[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果
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一日一苹果，医生远离我
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;5.39.217.766 R  Z+ E: o- `
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。公仔箱論壇7 i: I8 E; |" ?' H
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。  O; a6 E2 [2 m6 \  P, S
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。' I  w5 u* V* [' ?
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克
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　　木瓜
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万寿果tvb now,tvbnow,bttvb6 [8 l7 x" d; O% P0 J/ C7 t
　　味甘、性平、微寒
　　蛋白分解酵素。
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。4 n# @$ K7 I; A% c
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆9 H- h6 d8 R6 |6 T; d* r, N2 H
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  b6 w" K9 ]+ N2 U2 E8 z: L
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。

　　西瓜
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性质寒凉/
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。( O1 x4 M- Z0 O1 [8 K4 Z! _$ x
　　强壮实热之人适宜。
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。公仔箱論壇' y/ Q* J$ R8 W# b
5.39.217.76  O- k& W) ~% w* w9 t
　　梨tvb now,tvbnow,bttvb2 h+ K* Z6 N- V; H. n
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百果之宗2 [+ g, r3 X- j3 T/ f
　　清热佳品
　　性质带寒/
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。1 P2 V1 S0 e/ o
　　吃多了咽喉痛
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。公仔箱論壇! J" y6 e; h0 \8 B' b
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。公仔箱論壇' E* t* H( |& _
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　　芒果
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不宜多食
　　有药用价值公仔箱論壇  K# t+ c( v! C, v! a4 s1 S
　　性平味甘、解渴生津。
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)
　　未熟的可能治过敏
　　哮喘禁忌。
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。
　　1.益眼、润泽皮肤。公仔箱論壇5 q5 y: l% h5 g: A+ [$ F
　　2.解毒消滞、降压。% w! _$ G7 L0 l
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。
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　　猕猴桃/奇异果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O! Y$ X8 j4 s! l) w4 l
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防癌有道0 _. i6 ]2 F) `1 B! P  H) U0 X
　　咳嗽时进食可能会加重病情。
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。5.39.217.76" U( E( o7 Z8 S& a
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。( ]* t4 n3 o) @4 Z
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。tvb now,tvbnow,bttvb" J$ |) g1 Q8 |
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　　山竹

性至寒公仔箱論壇0 l' {4 }) V& q; W7 ^% w
　　性至寒/
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。1 Z9 f7 `/ y; ]0 C+ N( z
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。

　　菠萝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }  A) V* N0 {2 V; ^7 B% }
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生津和胃公仔箱論壇% ?4 O2 `) `5 Y" r" D( |
　　性质湿热。公仔箱論壇. |1 W. m# {; ~$ s! m; a8 z
　　气管或支气管敏感的病人戒食。
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。) o* z. n2 K$ j6 e& N: T3 N
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t9 T8 Y4 o( G
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。

　　榴莲
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公仔箱論壇# [+ ^7 H' }* b; o  B" R
虚寒进补用公仔箱論壇4 m: R7 L# x8 G0 U, u; |8 J' N3 p! h
　　性质热而滞/
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。
　　产后虚寒者可做补品。* w8 Y/ X4 p, W& r' b
　　吃过量可立即吃几个山竹化解5.39.217.76$ t4 G, F4 N, d& r, o0 N
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　　荔枝

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惹火尤物
　　壮阳+ z0 k6 E3 z- q0 p# I
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。公仔箱論壇6 E3 e( }1 E* t  O& K
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。
　　体质平和或虚寒者可饱享。
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水公仔箱論壇9 U$ T: [- v6 E7 d" E- u$ B

　　椰子
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性质温和/$ j+ l9 c! I% P& O/ B' ~+ a6 _% ^
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。
　　体内热盛者不宜。
　　脂肪和蛋白质含量多。
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。tvb now,tvbnow,bttvb. R" [) C$ h" C& U  v% ]
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴2 f5 D  N3 U' `' q: ~
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火5.39.217.764 Y  |' u9 b; m. Q8 W; h; q
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳

　　柠檬5 r0 w7 M6 v5 Q, m- M6 p

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女性水果# `1 l7 ~! W8 l0 ~4 B! Q/ V3 ~& E& ?
　　胃病者不宜柠檬茶。公仔箱論壇+ C/ R& J# K4 [9 s6 \- O9 p
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。公仔箱論壇! g$ |7 b8 F/ \
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经5.39.217.76  i. g5 x" b: M/ I0 i1 r' ~6 `
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。
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　　龙眼

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滋补非人人宜吃0 l5 U  h- i, G  V' R* y
　　内热、痰火不应多吃。5.39.217.76" ]2 T" I! b& G0 v0 L7 k: k) |. V
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。5.39.217.76  d+ ]8 {; }/ W6 R9 _
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽tvb now,tvbnow,bttvb& V: X& G/ X! S$ ?
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。tvb now,tvbnow,bttvb& j2 @$ [+ N0 j! Y: w
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。tvb now,tvbnow,bttvb  S8 k+ {: L8 q+ b: P
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　　柿子1 n8 T( v" g' j( f2 T8 M$ V
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全身都是宝
　　胃甜性寒/
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。5.39.217.76# m: |2 Y! X6 ^5 P( f  k
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。3 C# y! w$ }4 r. q
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J7 L- R7 @( `* q6 ^
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药

　　香蕉$ x, [: o! `- f/ e
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降压通便+ G) l, O9 Z" ^! Q
　　味甘性寒/
　　适合燥热人士。
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)
　　淀粉质丰富。
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。公仔箱論壇2 Q6 D( V* Y+ N4 h  Y6 A+ c+ P
　　2.钾丰富、降血压。公仔箱論壇: g" d8 s: ]2 G% u( N, o* r
　　香蕉炖冰糖=医治久咳
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　　番石榴

