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發表於 2012-12-5 02:01 AM
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【揉搓耳朵的好处,踮脚走路有什么好处】 踮脚走路有什么好处,走路对身体有好处吗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b& f; F, h2 u: n
饭后踮脚百步走，从小到老肾都好
9 y7 L9 N) w; c# `- [4 B: D5.39.217.76 从肾脏到脚尖有一条连线，这就是足少阴肾经。拉一拉线的一头(脚尖)，线的另一头(肾脏)就会受到刺激，从而起到补肾壮阳的作用。所以，饭后踮脚百步走，就能最大限度地刺激这条线。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G; ~3 C) y" i" L' u# L% G
有句俗话叫“饭后百步走，活到九十九”，意思是说，吃过饭后出去走上百十步，可以使人长寿。对于性功能不强的中年男性来讲，如果
$ [& B ]$ ^7 ]( m# n0 Mtvb now,tvbnow,bttvb他饭后走路的时候能够踮起脚尖，用不了半月，就会收到奇特的效果。公仔箱論壇 p* R5 D4 h/ j- N6 V& e
我曾看过这样一句富有哲理的名言：“一个六岁男孩最大的愿望就是小便时不尿在裤子上，而到了60岁，他最大的愿望仍然是上厕所时不要尿在裤子上。”这句话颇有调侃的味道，语言也很诙谐，但对于一些上有老、下有小的中年男性来讲，却是“满纸荒唐言，一把辛酸泪”。3 i p1 }- D" a$ g% q
以前，有个朋友私下向我请教，说自己最近性欲低下，老婆不怎么满意。我问他除此之外还有什么情况，他说自己小便不畅，还排不净。我就把这个方法告诉了他。他坚持了一阵子后，感觉窘况果然大大改善了，小便也顺畅多了。
: f2 g; k' k8 A) L3 Q, Y3 {& H& |公仔箱論壇 为什么踮起脚尖走路就能补肾壮阳呢?您把足部的经络图放在面前一看，就知道是为什么了。' q1 o9 l, f- ]6 d5 g& R% e
当我们踮起脚尖走路的时候，是前脚掌用力，更确切地讲，是前脚掌内侧、足大拇指在起着支撑作用。而足内侧有三条经络经过此处，它们分别是足少阴肾经、足厥阴肝经和足太阴脾经。因此，踮脚走路可以按摩足三阴，驭气上行，通过足少阴肾经温补肾阳，起到改善性功能的作用。
' }, J. C4 ]" itvb now,tvbnow,bttvb 脚尖是肝、脾、肾经的“大本营”，经常踮脚走路，就能把经络全都打通了。公仔箱論壇& K$ o* \+ @2 U0 W) {2 R. |
打个比方说，从肾脏到脚尖有一条连线，这就是足少阴肾经，如果拉一拉线的一头(脚尖)，线的另一头(肾脏)就会受到刺激，从而起到补肾壮阳的作用。5.39.217.76: b: k6 F [1 w3 r
当然，踮起脚尖走路有一定难度，很多人在刚开始练习时都会感到非常累，全身也很紧张。但只要掌握技巧并坚持上一段时间，就会习惯了。怎么做呢?每天踮起脚走上半小时，中间可以走走停停、停停走走，累了就休息。总之，能达到刺激穴位的目的就行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u8 A* l; J/ L- V
最后要提醒大家的是，踮着脚尖走路对全身的协调性要求比较高，患有高血压、骨质疏松的中老年朋友还是不要试了。# l1 e$ [, z' L3 B! R. C" y
揉搓耳朵的好处,按摩耳朵有什么好处公仔箱論壇) q9 R9 E7 O* W2 _% t# x, S
揉耳朵养生，事半功倍5.39.217.76) z3 d+ U! ^1 E
为什么按摩耳朵就能开窍、长寿呢?大家仔细观察就会发现，耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿。原来，人身上的器官在耳朵上都会有所体现。如果大家按照我所说的方法把耳朵给按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都调整了一遍。) p+ G% v5 q% h. Z) ~
