研究顯示，民眾最困擾的頭部問題以「頭皮敏感」最嚴重，在台灣屬於敏感性頭皮的人，平均每3人就有1人，敏感性頭皮的人易導緻頭皮發炎，嚴重時還可能造成禿頭！有這方面困擾的人，平時該如何呵護敏感性頭皮？tvb now,tvbnow,bttvb5 _$ S2 T; e/ N5 |" \) g8 T
7 e9 j8 Y: K2 g; n: T' `" N5.39.217.76時令悄悄進入秋季，在季節轉換時，敏感的頭皮會開始產生變化，不論是頭皮屑或掉髮的情況，也開始愈來愈明顯。
. ]2 F6 A3 i0 ]: h公仔箱論壇( \7 ?- x7 E: k+ q5 J6 l, w7 O% e3 I
頭皮為什麼會過敏？5.39.217.769 {9 y7 I3 I- M8 z, F" w5 P
9 }& {' z; g" J( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台北榮民總醫院皮膚部主任劉漢南表示，頭皮過敏就是「頭皮發炎」的現象。頭皮發炎會產生頭皮屑外，還會有發癢、出油、頭皮發紅，甚至髮根部分會長出顆粒狀的囊腫，並伴隨疼痛感。
2 o5 R9 }' `4 P公仔箱論壇公仔箱論壇 a, }$ K0 a0 D/ l9 [, r/ `
造成頭皮發炎的原因很多，像患有脂漏性皮膚炎、免疫系統失調，或因外在環境影響，如過度的染燙髮等，都會產生發炎現象。
/ ^1 i. I8 A6 a) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' ^7 v) k# ?0 N+ V
生活7對策 解決頭皮過敏危機
0 |" R' w0 \/ b7 X/ z8 {# C9 }% u% U+ e, u
頭皮若處於潮溼悶熱的狀態，會增多皮屑芽孢菌，使頭皮出油或產生頭皮屑。要維持頭皮健康，日常就得開始保養：
; Q& ]2 X; H8 K: ]: a公仔箱論壇
% J E1 R5 v# V7 F% m公仔箱論壇1.常按摩頭皮，髮絲更亮麗
1 u( n7 f2 |/ T- `, Gtvb now,tvbnow,bttvb洗髮前，先將頭髮梳理一遍，讓洗髮精充分洗到每根頭髮。洗髮時，千萬不要用指甲抓，要用指腹按摩頭部，由於毛髮的唯一營養來源是毛囊下的微血管叢，按摩能促進頭皮的血液循環，讓毛囊得到充分的營養，頭皮的新陳代謝也會逐漸正常，頭髮當然更亮麗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s6 s' [3 O: m% t( |6 i
公仔箱論壇( i3 V$ w$ k: x4 r8 h* [) d) Q! T
2.選對的洗髮精
) c( F1 o, a4 }4 e8 t4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很多人疑惑，到底洗頭是要把頭皮，還是頭髮洗乾淨？劉漢南表示，兩者都要洗乾淨。由於髮絲沒有生命，洗髮精的選用應以頭皮為主，頭皮屬油性者，可選擇油性適用的洗髮精；頭皮較敏感的人，可選擇不含香精或防腐劑的洗髮精。
% n" s1 z: C3 V* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \8 z1 G7 r- Y" x' k; C
若是脂漏性皮膚炎患者，則使用藥用的洗髮精，如含有焦油（tar, zincpyrithione, selenium sulfide）、硫（sulfur）、水揚酸（salicylicacid）等成分的洗髮精，對止屑、止癢都有不錯的效果。洗髮時，讓洗髮精在頭髮上停留5～10分鐘再洗掉，對治療頭皮發炎更有幫助。
8 m* U* T( T' v: p) a: I1 h' }
* y$ D7 e$ ?1 r: m8 N. L" c" @" d2 Wtvb now,tvbnow,bttvb3.保養品太滋養，頭皮負荷不了
