[健康資訊] 揉搓耳朵的好处,踮脚走路有什么好处

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【揉搓耳朵的好处,踮脚走路有什么好处】

踮脚走路有什么好处,走路对身体有好处吗tvb now,tvbnow,bttvb& J% ^8 X6 w) Z+ A  w% I 饭后踮脚百步走，从小到老肾都好tvb now,tvbnow,bttvb# W4 T5 I& ~1 l2 L     从肾脏到脚尖有一条连线，这就是足少阴肾经。拉一拉线的一头(脚尖)，线的另一头(肾脏)就会受到刺激，从而起到补肾壮阳的作用。所以，饭后踮脚百步走，就能最大限度地刺激这条线。5.39.217.760 H0 B8 P: P+ r     有句俗话叫“饭后百步走，活到九十九”，意思是说，吃过饭后出去走上百十步，可以使人长寿。对于性功能不强的中年男性来讲，如果 - Z  s2 L5 \; g! ~他饭后走路的时候能够踮起脚尖，用不了半月，就会收到奇特的效果。7 K+ ?; F7 }4 k     我曾看过这样一句富有哲理的名言：“一个六岁男孩最大的愿望就是小便时不尿在裤子上，而到了60岁，他最大的愿望仍然是上厕所时不要尿在裤子上。”这句话颇有调侃的味道，语言也很诙谐，但对于一些上有老、下有小的中年男性来讲，却是“满纸荒唐言，一把辛酸泪”。 & ^0 S! l7 d2 g( e; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    以前，有个朋友私下向我请教，说自己最近性欲低下，老婆不怎么满意。我问他除此之外还有什么情况，他说自己小便不畅，还排不净。我就把这个方法告诉了他。他坚持了一阵子后，感觉窘况果然大大改善了，小便也顺畅多了。公仔箱論壇) c9 }1 ~4 d- D" k     为什么踮起脚尖走路就能补肾壮阳呢?您把足部的经络图放在面前一看，就知道是为什么了。 - k' K3 Q+ k  K- E# [5 |5 b公仔箱論壇    当我们踮起脚尖走路的时候，是前脚掌用力，更确切地讲，是前脚掌内侧、足大拇指在起着支撑作用。而足内侧有三条经络经过此处，它们分别是足少阴肾经、足厥阴肝经和足太阴脾经。因此，踮脚走路可以按摩足三阴，驭气上行，通过足少阴肾经温补肾阳，起到改善性功能的作用。9 ]6 v# _& ^4 a! w, H8 b     脚尖是肝、脾、肾经的“大本营”，经常踮脚走路，就能把经络全都打通了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?6 o$ D. P5 U/ X) K# V     打个比方说，从肾脏到脚尖有一条连线，这就是足少阴肾经，如果拉一拉线的一头(脚尖)，线的另一头(肾脏)就会受到刺激，从而起到补肾壮阳的作用。- W( m, t; K: U. C  M     当然，踮起脚尖走路有一定难度，很多人在刚开始练习时都会感到非常累，全身也很紧张。但只要掌握技巧并坚持上一段时间，就会习惯了。怎么做呢?每天踮起脚走上半小时，中间可以走走停停、停停走走，累了就休息。总之，能达到刺激穴位的目的就行。tvb now,tvbnow,bttvb9 a/ w0 p% Z' ^% w0 H# n     最后要提醒大家的是，踮着脚尖走路对全身的协调性要求比较高，患有高血压、骨质疏松的中老年朋友还是不要试了。5.39.217.767 K* M3 {" u5 U) J$ x 揉搓耳朵的好处,按摩耳朵有什么好处 * T* T0 q( a# G% ?3 e2 o. a揉耳朵养生，事半功倍' `+ X! X" D! j, e     为什么按摩耳朵就能开窍、长寿呢?大家仔细观察就会发现，耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿。原来，人身上的器官在耳朵上都会有所体现。如果大家按照我所说的方法把耳朵给按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都调整了一遍。- b5 I- l, I' Z# r     做任何事都得找窍门，窍门没找到，就事倍功半；找到窍门了，就事半而功倍。比如说，根据天气的阴晴来选择雨具，就不会被雨淋出病来。 2 ?+ n( N# W  G7 m  A5 o% m    有些人看到别人能活九十多岁、一百岁，于是去问人家：“您有没有什么诀窍?”养生有诀窍吗?当然有!生活中这些细节就是长寿的诀窍。 % B1 d$ ], q7 H* P/ N8 z    窍有孔和洞的意思，但它还有一个更重要的意义，那就是事情的根本或关键。