[冷知識分享] 忌如廁看報章雜誌

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大便是人的神經低級和高級中樞共同參與的活動，許多
& D' A& X+ N% stvb now,tvbnow,bttvb人習慣於拿上一份報紙或一本書，一蹲就是小半天。如5.39.217.761 J* @+ O/ Q9 w( ~; z" k- ^- Q! A/ s
廁看書報不但會使排便意識受到抑制。失去了直腸對糞
; r+ q* N9 b$ d  G1 \- ]便刺激的敏感性，久而久之會引起便秘。