[健康資訊] 揉搓耳朵的好处,踮脚走路有什么好处

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【揉搓耳朵的好处,踮脚走路有什么好处】

踮脚走路有什么好处,走路对身体有好处吗5.39.217.76# E' e6 V( q: P; ^* S; ^7 `/ a, w 饭后踮脚百步走，从小到老肾都好 - k- w* {4 E1 [# N0 J. Dtvb now,tvbnow,bttvb    从肾脏到脚尖有一条连线，这就是足少阴肾经。拉一拉线的一头(脚尖)，线的另一头(肾脏)就会受到刺激，从而起到补肾壮阳的作用。所以，饭后踮脚百步走，就能最大限度地刺激这条线。 # u) Y" g* H8 A3 f5.39.217.76    有句俗话叫“饭后百步走，活到九十九”，意思是说，吃过饭后出去走上百十步，可以使人长寿。对于性功能不强的中年男性来讲，如果5.39.217.76+ f( [; |6 u  n& n7 k 他饭后走路的时候能够踮起脚尖，用不了半月，就会收到奇特的效果。& e. r" J4 F1 p/ Q     我曾看过这样一句富有哲理的名言：“一个六岁男孩最大的愿望就是小便时不尿在裤子上，而到了60岁，他最大的愿望仍然是上厕所时不要尿在裤子上。”这句话颇有调侃的味道，语言也很诙谐，但对于一些上有老、下有小的中年男性来讲，却是“满纸荒唐言，一把辛酸泪”。 : _* x/ ~! J( ~5 c. K8 n公仔箱論壇    以前，有个朋友私下向我请教，说自己最近性欲低下，老婆不怎么满意。我问他除此之外还有什么情况，他说自己小便不畅，还排不净。我就把这个方法告诉了他。他坚持了一阵子后，感觉窘况果然大大改善了，小便也顺畅多了。tvb now,tvbnow,bttvb% h- k/ o& h5 k# a! W     为什么踮起脚尖走路就能补肾壮阳呢?您把足部的经络图放在面前一看，就知道是为什么了。tvb now,tvbnow,bttvb( Z* i5 L$ }' ?3 i# |/ a     当我们踮起脚尖走路的时候，是前脚掌用力，更确切地讲，是前脚掌内侧、足大拇指在起着支撑作用。而足内侧有三条经络经过此处，它们分别是足少阴肾经、足厥阴肝经和足太阴脾经。因此，踮脚走路可以按摩足三阴，驭气上行，通过足少阴肾经温补肾阳，起到改善性功能的作用。 / t& u1 {  `1 D    脚尖是肝、脾、肾经的“大本营”，经常踮脚走路，就能把经络全都打通了。 & ]# p1 V# J8 \& i公仔箱論壇    打个比方说，从肾脏到脚尖有一条连线，这就是足少阴肾经，如果拉一拉线的一头(脚尖)，线的另一头(肾脏)就会受到刺激，从而起到补肾壮阳的作用。 % z" Y3 B' v$ Vtvb now,tvbnow,bttvb    当然，踮起脚尖走路有一定难度，很多人在刚开始练习时都会感到非常累，全身也很紧张。但只要掌握技巧并坚持上一段时间，就会习惯了。怎么做呢?每天踮起脚走上半小时，中间可以走走停停、停停走走，累了就休息。总之，能达到刺激穴位的目的就行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K2 u$ G; ^  m; o6 e     最后要提醒大家的是，踮着脚尖走路对全身的协调性要求比较高，患有高血压、骨质疏松的中老年朋友还是不要试了。 $ {  g' X7 ?6 [5 X) ?7 |公仔箱論壇揉搓耳朵的好处,按摩耳朵有什么好处 9 {' I' t# ]( K: G; e* G" n1 J7 w公仔箱論壇揉耳朵养生，事半功倍 7 i. n* H# a. ]9 j/ U1 s; ^: Z5.39.217.76    为什么按摩耳朵就能开窍、长寿呢?大家仔细观察就会发现，耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿。原来，人身上的器官在耳朵上都会有所体现。如果大家按照我所说的方法把耳朵给按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都调整了一遍。 0 @) i1 w6 {% k8 V5.39.217.76    做任何事都得找窍门，窍门没找到，就事倍功半；找到窍门了，就事半而功倍。比如说，根据天气的阴晴来选择雨具，就不会被雨淋出病来。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h; U3 a# D& u+ w0 O     有些人看到别人能活九十多岁、一百岁，于是去问人家：“您有没有什么诀窍?”