[健康資訊] 揉搓耳朵的好处,踮脚走路有什么好处

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【揉搓耳朵的好处,踮脚走路有什么好处】

踮脚走路有什么好处,走路对身体有好处吗 + S" Y" A) \0 @  o8 E饭后踮脚百步走，从小到老肾都好5.39.217.76: t& D3 u4 I( S6 y     从肾脏到脚尖有一条连线，这就是足少阴肾经。拉一拉线的一头(脚尖)，线的另一头(肾脏)就会受到刺激，从而起到补肾壮阳的作用。所以，饭后踮脚百步走，就能最大限度地刺激这条线。公仔箱論壇- W2 u+ w+ ~0 g$ T( T6 Y/ a# C     有句俗话叫“饭后百步走，活到九十九”，意思是说，吃过饭后出去走上百十步，可以使人长寿。对于性功能不强的中年男性来讲，如果) f# f0 E# r5 `. v3 i 他饭后走路的时候能够踮起脚尖，用不了半月，就会收到奇特的效果。 ' ?/ M  ~1 x! `0 m3 A% R5 A公仔箱論壇    我曾看过这样一句富有哲理的名言：“一个六岁男孩最大的愿望就是小便时不尿在裤子上，而到了60岁，他最大的愿望仍然是上厕所时不要尿在裤子上。”这句话颇有调侃的味道，语言也很诙谐，但对于一些上有老、下有小的中年男性来讲，却是“满纸荒唐言，一把辛酸泪”。 " C+ k% c/ q. G1 [tvb now,tvbnow,bttvb    以前，有个朋友私下向我请教，说自己最近性欲低下，老婆不怎么满意。我问他除此之外还有什么情况，他说自己小便不畅，还排不净。我就把这个方法告诉了他。他坚持了一阵子后，感觉窘况果然大大改善了，小便也顺畅多了。 - K$ I/ E8 H+ F7 y& e! o, [公仔箱論壇    为什么踮起脚尖走路就能补肾壮阳呢?您把足部的经络图放在面前一看，就知道是为什么了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e6 n# q- p! X     当我们踮起脚尖走路的时候，是前脚掌用力，更确切地讲，是前脚掌内侧、足大拇指在起着支撑作用。而足内侧有三条经络经过此处，它们分别是足少阴肾经、足厥阴肝经和足太阴脾经。因此，踮脚走路可以按摩足三阴，驭气上行，通过足少阴肾经温补肾阳，起到改善性功能的作用。( t# x% `0 J5 Q" S( _! o# b( F     脚尖是肝、脾、肾经的“大本营”，经常踮脚走路，就能把经络全都打通了。 : N: W4 |6 v! ~4 i0 W公仔箱論壇    打个比方说，从肾脏到脚尖有一条连线，这就是足少阴肾经，如果拉一拉线的一头(脚尖)，线的另一头(肾脏)就会受到刺激，从而起到补肾壮阳的作用。 / n- P/ C: @5 Z4 P: i" X' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    当然，踮起脚尖走路有一定难度，很多人在刚开始练习时都会感到非常累，全身也很紧张。但只要掌握技巧并坚持上一段时间，就会习惯了。怎么做呢?每天踮起脚走上半小时，中间可以走走停停、停停走走，累了就休息。总之，能达到刺激穴位的目的就行。 " K& [/ G% e  b8 ?    最后要提醒大家的是，踮着脚尖走路对全身的协调性要求比较高，患有高血压、骨质疏松的中老年朋友还是不要试了。5 T. f5 x3 x  C% i( W  r' R 揉搓耳朵的好处,按摩耳朵有什么好处tvb now,tvbnow,bttvb/ l7 y. L, I+ T  b$ D 揉耳朵养生，事半功倍公仔箱論壇, Z" O/ p" z" r- m  N* R) X     为什么按摩耳朵就能开窍、长寿呢?大家仔细观察就会发现，耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿。原来，人身上的器官在耳朵上都会有所体现。如果大家按照我所说的方法把耳朵给按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都调整了一遍。6 M5 V4 K/ i" o9 `' O     做任何事都得找窍门，窍门没找到，就事倍功半；找到窍门了，就事半而功倍。比如说，根据天气的阴晴来选择雨具，就不会被雨淋出病来。 7 B) n8 e( ]7 h" y公仔箱論壇    有些人看到别人能活九十多岁、一百岁，于是去问人家：“您有没有什么诀窍?”