胸部按摩可不是简单打圈就能获得好效果，如果按摩不当甚至还可能引起胸部下垂，所以找准穴位是关键。介绍两个丰胸要穴，每天只要短短的几分钟，让胸围狂涨！当然，配合精油会取得更好的效果哦！
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能够让你顺利升级的穴位是膻中穴和天溪穴。
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檀中穴位于胸部平衡线上的中心点，正对到胸骨上的位置。天溪穴位于乳头向外的延长线上，将自己受的虎口张开，正对乳房用四指托住，拇指对着乳房第四、五根肋骨中间即是天溪穴，檀中穴与雌激素分泌有很大的关系，按摩它不仅可以让胸部变的坚挺结实，还能让胸部的皮肤变的细嫩爽滑。天溪穴是出尽乳腺发育的穴道，按摩它对于乳腺组织细胞的发育有很好的效果。
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以右手和左手的食指与中指交叠按压膻中穴，力度不要太大，按压10到15次左右。公仔箱論壇" ^7 ~) x/ s8 S. w: I
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6 {9 C& x' p+ m2 c公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z" M1 `& y0 Z
将拇指置于天溪穴，其余四指放于乳房下缘，如同将乳房往上提一般，同时拇指往内侧按压，左右两边可以同时进行，10到15次就可。: r! h& I1 R0 e+ i- B* `
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9 s/ D5 P! q2 l |" ]1 J3 _丰胸黄金期
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- A3 o& h6 x) _7 }" \6 p5 G5 Z5.39.217.76 按摩前要注意的是选择好黄金时间段。所谓的按摩黄金时间段式从女性月经开始之日算起第11到13日，或者第18到24日，都是女性丰胸的黄金时期，其中第11到13日为最佳时期，第18到24日为次佳时期。在这10天中，决定胸部丰满的激素分泌量会增加。因此在这段时间内进行按摩，可以激发胸部再次发育，这段时期丰胸的效果相对比较好些。$ {# x% c: }8 u3 @# `1 S
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配合精油效果更好
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每天持续刺激这两个穴位，不仅可以让你短短时间内看到神奇的变化，更可以令胸部的紧实和弹性无惧地心引力和年龄的增长。配合胸部按摩精油，效果会更好。$ F/ r' U- | e" G- q
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按摩篇
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乳房也像其他部位一样，有许多经络穴位，定期加以按压，有助打通乳房经络，增加弹性及美化曲线，而针对脂肪的推压也有利于引流脂肪到“对的位置”。因此，在每天洗澡后或睡觉前，抽15~20分钟为胸部“做运动”，来加强胸部的血液循环，让胸部的肌肉更紧实，预防下垂和松弛。
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按摩手法1
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1.拇指放于乳房两侧，与食指、中指形成直角，食指与中指合拢，托住乳房。
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o8 E" C$ ]( ~) F0 \' j8 ~$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.用拇指将乳房向中央推，保持10秒，重复动作20次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T" B6 i. M1 ]# f
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功效：能保持胸部弹性5.39.217.76, B9 n+ S: Q* Q; z' N- @& R$ ~
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+ t6 k1 h. Y' V, htvb now,tvbnow,bttvb按摩手法2
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* c' V, P3 j5 X3 A9 V% y" S2 q* T# Vtvb now,tvbnow,bttvb 双手手背置于乳沟中间，同时由内向外画圈，并轻轻按摩乳房，重复20次。
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7 Y$ t# E% L9 j5 L( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：增加胸部弹性。
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按摩手法3
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右手放在左乳外侧，沿外侧向右乳8字形按摩，左右各按摩10次。
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功效：让胸部更加坚挺。
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按摩手法4tvb now,tvbnow,bttvb$ F0 Q: V) S3 S& p1 W- e
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动作轻柔地将小腹的赘肉向胸部方向反复推送。5.39.217.762 [9 q4 C, {$ O' m3 T5 _9 L: h
5 \. s) t% u+ j. {4 }9 K) A5.39.217.76 功效：防止胸部下垂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y4 a0 U- I! r/ m
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+ t8 L+ p4 S1 j0 S按摩手法5, t7 g% t" Q" G3 `5 W0 X5 B
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从腋下开始由外向内顺着乳房外侧慢慢按摩至前颈部。" O( v$ h7 V7 k0 w8 P- e* t2 e q
3 J7 G9 f0 G/ `* W9 S$ L 功效：托高胸部线条。 |
發表於 2012-12-6 03:24 AM
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