[健康資訊] 揉搓耳朵的好处,踮脚走路有什么好处

zishuang

【揉搓耳朵的好处,踮脚走路有什么好处】

踮脚走路有什么好处,走路对身体有好处吗 * K# D' {' y. e! b+ I公仔箱論壇饭后踮脚百步走，从小到老肾都好   y: i$ o: S/ k! h6 N  T  W$ s5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    从肾脏到脚尖有一条连线，这就是足少阴肾经。拉一拉线的一头(脚尖)，线的另一头(肾脏)就会受到刺激，从而起到补肾壮阳的作用。所以，饭后踮脚百步走，就能最大限度地刺激这条线。5.39.217.76! B; Y1 p9 w' M     有句俗话叫“饭后百步走，活到九十九”，意思是说，吃过饭后出去走上百十步，可以使人长寿。对于性功能不强的中年男性来讲，如果 # r3 e# F9 c" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他饭后走路的时候能够踮起脚尖，用不了半月，就会收到奇特的效果。公仔箱論壇# z+ T; o# L4 a2 M     我曾看过这样一句富有哲理的名言：“一个六岁男孩最大的愿望就是小便时不尿在裤子上，而到了60岁，他最大的愿望仍然是上厕所时不要尿在裤子上。”这句话颇有调侃的味道，语言也很诙谐，但对于一些上有老、下有小的中年男性来讲，却是“满纸荒唐言，一把辛酸泪”。tvb now,tvbnow,bttvb2 B; j" ^4 q4 ~; ^* W     以前，有个朋友私下向我请教，说自己最近性欲低下，老婆不怎么满意。我问他除此之外还有什么情况，他说自己小便不畅，还排不净。我就把这个方法告诉了他。他坚持了一阵子后，感觉窘况果然大大改善了，小便也顺畅多了。 5 p- O9 d# t7 F; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    为什么踮起脚尖走路就能补肾壮阳呢?您把足部的经络图放在面前一看，就知道是为什么了。公仔箱論壇% N0 [3 w& z8 f! t9 n     当我们踮起脚尖走路的时候，是前脚掌用力，更确切地讲，是前脚掌内侧、足大拇指在起着支撑作用。而足内侧有三条经络经过此处，它们分别是足少阴肾经、足厥阴肝经和足太阴脾经。因此，踮脚走路可以按摩足三阴，驭气上行，通过足少阴肾经温补肾阳，起到改善性功能的作用。 + E! N2 f4 l0 d& @公仔箱論壇    脚尖是肝、脾、肾经的“大本营”，经常踮脚走路，就能把经络全都打通了。 # y# H3 [9 e$ d* d# c    打个比方说，从肾脏到脚尖有一条连线，这就是足少阴肾经，如果拉一拉线的一头(脚尖)，线的另一头(肾脏)就会受到刺激，从而起到补肾壮阳的作用。" M( A; ~2 l) d$ f/ j5 F9 W7 @     当然，踮起脚尖走路有一定难度，很多人在刚开始练习时都会感到非常累，全身也很紧张。但只要掌握技巧并坚持上一段时间，就会习惯了。怎么做呢?每天踮起脚走上半小时，中间可以走走停停、停停走走，累了就休息。总之，能达到刺激穴位的目的就行。 - z+ R  _6 l" h  c4 d& U* E. v    最后要提醒大家的是，踮着脚尖走路对全身的协调性要求比较高，患有高血压、骨质疏松的中老年朋友还是不要试了。 1 t3 ^- S2 R7 ?  h: ?$ J  l4 F揉搓耳朵的好处,按摩耳朵有什么好处5.39.217.76+ ^$ M) X1 [- y/ e5 Y  N4 V 揉耳朵养生，事半功倍 ( h1 o* C" v& V3 f# c7 }8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    为什么按摩耳朵就能开窍、长寿呢?大家仔细观察就会发现，耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿。原来，人身上的器官在耳朵上都会有所体现。如果大家按照我所说的方法把耳朵给按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都调整了一遍。公仔箱論壇" c, z( `0 m1 D; Z4 n& {8 w     做任何事都得找窍门，窍门没找到，就事倍功半；找到窍门了，就事半而功倍。比如说，根据天气的阴晴来选择雨具，就不会被雨淋出病来。