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除湿止泻) S2 ~) J/ Y: v
　　味甘性平/
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。

　　甘蔗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j- q! l2 \: r" R  F* h

0 R* T9 o( R  B0 S$ f5.39.217.768 Q1 a1 X8 q1 s  @
清心润肺
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;% [5 Q. O# e1 @; [) M# P
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。5.39.217.760 G, j5 U8 u% v! f7 ~
　　寒痰者(白而稀)勿饮。tvb now,tvbnow,bttvb7 x, e' L" O% Y: A/ U/ V
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。公仔箱論壇) \3 B( o* \5 e5 F; L# i- M
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热

      甜瓜(密瓜)公仔箱論壇' c, r/ |! |4 i! _6 v% _% X. w" Z

# K% @7 A6 C: [/ f' f公仔箱論壇
止咳又惹咳5.39.217.76  u# F- o- h1 `+ u0 y6 P
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。tvb now,tvbnow,bttvb; f) I& c. z+ V  f9 A! _" w
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌
　　体质虚寒/哮喘者不宜。

　　枣tvb now,tvbnow,bttvb2 l% K) e' ~- [3 {: Y5 U
公仔箱論壇. h+ ?0 O9 }- [+ ~" d/ T

滋补强身
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。
　　红枣：补血力最强，但也较燥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q: N1 y9 n0 B# ?% P1 |( s
　　南枣：偏于养阴补血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p, D' T9 `% B0 m" C' z" @
　　酸枣：养血。9 V9 W- M3 l( J8 T( ~
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [3 X* v0 L+ O- o2 u2 y
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈

　　无花果公仔箱論壇# H8 C( M: l* \/ [0 W5 X

- b8 H! o- d/ R5 i* t公仔箱論壇公仔箱論壇' r5 T2 R: w! B0 A2 A: E, L2 Q
健康大使
　　可治溃疡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e+ a( K% P5 c9 ]0 R
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。5.39.217.768 c  p( g/ U5 e6 g( \
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。
　　5.含抗氧化物、抗衰老。tvb now,tvbnow,bttvb+ l* i+ h% b8 y0 J6 t. C# U* u( U
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]+ n+ s& c5 o6 j2 G+ N5 b
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　　西红柿公仔箱論壇5 D, w" X8 }2 K) \

/ ]/ F# O9 v$ A' k4 E8 }! Xtvb now,tvbnow,bttvb% H) `8 J8 z) `* L/ H
开胃但湿毒
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d! [% d& ?/ G5 @
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收
　　2.高血压患者辅助食疗公仔箱論壇  z1 C* ^# b6 p3 O, j) W6 ?

　　樱桃6 E, h9 o. I: P, b) T! ~
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补血固肾冠军5.39.217.76$ [5 B! f6 O& A9 U7 r  f) F! I& j
　　性温带补/
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。tvb now,tvbnow,bttvb4 N! n4 u8 c; d: k* g1 C
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。5.39.217.769 D' P" I: N6 n
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r2 U& v* O9 [* J
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。

　　葡萄

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公仔箱論壇* K  C  J  ^1 m0 z8 v$ ]! H% f& p
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公仔箱論壇1 q5 B5 Q# R" T
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5.39.217.76, G: P7 N9 e2 S+ y6 j# R
补血固肾冠军
　　强壮体质
　　性质较樱桃平和
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。
5.39.217.76* F+ c; k, V7 A; V
　　水蜜桃公仔箱論壇3 s5 |% [6 C7 z1 q7 d7 ]$ t2 a

补血养颜
　　性温/公仔箱論壇! b6 K; w, Z, C: E
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。% A0 P, \* F0 V6 X- P+ B
　　2.含较多脂肪和蛋白质
　　3.桃肉美颜tvb now,tvbnow,bttvb4 J  M8 K6 p( }  A0 F$ c  d
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。tvb now,tvbnow,bttvb. i) d" {( i7 r) y
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。5.39.217.761 P# C: x/ A5 E! J2 D
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。5.39.217.76( J% n7 e  W" a0 u+ E

　　柚子
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润肺止咳6 C) ]4 A+ F; Z" O
　　性质平和、润肺止咳。
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。公仔箱論壇1 G% ~" K2 }( k4 }
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k: H2 O1 W( [4 E4 D
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }- ]. Q. `* p0 Q9 X% q
公仔箱論壇5 W% M: T" |5 q
　　橙柑橘
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公仔箱論壇$ P) @7 C$ S0 I4 \. N
抗癌食品
　　化痰顺气。
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。0 I* G* G. S$ r, L
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。; |& i5 A% ^, `* b; e
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。公仔箱論壇1 E4 \$ G* g* x6 V) R) i4 g
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)公仔箱論壇) M7 ~3 c+ M) o) K' j

　　南北杏! m* C3 V& @5 M9 `# e  L9 j3 ^. T. `

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护体TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q" |; W( ?4 P/ j# A$ p  r! C1 U* ^
　　性质平和、润肺止渴
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。1 G2 F) L' x( Z( D2 D- o
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。* {: A/ ]* h- P5 W. W
　　虚寒者:将银杏煨熟配药! p0 u& G2 `, v
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h) m& O5 D' M9 W! \+ O, |+ @# t# S
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水$ W( \, N% h& y  @1 a
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。5.39.217.761 |, C: t/ y3 o( E- _3 n" [7 v, j* U
5.39.217.76; z$ ^, \9 B/ U4 x! k. e$ C
tvb now,tvbnow,bttvb* A9 z9 K8 E! g8 Z2 X$ n
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