各種運動都對帕金森氏症患者有益最新研究顯示，運動能讓帕金森氏症患者更健康。
- M4 B) \7 L- C& R- A4 W5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76) Z9 O* O Z( J: @, ^- H+ a
 tvb now,tvbnow,bttvb' T" g" u/ [4 }% @, i. D$ U
帕金森氏症患者出現行走困難，通常走路會向前傾、手臂僵硬地移動、步伐小且拖著走。所謂的步伐障礙不只是種殘疾，也會令人沮喪，因為通常這是第一次讓外界發現你有這種疾病。
, X# ~; M( b8 V9 u2 @5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, d d2 i, {' U5 W' d; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 雖然吃藥或手術能短時間改善狀況，但最終還是無法正常運動，因此，醫師們一直在測試運動是否能讓患者步行與移動得更順暢。5.39.217.761 m( ~; M9 \' Y5 W+ ~6 S; r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [$ N; q7 Q2 N. j7 k, `$ \* T8 x) p K
約翰霍普金斯大學的Ray Dorsey醫師表示，有越來越多證據顯示，有運動比沒運動好，持續運動比停止運動好。
7 l: U4 K* ~" r 5.39.217.767 ~0 P- V$ _; `, j9 q6 F
這篇發表在神經學誌（Archives of Neurology）的研究中，研究人員招募了67位已經開始有行走困難的帕金森氏症患者，隨機將他們分為三組，他們隨機在研究中分為三組：第一組在跑步機上快走30分鐘，達到最大心率的70-80％；第二組在跑步機上以正常的速度行走50分鐘，達到最大心率的40-50％；第三組做伸展運動和重量訓練。三組都是每週運動3次，持續3個月。
- x1 l* E9 o# l# b+ `公仔箱論壇
4 E! g! i: |& c) H" c: L; @# _, Y/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 研究結束時每組都獲得了改善，但改善不同的部份；以跑步機訓練的兩組心肺功能提高了，耐力訓練則增加了肌肉的力量。
. D+ E: S( ^! ^ tvb now,tvbnow,bttvb, A1 t3 F6 I @! {. \" B- H
此外，各種運動都有助於增加走路的速度，在跑步機上以速度較慢、時間較長的方式運動，步行速度改善最多，平均在6分鐘內增加161呎（相當於一個足球場的寬度）的距離。做伸展/耐力訓練的人行走速度也獲得改善，平均在6分鐘內增加107呎的距離。令人驚訝的是，在跑步機上快走或走斜坡的人，行走的速度改變不像另兩組那麼大。研究結束時，他們在6分鐘內只比研究開始時多走了約77呎。
1 f8 E; _( `: C3 v/ a3 @- V5.39.217.76 公仔箱論壇/ h% T8 M' n! ?/ t
另一個讓人驚訝的是，6分鐘內步行速度的改善並未轉換成在家日常功能的改善，或是讓整體殘疾程度減輕。研究人員表示，他們不清楚日常生活未感受到差異的原因，但他們指出，所用的測試方法可能未捕捉到改善情形。5.39.217.76: Z- }4 ]$ c. B6 _/ Z2 [
& \+ X8 y+ }. ]$ v$ {. `( U5 C$ | 馬里蘭大學醫學院的Lisa Shulman醫師表示，這個數據顯示，組合不同類型的運動，例如跑步機訓練和耐力訓練，可能達到最大好處。他有一位病人，現在比被診斷出罹病之前更活躍。有些病人看起來就像完全沒有帕金森氏症，顯示人們可以改善並將疾病控制得很好。
; Y9 n8 ?$ H; c* T2 H- p- X# v5.39.217.76 公仔箱論壇5 U" o# G/ J. \
出處: WebMD Health News
/ ]+ N0 \- q& Y% h1 u! ]; K5.39.217.76作者: Brenda Goodman
/ E o8 F. P1 M% A( D* C$ e0 ytvb now,tvbnow,bttvb審閱: Louise Chang |
發表於 2012-12-4 01:03 AM
| 
