l- L" M, ^/ s4 y
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止咳又惹咳tvb now,tvbnow,bttvb5 C: q" x2 j/ W1 C) y" k' \
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。( d9 _0 Y* x1 S+ g( [
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌
　　体质虚寒/哮喘者不宜。
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　　枣  d  o* u. ]( i1 n
5.39.217.76; i* h! ]7 U9 g- @( ~) M6 m
5.39.217.76; ]( G: L! z! l3 X2 R4 T
滋补强身; h) N6 g5 m" m% ^0 V8 K! a4 D
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^) |& W- s$ O4 J
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H$ f: \$ d+ L$ v
　　红枣：补血力最强，但也较燥3 k8 f8 L/ T2 ?0 ~) [
　　南枣：偏于养阴补血。公仔箱論壇0 H+ M8 r" x1 E8 U# H
　　酸枣：养血。
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈公仔箱論壇5 E7 _* B8 w4 f1 u# }0 W

　　无花果公仔箱論壇! K3 t% a, }" n/ N- i

5 J6 |! n/ i$ M公仔箱論壇
健康大使
　　可治溃疡tvb now,tvbnow,bttvb3 p8 u) o9 `1 E* h5 L) W8 X, K: [
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。! }8 y# U0 L9 C3 ]. r
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效! r4 @+ v( R4 o& ?0 ]$ d/ \  E) _& E
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I' K. l, S5 Y  f# r% z: r
　　5.含抗氧化物、抗衰老。
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。3 ?0 D1 T1 ]  Y& O
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。5.39.217.76, y0 o+ z" {; w* n0 W
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　　西红柿
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开胃但湿毒tvb now,tvbnow,bttvb4 R1 e0 a( Z  E$ N4 c0 R
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿" k9 V8 m: }7 s! t. N" P
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。5.39.217.76+ i4 [% {% c; i$ D8 Q" }+ T1 |3 U) q. P
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收tvb now,tvbnow,bttvb$ S. D/ s% l' H& P. j0 s1 I
　　2.高血压患者辅助食疗
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　　樱桃

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补血固肾冠军tvb now,tvbnow,bttvb$ g" P9 p7 L0 J, o: H  V
　　性温带补/
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N2 n+ K+ R- }
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。5.39.217.76) P8 l1 y- K$ E
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。5.39.217.765 t5 m( H- I6 _
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b7 A" d" i9 p; ^- [4 N
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。

　　葡萄4 S' t6 q; j5 u7 @' a
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5.39.217.76* g: C) z  F, v

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公仔箱論壇6 z# Z& j1 T" [6 V) {& c7 g  x

公仔箱論壇  {0 v% Z6 L9 G6 u) }

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公仔箱論壇" m0 B0 P8 t0 v" \" g* [4 b2 J

补血固肾冠军TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A* H  B: W  G
　　强壮体质
　　性质较樱桃平和
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。

　　水蜜桃
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tvb now,tvbnow,bttvb( l! J5 l/ `9 Q2 D- b
补血养颜5.39.217.76, P9 l5 m8 E( J4 w% I  D' Q
　　性温/! Q9 _1 p, R  T# A$ O; Q7 @9 u, t
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷9 O) x' N- @# T% ~0 a8 h
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。tvb now,tvbnow,bttvb/ G1 [# i1 F& Z) n4 w
　　2.含较多脂肪和蛋白质! d) C: T! _% S- `% H: H
　　3.桃肉美颜4 p0 l2 l9 D5 n9 Z+ ^! r4 [( Z# D
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。7 O  z7 H/ X6 q8 K( F" m$ {
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。! g) ?4 d7 G5 T$ ?' X
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。5.39.217.764 [9 W/ K: f6 O* f% ^- G/ T
5.39.217.760 s# K4 g3 B; \: f1 T
　　柚子5.39.217.76& g' o0 h. W* P- N: K. Y7 ]
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公仔箱論壇8 D3 |4 ]- [: ]5 P
润肺止咳+ m- k$ y' O4 e2 o4 Y) ]
　　性质平和、润肺止咳。公仔箱論壇, x% N7 u/ ~& T7 ~# v- x
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。2 v( Y# N" r- W
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部
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　　橙柑橘公仔箱論壇! o; V; g, v6 D! }, `; E  ^
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抗癌食品5.39.217.763 J/ X, O+ C5 b. G, N/ U2 j/ x3 [
　　化痰顺气。
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G8 P# i% P' i  E" c- z0 [! H; x
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C  U0 e/ ?% b$ @, b" ^* c

　　南北杏tvb now,tvbnow,bttvb; e: b  [2 @- x, h+ k

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护体
　　性质平和、润肺止渴公仔箱論壇3 L1 I9 o9 {" I( a7 O
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。tvb now,tvbnow,bttvb. M6 n: }* f4 ^* n! D
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。% D0 G6 r5 [1 G& f0 F$ `' e
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。
　　虚寒者:将银杏煨熟配药' c) r. H3 z. `9 u# W# S5 B+ r& ?
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水tvb now,tvbnow,bttvb+ q# r# P% E: y5 C$ q
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。
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5.39.217.76# U5 w" a! j+ U% w5 G8 S  F

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