[星座] [轉貼] 十二星座的 "身材" 和 "避免肥胖法"

牡羊座公仔箱論壇' Y% M- M5 n& d$ [
個性：憑直覺、火爆、三分鐘熱度、情緒不穩定。公仔箱論壇9 u9 u+ @) }9 p, M
體態：通常都有顆大頭跟大臉。
疾病：常頭痛、火氣大、便秘。tvb now,tvbnow,bttvb, b3 b# A2 U* C) z+ y1 \
避免肥胖法：不心浮氣躁、不以吃做為穩定情緒的方法。
運動：通勤者提前兩站下車步行，以走樓梯取代電梯。

金牛座
個性：保守、刻板、踏實、有品味、容易壓抑情緒。
體態：下半身肥胖、通常肌肉組織較鬆垮。
疾病：常有甲狀線的問題。
避免肥胖法：不邊談事邊吃飯，抽屜不要擺零食。
運動：原地跳繩或搖呼拉圈。

雙子座公仔箱論壇; {) U' ]" o1 O
個性：精明靈活善解人意，三心二意猶豫不決，沒耐性。3 Y! S" J$ h2 J, i5 N
體態：骨架細，發育不良較缺乏曲線。
疾病：眼睛常疲勞，肩頸較酸痛，腦神經衰弱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n7 ^: |& a- G0 X) x
避免肥胖法：不至攤販亂吃東西，咀嚼放慢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S, ]6 O7 [' b
運動：踩腳踏車。

巨蟹座
個性：節省、好管閒事、情緒化、愛家。
體態：易胖易瘦，較容易產生肥胖紋。
疾病：常有胃腸不適之慮。tvb now,tvbnow,bttvb. q& w) V# i  r6 j
避免肥胖法：宜採少量多餐制，每餐飯七分飽就好，不花錢去「吃到飽」餐廳。
運動：做家事、拖地、洗衣服。! a# r; y7 _1 i; \5 T$ J& o

獅子座" ^1 ?* a& G* {+ L! ~9 I
個性：主觀、自尊心強。tvb now,tvbnow,bttvb  v6 w$ M  l8 |0 O) W' z4 y
體態：腰部發胖，直筒型身材。
疾病：留意心肺功能、脊椎較? z。
避免?峟D法：應酬避免接二連三、三更半夜不吃消夜。
運動：三十分疾走。

處女座
個性：嚴謹仔細、動作慢、被動、完美主義。
體態：肚子容易出現游泳圈、體質虛。
疾病：水腫、代謝失調、注意腎功能，並注意排尿和飲水。
避免肥胖法：避免補得太過頭。tvb now,tvbnow,bttvb4 r  R0 p/ H! H
運動：除了每天跑步15至30分鐘，還可做仰臥起坐鍛鍊腹部。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @/ N$ T1 u- P. L1 f+ Q! c

天秤座
個性：優柔寡斷、猶豫不決、正義之士、重視儀表。5.39.217.76( }$ t7 f4 O8 Y1 |8 M) Z
體態：因水份容易滯留體內形成水腫及虛胖。
疾病：水腫、代謝循環失調、注意腎功能跟日常排尿和飲水。
避免肥胖法：不偏食、不因人情而過量用餐。
運動：有氧舞蹈。+ ]' k- ], `$ P7 z# g# b7 h1 W& I

天蠍座
個性：占有慾強、喜歡被讚美、喜惡分明。( P( Y2 T# Y" r) P" A5 ]
體態：臀圍比人大一號、避免久坐。  C1 l2 H: ]% x1 J% ]
疾病：留意生殖器疾病。% ^7 V8 \: ^7 L( C& b  F  v) }
避免肥胖法：不要成為標準的肉食主義者，偶而也吃吃素吧。tvb now,tvbnow,bttvb  ?: ]: z; j( o7 S2 V" i7 J7 ?$ r, {
運動：提肛運動不僅可增加性能力，也能縮小腹。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I6 c& D" v. }, Z

射手座
個性：反應快、不專心、樂觀、好奇心重?誠實、愛自由。公仔箱論壇% Y: T# b# G! a* n8 c, g
體態：身材高大、牙齒寬大、運動神經發達。) ^  Q# j, t/ V2 {6 @3 x4 n
疾病：肝功能異常、小心支氣管血脂肪過高等疾病。5.39.217.76# f3 H2 w  l; b' [
避免肥胖法：忌吃速食油炸食物。tvb now,tvbnow,bttvb9 ~* I9 W( O* C% S0 r, j! o
運動：泡澡減肥或跑步、籃球、游泳。

摩羯座
個性：耐力強、暗藏野心、內斂、勇敢、意志力堅定。
體態：肥胖是高階主管的形象。
疾病：注意關節、骨骼和牙齒。公仔箱論壇1 _9 U4 j* H" Z  W1 {# t
避免肥胖法：細嚼慢嚥讓消化順利。
運動：洗澡時的毛巾操，或起床後上床前原地跑步15至20分。公仔箱論壇* O9 k. n! {( b4 J7 N

水瓶座9 }  q' x3 V4 b% |, b
個性：新舊觀念共存、敏銳、理智、肯付出、胡思亂想。公仔箱論壇- o$ x; U1 }/ w) {7 Z6 |
體態：腿部線條較不明顯、血液循環不順暢容意導致下半身肥胖。
疾病：手腳冰、低血壓、缺乏鈣質。
避免肥胖法：睡前4小時禁止進食。' S" g; G& o" w. {
運動：睡前抬腿5分鐘，或做有氧。
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雙魚座
個性：溫和浪漫善解人意、不切實際、矛盾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q2 M( S/ }3 r/ S
體態：下半身容易囤積水份。
疾病：內分泌失調、小心眼睛疾病及感冒侵襲。. N& _$ d( X/ M6 C
避免肥胖法：矛盾使雙魚座變胖，想法不定軟弱無力更會讓身體缺乏抵抗力，樂觀點5.39.217.76; x( m6 L  e  Q" s; M* B
吧。5.39.217.76* i/ m4 V( E2 d
運動：仰式、蛙式和自由式等游泳，可讓雙魚座娛樂兼瘦身 .

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