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[健康資訊] 腰痠背痛怎麼辦?

所謂的「腰痠背痛」一般在醫療上常以「下背痛」稱之,通常指的是背部肋骨以下至臀部之間的疼痛,有時候症狀會延伸至下肢或其他的部位。根據調查顯示,約有80%的人一生曾有過腰痠背痛的經驗,僅有少數人能倖免,不過大多數的患者經過適當的休息便可自然恢復,只有少數的患者需要透過藥物、復健或是手術的治療。其嚴重程度可能只是隱隱作痛,也有可能是痛到腰打不直,即便經過治療後,也泰半有可能有復發,只有透過日常作息與姿勢的調整,才能真正擺脫下背痛的困擾。
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下背痛的成因很多,絕大多數是來自於軟組織的疼痛(包括肌肉、肌腱與韌帶等),成因多半是來自姿勢不良、工作環境壓力太大,搬動物體用力不當與骨質疏鬆等問題。而一般常見的「骨刺」未見得是最常見下背痛的最重要成因,往往疼痛可能是來自於骨刺旁的軟組織。一般而言,約有95%的下背痛是屬於機械性引起的問題,主要與肢體活動有關,包括站、坐、彎、扭動等,而因此所引發的下背痛大多數都屬於良性的。另外5%較嚴重的有可能是因為發炎、腫瘤、感染所引起的。8 Y! Q3 i5 C( |* H1 f
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下背痛一般常見的症狀包括: tvb now,tvbnow,bttvb5 e( Z7 c4 p) h# J3 J  b" N" R6 j
(1) 腰痛,有時可能會牽引產生腿部的症狀
1 z& m7 r; h5 D! pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 反覆發生的背痛 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c: }: Q5 y+ _; O5 N- C
(3) 腰部無力支撐,無法久站 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  g9 J! \/ i& ~( `# ^
(4) 搬重物覺得剎那間腰部支撐不住 tvb now,tvbnow,bttvb" a9 f$ j, e0 W" [( g

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除了常見的狀況之外,某些狀況的背痛則必須多加注意,可能必須安排其他相關的檢查,包括:
2 q$ K6 H" M3 p3 }& q3 D, x2 x: C(1) 難以用藥物治療的疼痛
: q; t9 B2 ?5 q& P  N+ qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 疼痛的狀況無法因為休息而緩解
( Z! k% ?" h, P' v7 Q! s5.39.217.76(3) 夜間可能會因為疼痛而痛醒 tvb now,tvbnow,bttvb0 u( O/ {9 u! T
(4) 合併斷斷續續的發燒狀況 6 y6 l5 Z7 H5 }0 G7 [. o
(5) 合併體重減輕的現象。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {, I7 d" B# ~* b- k" i
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( c5 a. ]2 a& l1 s3 Z( m! M8 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我都常常腰酸背痛,特別是腰以下的位置特別痛,通常都只是吃止痛藥就算了! 6 e! N( n& g7 @- k. S; a# E

: t2 y$ ^+ V5 x3 g% |1 E* k% I有一天我吃了三次止痛藥,辛苦得很~~~
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6 C" Y; M  _2 W9 [6 a: B; K* S公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F2 `# n3 V5 _& M$ U$ V6 l
thanks
谢谢分享!!!!!!
thanks for sharing!!!
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