( z$ M2 [+ S5 _( p公仔箱論壇洗完頭髮後，許多人會習慣使用潤絲精，一般的潤絲精可中和洗髮後產生的負電荷，減少靜電產生，讓頭髮感覺服貼不乾澀，但油性髮質的人，儘量不要把潤絲精抹在頭皮上，以免讓頭皮出油的情況更嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb% X7 I& o# e" {/ Z3 n
' U, B8 m& ~8 |3 k" o) m也有許多洗髮精或潤髮乳的廣告宣稱，其「營養能直達髮稍」、「讓髮絲吸收更多養分」等，事實上，隻是把一些富含油脂或胺基酸成分的分子，滲透或附著在頭髮的毛鱗皮上。多數的「頭髮保養品」都隻是讓髮質「看起來」變好了，如果使用太多或太頻繁，仍會造成頭皮負擔。
. C0 q# \6 F/ f5 w! ^
6 Q" A" G; E$ ~4 L. n3 V" xtvb now,tvbnow,bttvb若髮絲分岔斷裂，表示蛋白質鏈結已斷裂，不太可能會癒合，更不能靠保養品修復，「剪掉」是唯一方法。
8 S6 w- y: \4 E" j t公仔箱論壇, k' B8 s. l3 Z- x
4.洗完髮，頭皮一定要吹乾
9 @: r; `$ S0 \+ t公仔箱論壇除非十分容易出油的頭髮，三軍總醫院皮膚科部副主任趙昭明建議，約2～3天清洗一次即可，天天洗頭會刺激頭皮，讓頭皮愈來愈脆弱。洗完頭髮後，一定要吹乾，尤其是頭皮，如果不吹乾，長時間處於悶熱潮濕的頭皮，也易滋生細菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S$ F( ?! b# w/ n8 P o* i
5.39.217.769 z3 v- T# @$ |$ ~' K) W' A
5.頭皮也要勤防曬
6 _# r3 N6 l& y/ B5.39.217.76豔陽高照時，不隻皮膚要防曬，頭髮也要防曬，因頭髮經紫外線過度照射，會使頭髮內部的水分與蛋白質等嚴重流失，造成枯黃現象，同時會讓頭皮容易出油。此外，應避免長時間在開放空調的室內，造成頭皮過於乾燥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q/ T9 x2 K; U# \
tvb now,tvbnow,bttvb E. L+ x2 d5 n) X/ U X
6.抽菸升高禿頭危機
: }. d6 i P; J6 _* ^tvb now,tvbnow,bttvb均衡的營養能讓毛囊髮根更健康，應避免攝取刺激的食物，如咖啡、酒或油炸、辛辣等食品；此外，抽菸產生的尼古丁會使血管收縮，間接影響頭皮的血液循環，頭髮的營養就無法送達，加速頭髮的稀疏或脫髮。
7 Y/ Q5 e$ a. S d0 T$ e! W
. l2 Y+ I% A9 H- k M5.39.217.767.掃除不好的壓力與壞情緒公仔箱論壇3 h3 k6 U9 u/ [6 T' \
趙昭明指出，日常的作息要正常，睡眠要充足，不要過於疲勞。此外，壓力、情緒都會造成新陳代謝的不正常發生。4 w# v" m6 \/ v6 s, ]+ q
) C7 G' N" i7 M0 V8 Q頭皮發癢、頻掉髮 健康亮紅燈！
; M" X6 T5 Q# u$ p/ z/ d. j# x公仔箱論壇4 c+ P. r7 f! S8 y0 b) S3 {
盈臻一直以一頭秀髮自豪，直到有天同事發現，盈臻的頭頂處有一塊圓形的禿髮，她才警覺頭皮出現問題，就醫檢查發現頭皮沒有發炎的症狀，可是禿髮情況愈來愈嚴重，最後才知道自己罹患的是甲狀腺亢進，而掉髮是症狀之一。5.39.217.76, X# [5 a5 r' y5 o1 M
公仔箱論壇' d( _7 `9 w3 L2 }
劉漢南提醒，當「頭皮發癢、頭皮屑增多，或掉髮量異常」時，就應趕緊就醫，有時不隻是頭皮問題，也有可能是其他的病症引發頭皮發炎、掉髮的症狀。【企劃／蔡睿縈；文／陳珮潔】 |
發表於 2012-12-4 03:58 PM
| 