我们常说人有“七窍”，为什么不说人有“七孔”或“七洞”呢?因为我们的耳朵、嘴巴、鼻子不仅仅是一个两个洞，它们和五脏六腑、十二经络都有着密切的联系。% i+ n! B  g9 r( V7 I* I     中医所说的“七窍”，分别是指眼有两窍、耳有两窍、鼻有两窍、口有一窍。下面，我就给大家说一说养生的“窍中之窍”——耳。 0 M9 x: }; W' I5.39.217.76    耳为肾之窍，内通于脑，是人体的听觉器官。中医认为，耳和五脏六腑都有关联，与肾之间的关系尤为密切。肾开窍于耳，心寄窍于耳，脾以充养耳，肝胆之气会影响耳……所以，耳的听觉能力能够反映肾、肝、胆等脏腑的功能。把身体调理好了，五脏六腑也能跟着受益。 $ s8 b  {8 ?1 z7 s6 D5.39.217.76介绍一套适合所有人的“开窍操”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d8 Q; \  @7 }  y) N8 }  I     捏耳廓 4 A: |7 a* X7 e1 l7 P公仔箱論壇    把手掌心放在耳朵上，然后顺时针和逆时针各揉30次。以此为一轮，每天起床后和睡前各揉三轮。公仔箱論壇) a- A6 y5 R' V     捏耳屏tvb now,tvbnow,bttvb. Z# |* a7 L9 w0 Q. q4 N1 @% r# q% ^     耳屏就是我们的小耳朵，外耳上突起来的那一块软骨。用双手的拇指、食指同时捏双耳耳屏30次为一轮，每天早晨做三轮即可。 # ^( i& s/ D5 m  Y0 E8 j2 j    松耳廓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {  m+ r+ Q7 ~' f     把手掌心放在耳朵上，然后双手轻轻内压，松手，每天早晚各做30次。 * H/ S3 v/ o! {) l" a' h$ ztvb now,tvbnow,bttvb    拧耳朵 % Q/ a' F& G6 e. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    把食指轻轻插入外耳孔，来回转动20次。用力要均匀，左右耳要交替进行，速度不要过陕，以防损伤耳内皮肤。 7 z/ }$ q- a2 P9 k7 g6 G' Y5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    拉耳廓 9 Q% N, {* U  R$ D1 {: d5.39.217.76    每天清晨起床后，用右手从头上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右耳廓上部20次。 1 f. ~0 w% \: L% g- }王不留行籽的妙用 ! m! }  t# H+ U5 Z2 k5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb; n4 ]: {- D& |# k     按摩耳朵为什么能开窍、长寿呢?大家仔细观察，就会发现耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿。原来，人身上的器官在耳朵上都有体现。 0 R% c6 t2 L" K8 [( T  T( X% D% o, n如果大家按照我说的这五种方法把耳朵按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都给调整了一遍。   V$ `) v+ h5 q& z, Ntvb now,tvbnow,bttvb    另外，我再教大家一个按摩耳穴的方法。您先找一些1厘米见方的小纱布，粘上王不留行籽。您如果经常大便不畅通，选择肠、胃等便秘反应点贴上去。无需多长时间，您就会有大便的感觉。 0 g: m4 w* e$ S! R5.39.217.76    没事的时候用手捏一捏耳朵，效果会更明显。 * p; d/ n" B& r  ~& i8 J. H+ }$ U/ l! L5.39.217.76    这种方法很管用，我年轻的时候，喝酒不知道节制，把胃给喝坏了，经常出现腹胀、嗳气、大便黏腻等病证。当时，带我的老中医就给我贴耳穴，并让我没事的时候揉一揉耳朵。几天后，这些毛病都好了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N5 M, R6 ]: \5 ~8 `! a( P/ d