研究顯示，民眾最困擾的頭部問題以「頭皮敏感」最嚴重，在台灣屬於敏感性頭皮的人，平均每3人就有1人，敏感性頭皮的人易導緻頭皮發炎，嚴重時還可能造成禿頭！有這方面困擾的人，平時該如何呵護敏感性頭皮？8 n- z- B8 F" c) r8 e/ i* U. ]# H
5.39.217.763 }4 G) L3 m" s5 V; ]; F6 h
時令悄悄進入秋季，在季節轉換時，敏感的頭皮會開始產生變化，不論是頭皮屑或掉髮的情況，也開始愈來愈明顯。
- x4 W, ]+ x& _" K M( J, e公仔箱論壇
* }& c; H" v7 w+ T% F% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭皮為什麼會過敏？tvb now,tvbnow,bttvb' X4 W# y1 L( R
公仔箱論壇4 e% @$ L1 w7 y, B
台北榮民總醫院皮膚部主任劉漢南表示，頭皮過敏就是「頭皮發炎」的現象。頭皮發炎會產生頭皮屑外，還會有發癢、出油、頭皮發紅，甚至髮根部分會長出顆粒狀的囊腫，並伴隨疼痛感。
4 @7 W/ A6 Q- U0 D公仔箱論壇公仔箱論壇& @2 G8 C) c8 E- F$ N
造成頭皮發炎的原因很多，像患有脂漏性皮膚炎、免疫系統失調，或因外在環境影響，如過度的染燙髮等，都會產生發炎現象。9 y. t; @4 ]0 v
' q! y) L& i( t$ A( t
生活7對策 解決頭皮過敏危機
/ `; j, C* W# A% X/ G" w公仔箱論壇
! ]! e t, A! @5 C `8 R i1 E, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭皮若處於潮溼悶熱的狀態，會增多皮屑芽孢菌，使頭皮出油或產生頭皮屑。要維持頭皮健康，日常就得開始保養：5.39.217.760 I* M! O4 [6 O. w# i2 @7 y
公仔箱論壇, \/ c7 [9 e) u9 F1 J; n" y
1.常按摩頭皮，髮絲更亮麗
1 B' o3 `" g+ w' d3 h8 F# A公仔箱論壇洗髮前，先將頭髮梳理一遍，讓洗髮精充分洗到每根頭髮。洗髮時，千萬不要用指甲抓，要用指腹按摩頭部，由於毛髮的唯一營養來源是毛囊下的微血管叢，按摩能促進頭皮的血液循環，讓毛囊得到充分的營養，頭皮的新陳代謝也會逐漸正常，頭髮當然更亮麗。
% J% m9 J6 y( g( R; u5.39.217.76
9 N' k/ v' g7 u2.選對的洗髮精
j6 }7 p9 R% J: D# j- }/ m) J公仔箱論壇很多人疑惑，到底洗頭是要把頭皮，還是頭髮洗乾淨？劉漢南表示，兩者都要洗乾淨。由於髮絲沒有生命，洗髮精的選用應以頭皮為主，頭皮屬油性者，可選擇油性適用的洗髮精；頭皮較敏感的人，可選擇不含香精或防腐劑的洗髮精。 X$ m$ y0 g/ \+ Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p. ~7 \6 O4 j2 G& k! x4 V2 `
若是脂漏性皮膚炎患者，則使用藥用的洗髮精，如含有焦油（tar, zincpyrithione, selenium sulfide）、硫（sulfur）、水揚酸（salicylicacid）等成分的洗髮精，對止屑、止癢都有不錯的效果。洗髮時，讓洗髮精在頭髮上停留5～10分鐘再洗掉，對治療頭皮發炎更有幫助。
) M4 k2 T. b3 }2 P6 e: e
6 Z5 l: M: s4 O* G8 G8 a5.39.217.763.保養品太滋養，頭皮負荷不了公仔箱論壇6 z) {% ^" w7 k6 h
洗完頭髮後，許多人會習慣使用潤絲精，一般的潤絲精可中和洗髮後產生的負電荷，減少靜電產生，讓頭髮感覺服貼不乾澀，但油性髮質的人，儘量不要把潤絲精抹在頭皮上，以免讓頭皮出油的情況更嚴重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u2 x" o6 c7 y2 j3 p) v4 ]' m; G8 f
