胸部按摩可不是简单打圈就能获得好效果，如果按摩不当甚至还可能引起胸部下垂，所以找准穴位是关键。介绍两个丰胸要穴，每天只要短短的几分钟，让胸围狂涨！当然，配合精油会取得更好的效果哦！ tvb now,tvbnow,bttvb* `! p8 v& a; y
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) A$ s4 C1 M1 l$ d0 k7 D3 l5.39.217.76 能够让你顺利升级的穴位是膻中穴和天溪穴。
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# [( H- k# i: B0 z! i5.39.217.76檀中穴位于胸部平衡线上的中心点，正对到胸骨上的位置。天溪穴位于乳头向外的延长线上，将自己受的虎口张开，正对乳房用四指托住，拇指对着乳房第四、五根肋骨中间即是天溪穴，檀中穴与雌激素分泌有很大的关系，按摩它不仅可以让胸部变的坚挺结实，还能让胸部的皮肤变的细嫩爽滑。天溪穴是出尽乳腺发育的穴道，按摩它对于乳腺组织细胞的发育有很好的效果。tvb now,tvbnow,bttvb- N6 ?6 o6 m' I/ q
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手法
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9 {* @9 Z& B0 p$ q7 d: H公仔箱論壇以右手和左手的食指与中指交叠按压膻中穴，力度不要太大，按压10到15次左右。5.39.217.761 S6 V G" G: [1 \0 |
5 @1 q% W% B$ `6 e H9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g8 D) `& Z( k5 S: k! H! s& Z, P
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$ d, A0 s: p: D5 E% H 将拇指置于天溪穴，其余四指放于乳房下缘，如同将乳房往上提一般，同时拇指往内侧按压，左右两边可以同时进行，10到15次就可。
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- Q0 f, X2 ]' _. j/ ]丰胸黄金期公仔箱論壇8 X3 ^2 S8 X) d$ Y
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按摩前要注意的是选择好黄金时间段。所谓的按摩黄金时间段式从女性月经开始之日算起第11到13日，或者第18到24日，都是女性丰胸的黄金时期，其中第11到13日为最佳时期，第18到24日为次佳时期。在这10天中，决定胸部丰满的激素分泌量会增加。因此在这段时间内进行按摩，可以激发胸部再次发育，这段时期丰胸的效果相对比较好些。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L Z0 T+ Y" w: [" b1 y( ]5 Y2 a5 {
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每天持续刺激这两个穴位，不仅可以让你短短时间内看到神奇的变化，更可以令胸部的紧实和弹性无惧地心引力和年龄的增长。配合胸部按摩精油，效果会更好。
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按摩篇
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乳房也像其他部位一样，有许多经络穴位，定期加以按压，有助打通乳房经络，增加弹性及美化曲线，而针对脂肪的推压也有利于引流脂肪到“对的位置”。因此，在每天洗澡后或睡觉前，抽15~20分钟为胸部“做运动”，来加强胸部的血液循环，让胸部的肌肉更紧实，预防下垂和松弛。
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' q$ F! v+ V g& \. A0 M按摩手法1
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: H+ w/ f' r \. V V" h 1.拇指放于乳房两侧，与食指、中指形成直角，食指与中指合拢，托住乳房。tvb now,tvbnow,bttvb0 t. Q0 u' [5 B
0 `3 J' z9 I! \$ X: m/ ?! B7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.用拇指将乳房向中央推，保持10秒，重复动作20次。
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: o! ^* Z2 h. G6 ~: J5 V! Mtvb now,tvbnow,bttvb 功效：能保持胸部弹性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T9 ]9 L8 J6 q' U4 B
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0 _( L/ X6 Q* f2 J6 T: f' g按摩手法24 l7 ^: u3 _5 a) ]
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/ L+ a! K& e7 J5 ]公仔箱論壇 双手手背置于乳沟中间，同时由内向外画圈，并轻轻按摩乳房，重复20次。- `- Z, g* F0 [* U. p
8 G- I3 `8 X( E: o) P. J- h+ ]3 H! h& w5.39.217.76 功效：增加胸部弹性。
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% `3 O" ]* \3 c/ T9 h0 L0 a" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按摩手法3
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% s" r# L. C) y* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j! I+ b+ w; V2 S) Y
右手放在左乳外侧，沿外侧向右乳8字形按摩，左右各按摩10次。8 J! W$ y D( \/ R5 D
* V' s+ b4 j* N6 n/ Q& M 功效：让胸部更加坚挺。; ` O8 @5 f+ m: {
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6 x1 N; b& [2 S# X" |7 S* m/ a公仔箱論壇按摩手法45.39.217.76. U$ x2 D" I, T9 `# D/ e2 p
5 a0 C: M; G0 e ~- n) a Ktvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.763 b4 L6 a' I2 L7 t* ?( D
动作轻柔地将小腹的赘肉向胸部方向反复推送。
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* d* O G6 ]+ Gtvb now,tvbnow,bttvb 功效：防止胸部下垂。5.39.217.76- q$ r7 `6 B I: ~+ |( m/ z
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按摩手法5
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从腋下开始由外向内顺着乳房外侧慢慢按摩至前颈部。5.39.217.76. G! b& v- K' N d2 w& O! G2 C
) B0 R" z ?% ~( X8 L/ X' v 功效：托高胸部线条。 |
發表於 2012-12-6 03:24 AM
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