胸部按摩可不是简单打圈就能获得好效果，如果按摩不当甚至还可能引起胸部下垂，所以找准穴位是关键。介绍两个丰胸要穴，每天只要短短的几分钟，让胸围狂涨！当然，配合精油会取得更好的效果哦！ 公仔箱論壇2 h" J- t$ I# p( D! Y
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$ c \0 a% @! ]* w公仔箱論壇 能够让你顺利升级的穴位是膻中穴和天溪穴。& d8 B: ^2 V0 N: Z
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, a8 }. ]5 [+ J; v( F: A, Y5.39.217.76檀中穴位于胸部平衡线上的中心点，正对到胸骨上的位置。天溪穴位于乳头向外的延长线上，将自己受的虎口张开，正对乳房用四指托住，拇指对着乳房第四、五根肋骨中间即是天溪穴，檀中穴与雌激素分泌有很大的关系，按摩它不仅可以让胸部变的坚挺结实，还能让胸部的皮肤变的细嫩爽滑。天溪穴是出尽乳腺发育的穴道，按摩它对于乳腺组织细胞的发育有很好的效果。tvb now,tvbnow,bttvb# D7 d4 B4 @7 M0 c! `, \0 o9 D
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. F" I& B+ o2 z1 I( n, d" w! M5.39.217.76以右手和左手的食指与中指交叠按压膻中穴，力度不要太大，按压10到15次左右。5.39.217.76! _& e; Q- Q, R7 U* G, h' |
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2 S3 Y3 s; j# a2 d+ q" Z2 N 将拇指置于天溪穴，其余四指放于乳房下缘，如同将乳房往上提一般，同时拇指往内侧按压，左右两边可以同时进行，10到15次就可。
3 ?& }" ]9 f& W5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K0 \# S+ F9 ~3 P
J$ H8 G& ~- \丰胸黄金期tvb now,tvbnow,bttvb( G4 @& b+ C8 o0 S% }$ l# g
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按摩前要注意的是选择好黄金时间段。所谓的按摩黄金时间段式从女性月经开始之日算起第11到13日，或者第18到24日，都是女性丰胸的黄金时期，其中第11到13日为最佳时期，第18到24日为次佳时期。在这10天中，决定胸部丰满的激素分泌量会增加。因此在这段时间内进行按摩，可以激发胸部再次发育，这段时期丰胸的效果相对比较好些。
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配合精油效果更好8 \- a) O' h* m D4 ^5 Y# U
. T2 Z* V' S, I( u$ h 每天持续刺激这两个穴位，不仅可以让你短短时间内看到神奇的变化，更可以令胸部的紧实和弹性无惧地心引力和年龄的增长。配合胸部按摩精油，效果会更好。
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按摩篇
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乳房也像其他部位一样，有许多经络穴位，定期加以按压，有助打通乳房经络，增加弹性及美化曲线，而针对脂肪的推压也有利于引流脂肪到“对的位置”。因此，在每天洗澡后或睡觉前，抽15~20分钟为胸部“做运动”，来加强胸部的血液循环，让胸部的肌肉更紧实，预防下垂和松弛。公仔箱論壇- W( `& `# s( G, g _; q
) Z! d( i9 L# V! \* Z2 W8 f! ?4 ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 N- x' |6 D* t2 N) ^5 V+ l% s
按摩手法1tvb now,tvbnow,bttvb+ Y& T4 ~# q! w% i
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1 n) Q5 S, r4 h公仔箱論壇 1.拇指放于乳房两侧，与食指、中指形成直角，食指与中指合拢，托住乳房。tvb now,tvbnow,bttvb5 c2 g" G% a. m; X; l: ^
~5 q6 W. A& |2 B; Q% a( p 2.用拇指将乳房向中央推，保持10秒，重复动作20次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {1 ` M, N2 i- x
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功效：能保持胸部弹性 @) F) a) ?2 }' V
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按摩手法25.39.217.76* X& t0 _& q3 Y% N9 K
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+ l% n) d' a# j6 j8 ~5 u 双手手背置于乳沟中间，同时由内向外画圈，并轻轻按摩乳房，重复20次。
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功效：增加胸部弹性。公仔箱論壇" x" P' h% X: K" J! `7 A4 A
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按摩手法3公仔箱論壇! z, x' W5 d7 K% H6 v# ^) h& f
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7 @* u9 x3 Y7 L9 L9 q: C; o4 f 右手放在左乳外侧，沿外侧向右乳8字形按摩，左右各按摩10次。
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功效：让胸部更加坚挺。6 \! f& L3 I. F U% E7 |4 @1 n- C
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按摩手法4- L' Q( u; v; U1 K2 c
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动作轻柔地将小腹的赘肉向胸部方向反复推送。: n' m+ n' s2 m( a
* r" O) g A) H5 w0 T5.39.217.76 功效：防止胸部下垂。* @: W9 k3 J; R1 O8 C
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0 s6 s) ~! K; I! d* V6 y5.39.217.76按摩手法5+ l1 x8 e% J8 |5 v' x% g( X
- J' L! a; _: I4 S4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ |" u- n3 s9 u" f5 E( o- p# K9 U公仔箱論壇 从腋下开始由外向内顺着乳房外侧慢慢按摩至前颈部。! C. {+ [' w) A
* D! h* ^8 g! n( t. q& Y0 s 功效：托高胸部线条。 |
發表於 2012-12-6 03:24 AM
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