养生有诀窍吗?当然有!生活中这些细节就是长寿的诀窍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M9 H9 b9 g: N  b0 l7 @     窍有孔和洞的意思，但它还有一个更重要的意义，那就是事情的根本或关键。我们常说人有“七窍”，为什么不说人有“七孔”或“七洞”呢?因为我们的耳朵、嘴巴、鼻子不仅仅是一个两个洞，它们和五脏六腑、十二经络都有着密切的联系。tvb now,tvbnow,bttvb  h; P9 k/ m, }' Y     中医所说的“七窍”，分别是指眼有两窍、耳有两窍、鼻有两窍、口有一窍。下面，我就给大家说一说养生的“窍中之窍”——耳。7 c$ X2 v% r3 d; f" A  r  M1 y     耳为肾之窍，内通于脑，是人体的听觉器官。中医认为，耳和五脏六腑都有关联，与肾之间的关系尤为密切。肾开窍于耳，心寄窍于耳，脾以充养耳，肝胆之气会影响耳……所以，耳的听觉能力能够反映肾、肝、胆等脏腑的功能。把身体调理好了，五脏六腑也能跟着受益。 9 o# {+ F4 [/ n, y' u公仔箱論壇介绍一套适合所有人的“开窍操” . Q8 ~- U5 M/ T( S4 {2 `tvb now,tvbnow,bttvb    捏耳廓 8 ?9 M" l+ X2 ?; m    把手掌心放在耳朵上，然后顺时针和逆时针各揉30次。以此为一轮，每天起床后和睡前各揉三轮。5.39.217.760 p1 H/ |' {: G3 D- a9 a) e     捏耳屏( j  e* W7 k* w: q( c" w     耳屏就是我们的小耳朵，外耳上突起来的那一块软骨。用双手的拇指、食指同时捏双耳耳屏30次为一轮，每天早晨做三轮即可。) B+ Q; E( a3 U3 P9 r2 Y! ^1 h. F     松耳廓 # N* a4 C: j% D& \1 ~    把手掌心放在耳朵上，然后双手轻轻内压，松手，每天早晚各做30次。/ H! N8 F2 X+ K0 p" w% O  o- ]$ G9 Q     拧耳朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q" c/ t4 G! q) W  k" X4 ^     把食指轻轻插入外耳孔，来回转动20次。用力要均匀，左右耳要交替进行，速度不要过陕，以防损伤耳内皮肤。 4 S* X+ C, e8 ~. [! Y5.39.217.76    拉耳廓3 F* f) x4 Y3 Q. j2 {4 [- n& l, I     每天清晨起床后，用右手从头上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右耳廓上部20次。 4 v) o) X# c1 u4 Q/ z  a' @9 d王不留行籽的妙用0 ]  N: {$ n, f6 y ; S2 p5 y" [5 F% I4 Q! v$ S: H) J    按摩耳朵为什么能开窍、长寿呢?大家仔细观察，就会发现耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿。原来，人身上的器官在耳朵上都有体现。 6 A$ I2 _7 x  `0 J5.39.217.76如果大家按照我说的这五种方法把耳朵按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都给调整了一遍。 8 I, Y1 ?6 y% U/ t4 P4 E    另外，我再教大家一个按摩耳穴的方法。您先找一些1厘米见方的小纱布，粘上王不留行籽。您如果经常大便不畅通，选择肠、胃等便秘反应点贴上去。无需多长时间，您就会有大便的感觉。 2 z. K' r( J7 ^( r0 H9 \0 g$ r' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    没事的时候用手捏一捏耳朵，效果会更明显。公仔箱論壇% |4 S4 f" h* p1 _9 x     这种方法很管用，我年轻的时候，喝酒不知道节制，把胃给喝坏了，经常出现腹胀、嗳气、大便黏腻等病证。当时，带我的老中医就给我贴耳穴，并让我没事的时候揉一揉耳朵。几天后，这些毛病都好了。3 v* s$ T* o8 @8 W