/ R# o( `: d9 k# b$ t: Y     有些人看到别人能活九十多岁、一百岁，于是去问人家：“您有没有什么诀窍?”养生有诀窍吗?当然有!生活中这些细节就是长寿的诀窍。& ^7 q+ ~0 w: k" q     窍有孔和洞的意思，但它还有一个更重要的意义，那就是事情的根本或关键。我们常说人有“七窍”，为什么不说人有“七孔”或“七洞”呢?因为我们的耳朵、嘴巴、鼻子不仅仅是一个两个洞，它们和五脏六腑、十二经络都有着密切的联系。# u* Y) N9 {; x+ n9 g6 e0 p     中医所说的“七窍”，分别是指眼有两窍、耳有两窍、鼻有两窍、口有一窍。下面，我就给大家说一说养生的“窍中之窍”——耳。tvb now,tvbnow,bttvb0 v7 \# p/ Y" P6 x0 K: U$ U     耳为肾之窍，内通于脑，是人体的听觉器官。中医认为，耳和五脏六腑都有关联，与肾之间的关系尤为密切。肾开窍于耳，心寄窍于耳，脾以充养耳，肝胆之气会影响耳……所以，耳的听觉能力能够反映肾、肝、胆等脏腑的功能。把身体调理好了，五脏六腑也能跟着受益。; n0 x4 V2 l# J. l 介绍一套适合所有人的“开窍操” 4 O$ [) J; R- A2 s' c8 D1 W; @    捏耳廓8 F8 S3 u" W- \. g' D5 r2 t$ b* D     把手掌心放在耳朵上，然后顺时针和逆时针各揉30次。以此为一轮，每天起床后和睡前各揉三轮。5.39.217.76; z% t- E6 o4 P% w     捏耳屏 ! z2 ?$ W+ Z5 i! @, U0 D1 N5.39.217.76    耳屏就是我们的小耳朵，外耳上突起来的那一块软骨。用双手的拇指、食指同时捏双耳耳屏30次为一轮，每天早晨做三轮即可。 / Q" m! e& J. }! z" }# c5.39.217.76    松耳廓tvb now,tvbnow,bttvb: Q9 q8 q' i5 d7 x; W9 r3 H' }2 S     把手掌心放在耳朵上，然后双手轻轻内压，松手，每天早晚各做30次。 1 B# N# k% q6 ?9 Q& C3 j0 d' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    拧耳朵 2 t2 l2 n5 P9 i$ @7 A. r    把食指轻轻插入外耳孔，来回转动20次。用力要均匀，左右耳要交替进行，速度不要过陕，以防损伤耳内皮肤。 # e; E, Y" t+ B# w6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    拉耳廓' e6 l$ d0 E) _  |# ~- {     每天清晨起床后，用右手从头上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右耳廓上部20次。. v; w& s0 r1 Y5 z 王不留行籽的妙用 4 b  c6 g5 d; r7 L# R; e# B- Btvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇1 X* [5 [. l) w- J     按摩耳朵为什么能开窍、长寿呢?大家仔细观察，就会发现耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿。原来，人身上的器官在耳朵上都有体现。 ) N$ e8 k$ n$ m1 j% e如果大家按照我说的这五种方法把耳朵按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都给调整了一遍。; r& T+ B" d& T5 G, Q     另外，我再教大家一个按摩耳穴的方法。您先找一些1厘米见方的小纱布，粘上王不留行籽。您如果经常大便不畅通，选择肠、胃等便秘反应点贴上去。无需多长时间，您就会有大便的感觉。 ) Z. X! q8 ]. U4 `7 M    没事的时候用手捏一捏耳朵，效果会更明显。公仔箱論壇" U  `" e9 b9 ~& W  [     这种方法很管用，我年轻的时候，喝酒不知道节制，把胃给喝坏了，经常出现腹胀、嗳气、大便黏腻等病证。当时，带我的老中医就给我贴耳穴，并让我没事的时候揉一揉耳朵。几天后，这些毛病都好了。3 ]% w' @3 |; G, T+ B- I