1 d1 {, o& ?7 M" j5 q# Ntvb now,tvbnow,bttvb也有許多洗髮精或潤髮乳的廣告宣稱，其「營養能直達髮稍」、「讓髮絲吸收更多養分」等，事實上，隻是把一些富含油脂或胺基酸成分的分子，滲透或附著在頭髮的毛鱗皮上。多數的「頭髮保養品」都隻是讓髮質「看起來」變好了，如果使用太多或太頻繁，仍會造成頭皮負擔。
/ O1 y& |1 j5 M$ Q: p8 `- s# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t. o' R Z6 x2 m$ i: n# h
若髮絲分岔斷裂，表示蛋白質鏈結已斷裂，不太可能會癒合，更不能靠保養品修復，「剪掉」是唯一方法。+ t0 r8 x3 e8 R" R1 R
& y4 k3 b- ^2 R1 i0 z! P0 N4.洗完髮，頭皮一定要吹乾- T1 s+ {; X1 A- m6 K* a$ F
除非十分容易出油的頭髮，三軍總醫院皮膚科部副主任趙昭明建議，約2～3天清洗一次即可，天天洗頭會刺激頭皮，讓頭皮愈來愈脆弱。洗完頭髮後，一定要吹乾，尤其是頭皮，如果不吹乾，長時間處於悶熱潮濕的頭皮，也易滋生細菌。
2 E/ I5 F2 j. N$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, w/ O) k- `0 U1 w( o: V
5.頭皮也要勤防曬
" E( H% B. Q3 K& n" y) j5.39.217.76豔陽高照時，不隻皮膚要防曬，頭髮也要防曬，因頭髮經紫外線過度照射，會使頭髮內部的水分與蛋白質等嚴重流失，造成枯黃現象，同時會讓頭皮容易出油。此外，應避免長時間在開放空調的室內，造成頭皮過於乾燥。
" D5 p6 B" Z# I ^; V3 P( p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e( t1 P5 @ V+ T: i; f! n# q
6.抽菸升高禿頭危機
5 i0 x4 b9 f, J/ D7 r; h$ }公仔箱論壇均衡的營養能讓毛囊髮根更健康，應避免攝取刺激的食物，如咖啡、酒或油炸、辛辣等食品；此外，抽菸產生的尼古丁會使血管收縮，間接影響頭皮的血液循環，頭髮的營養就無法送達，加速頭髮的稀疏或脫髮。3 L; H: `# S8 Z
6 n+ m/ e( L+ U! |4 B h5.39.217.767.掃除不好的壓力與壞情緒
! i( P) v; p5 J) Otvb now,tvbnow,bttvb趙昭明指出，日常的作息要正常，睡眠要充足，不要過於疲勞。此外，壓力、情緒都會造成新陳代謝的不正常發生。公仔箱論壇, n+ x5 w, ?* J0 w3 L
5.39.217.76' q9 K) c3 l4 i( H5 X
頭皮發癢、頻掉髮 健康亮紅燈！
: ^6 U0 W1 L( h3 d8 {' d6 e( S: Otvb now,tvbnow,bttvb
" Z* E6 E; f2 V0 Y2 `# Etvb now,tvbnow,bttvb盈臻一直以一頭秀髮自豪，直到有天同事發現，盈臻的頭頂處有一塊圓形的禿髮，她才警覺頭皮出現問題，就醫檢查發現頭皮沒有發炎的症狀，可是禿髮情況愈來愈嚴重，最後才知道自己罹患的是甲狀腺亢進，而掉髮是症狀之一。5.39.217.763 c p- e) u7 j9 O4 M- _
公仔箱論壇+ V z% P) ^8 A% a
劉漢南提醒，當「頭皮發癢、頭皮屑增多，或掉髮量異常」時，就應趕緊就醫，有時不隻是頭皮問題，也有可能是其他的病症引發頭皮發炎、掉髮的症狀。【企劃／蔡睿縈；文／陳珮潔】 |
發表於 2012-12-4 03:58 PM
| 