养生有诀窍吗?当然有!生活中这些细节就是长寿的诀窍。公仔箱論壇  D0 g/ L0 \: `* I; Y     窍有孔和洞的意思，但它还有一个更重要的意义，那就是事情的根本或关键。我们常说人有“七窍”，为什么不说人有“七孔”或“七洞”呢?因为我们的耳朵、嘴巴、鼻子不仅仅是一个两个洞，它们和五脏六腑、十二经络都有着密切的联系。5.39.217.764 y/ _& A# o) G3 U$ z3 ]# ~8 G     中医所说的“七窍”，分别是指眼有两窍、耳有两窍、鼻有两窍、口有一窍。下面，我就给大家说一说养生的“窍中之窍”——耳。 ! F8 _7 M$ A9 @8 e" H( j) L$ h+ B    耳为肾之窍，内通于脑，是人体的听觉器官。中医认为，耳和五脏六腑都有关联，与肾之间的关系尤为密切。肾开窍于耳，心寄窍于耳，脾以充养耳，肝胆之气会影响耳……所以，耳的听觉能力能够反映肾、肝、胆等脏腑的功能。把身体调理好了，五脏六腑也能跟着受益。 6 E' U/ z- m) |9 t5 B公仔箱論壇介绍一套适合所有人的“开窍操”9 H  a6 \1 [. {9 h( e# p+ @, I! \     捏耳廓tvb now,tvbnow,bttvb: r" Y& G' n; `" Z$ g& A3 \9 F     把手掌心放在耳朵上，然后顺时针和逆时针各揉30次。以此为一轮，每天起床后和睡前各揉三轮。 * Y; Y4 O# G% u' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    捏耳屏 " ~8 m5 u" i8 d! m5 y公仔箱論壇    耳屏就是我们的小耳朵，外耳上突起来的那一块软骨。用双手的拇指、食指同时捏双耳耳屏30次为一轮，每天早晨做三轮即可。5.39.217.767 ]" b3 _3 |- F) ~     松耳廓 / G% |# e, y1 V3 j) I7 S/ Btvb now,tvbnow,bttvb    把手掌心放在耳朵上，然后双手轻轻内压，松手，每天早晚各做30次。 * ~1 H+ k! G8 c* L公仔箱論壇    拧耳朵 ' N. r/ w7 m5 y* U3 m4 C* Y6 _+ Q8 K5.39.217.76    把食指轻轻插入外耳孔，来回转动20次。用力要均匀，左右耳要交替进行，速度不要过陕，以防损伤耳内皮肤。 - C/ d2 R' U) Q3 I# v    拉耳廓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B3 f- Q/ n+ B8 G8 h9 @     每天清晨起床后，用右手从头上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右耳廓上部20次。 6 X5 S# R: U0 c) q4 J, n9 Q2 w公仔箱論壇王不留行籽的妙用9 ]3 J6 A/ g" `" U TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q; }3 _! F8 G" c% |, \% J     按摩耳朵为什么能开窍、长寿呢?大家仔细观察，就会发现耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿。原来，人身上的器官在耳朵上都有体现。 8 O$ C8 I' w( j; A5 K  q如果大家按照我说的这五种方法把耳朵按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都给调整了一遍。tvb now,tvbnow,bttvb' H! e" P7 p8 y     另外，我再教大家一个按摩耳穴的方法。您先找一些1厘米见方的小纱布，粘上王不留行籽。您如果经常大便不畅通，选择肠、胃等便秘反应点贴上去。无需多长时间，您就会有大便的感觉。1 A; p  z" E. i/ B. q/ R4 I" Q     没事的时候用手捏一捏耳朵，效果会更明显。 . n. y) F$ q' v4 e    这种方法很管用，我年轻的时候，喝酒不知道节制，把胃给喝坏了，经常出现腹胀、嗳气、大便黏腻等病证。当时，带我的老中医就给我贴耳穴，并让我没事的时候揉一揉耳朵。几天后，这些毛病都好了。5.39.217.76- U/ ~- {" a9 W3 n