我是24歲的社會新鮮人，前幾個月剛換工作。 以前是個朝九晚五的上班族，上班時間規律，工作也算輕鬆，同事早上上班就在討論午餐要吃什麼，吃完午餐後又再討論下午茶要點什麼。最近新換的工作，是媒體業，時間不固定，步調也緊湊，雖然比先前工作有趣、有挑戰性，壓力也相對較大。
' o/ x2 b; T8 a5 q$ Htvb now,tvbnow,bttvb突然頭昏 全身無力手發麻5.39.217.76- W# p& L! w- E& s. Z/ u0 T
一天下午喝完咖啡提神後，突然頭昏眼花、全身無力，一開始以為自己盯電腦看太久，不以為意。但過了一段時間，情況不但沒有好轉，還更加嚴重，連手指都發麻了，當下非常擔心，自己不會這麼年輕就中風了吧？
8 t |" E ]. D6 o' D" w/ H5.39.217.76後來在友人陪同下，去家醫科掛號，護理師先幫我量血壓、身高以及體重，當時血壓有點低，收縮壓90mmHg、舒張壓60mmHg。醫師問了我的症狀後，又問了我最近生活情況，最後診斷是壓力過大引起的過度換氣症候群。
- J+ J5 H6 Q6 D g醫師解釋，可能是我最近心情緊張，呼吸太過急促，沒有吸到足夠氧氣，造成腦中缺氧，心跳速度變慢，所以才會暈眩，若再晚一點來看診，可能就會昏倒。5 k$ T0 {2 ]# S) O. n7 x
睡一覺好多了 但仍會暈眩+ k/ b0 ]) u. |# M% H2 W, i& T
我問醫師要特別注意什麼？他囑咐我心情緊張時，多做深呼吸，並提醒自己不要太過緊張，還幫我按了手部的穴道，說可以刺激心臟跳動更快。最後他沒開藥給我，要我多休息就沒事了。) j3 j# H; `! q5 ?# _
身旁的友人開玩笑地和醫師說，是不是要鼓勵我換工作？醫師笑著說，就是要繼續下去，心臟才能被訓練得大顆點，以後才比較不容易緊張。
5 Z: T4 @% a! `. e! y看完醫師後，我就回家休息，幾乎睡了一整天，隔天起床後，就好很多了。雖然時不時還是覺得暈眩，也不覺得自己有特別緊張，對於醫師沒開藥這件事，始終不太安心，但一直沒時間去找其他醫師，不知道過度換氣的治療是否真是放鬆心情、多休息這麼簡單？
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發表於 2012-11-30 11:37 PM
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