做任何事都得找窍门，窍门没找到，就事倍功半；找到窍门了，就事半而功倍。比如说，根据天气的阴晴来选择雨具，就不会被雨淋出病来。5.39.217.767 D5 G! A4 C) h
有些人看到别人能活九十多岁、一百岁，于是去问人家：“您有没有什么诀窍?”养生有诀窍吗?当然有!生活中这些细节就是长寿的诀窍。, z9 \: g5 O' E2 B
窍有孔和洞的意思，但它还有一个更重要的意义，那就是事情的根本或关键。我们常说人有“七窍”，为什么不说人有“七孔”或“七洞”呢?因为我们的耳朵、嘴巴、鼻子不仅仅是一个两个洞，它们和五脏六腑、十二经络都有着密切的联系。
. C9 i+ q5 F$ o) Q0 o5.39.217.76 中医所说的“七窍”，分别是指眼有两窍、耳有两窍、鼻有两窍、口有一窍。下面，我就给大家说一说养生的“窍中之窍”——耳。, o3 v( v* B2 r& c, S
耳为肾之窍，内通于脑，是人体的听觉器官。中医认为，耳和五脏六腑都有关联，与肾之间的关系尤为密切。肾开窍于耳，心寄窍于耳，脾以充养耳，肝胆之气会影响耳……所以，耳的听觉能力能够反映肾、肝、胆等脏腑的功能。把身体调理好了，五脏六腑也能跟着受益。5.39.217.76$ I+ ?% q# X }4 O! U" P9 \
介绍一套适合所有人的“开窍操”公仔箱論壇+ d1 K# ?) H1 u
捏耳廓
# V r. g' W) ?4 F# ^公仔箱論壇 把手掌心放在耳朵上，然后顺时针和逆时针各揉30次。以此为一轮，每天起床后和睡前各揉三轮。
9 i8 N* A, J' c' q 捏耳屏% b5 m; s& s* e3 @; W
耳屏就是我们的小耳朵，外耳上突起来的那一块软骨。用双手的拇指、食指同时捏双耳耳屏30次为一轮，每天早晨做三轮即可。公仔箱論壇5 v# N. W* }- P- M6 m
松耳廓
, ^. I1 b( c0 g" r+ W" J9 v% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 把手掌心放在耳朵上，然后双手轻轻内压，松手，每天早晚各做30次。5.39.217.76+ w/ ?% x3 ?) }' a% ]
拧耳朵
; G0 |5 w: }3 U6 f4 q4 u公仔箱論壇 把食指轻轻插入外耳孔，来回转动20次。用力要均匀，左右耳要交替进行，速度不要过陕，以防损伤耳内皮肤。
" s/ L5 X8 Q3 A1 D w- h8 A1 Z5 ^- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 拉耳廓! i0 B4 o7 N9 Y, j
每天清晨起床后，用右手从头上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右耳廓上部20次。
# b$ F$ {& {; s# a2 t' H0 [/ I" j王不留行籽的妙用, ?6 s$ c/ K& M& p/ R* {1 {
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按摩耳朵为什么能开窍、长寿呢?大家仔细观察，就会发现耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿。原来，人身上的器官在耳朵上都有体现。
: h) s0 p* n( ~1 \# L! {如果大家按照我说的这五种方法把耳朵按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都给调整了一遍。
) b" b5 Y* x1 u F6 s' P5.39.217.76 另外，我再教大家一个按摩耳穴的方法。您先找一些1厘米见方的小纱布，粘上王不留行籽。您如果经常大便不畅通，选择肠、胃等便秘反应点贴上去。无需多长时间，您就会有大便的感觉。
( Y4 k' }- d0 F8 ^, Z2 @# [公仔箱論壇 没事的时候用手捏一捏耳朵，效果会更明显。
; [ j' r% r6 M( }& b$ l. H2 s* P8 I4 A公仔箱論壇 这种方法很管用，我年轻的时候，喝酒不知道节制，把胃给喝坏了，经常出现腹胀、嗳气、大便黏腻等病证。当时，带我的老中医就给我贴耳穴，并让我没事的时候揉一揉耳朵。几天后，这些毛病都好了。
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