现代办公室人群最不健康的生活方式有哪些？新近一份汇集932例样本的“白领健康问卷”罗列了前10项。该调查的目的在于倡导树立健康的生活方式，改善现代办公人群的生活质量。公仔箱論壇0 }+ o+ P: o1 L3 @/ L
# I$ k6 q8 f2 U+ Z+ w
极度缺乏体育锻炼 越缺少运动，越容易疲劳、患病。
5 y0 L" Y3 d) p/ T+ {$ P1 n) N公仔箱論壇& e2 K U, J" t: f
有病不求医 由于缺乏专业医生诊治，一些疾病被延误治疗时机，另有一些疾病被自行用药掩盖。tvb now,tvbnow,bttvb6 b, D% }0 ]( Y4 N( Z8 A
1 h4 z& h) j( q- U3 \0 O( `- `5.39.217.76 缺乏主动体检 症状不明显并不意味着健康，相当一部分疾病出现症状时已经病入膏肓了。tvb now,tvbnow,bttvb6 ~0 i/ R6 B4 L2 y* d8 p: u
3 _6 F! B+ u2 `3 _/ D7 r! i
不吃早餐 来不及吃早餐，习惯于将早餐和午餐合并，会造成营养摄入不均衡。
, ^" ~5 }) u. R# L/ i. b6 _) F0 {/ E/ }tvb now,tvbnow,bttvb
2 V* s6 U+ U$ d2 G5.39.217.76 与家人缺少交流 时间和情绪等因素导致办公人群与家庭成员的沟通减少，使得排遣压力的渠道日渐萎缩。公仔箱論壇% @2 u- k2 S+ s. S3 R
9 p! L; A4 P; E( ]2 D
长时间处在空调环境中 过度依赖空调，机体调节能力和抗病能力下降；空调中孳生的病菌也随着空调的老化侵袭健康。
% m, l# ]: f1 U+ H) ?公仔箱論壇9 w: j4 A; |7 W2 G- Q' ^% d' L+ ?
久坐不动 不利于血液循环，会引发脊柱、新陈代谢和心血管方面的病症。
: ]* o2 e2 V1 k# p: \" |7 |6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j/ M8 o: p5 u3 a* Q6 J9 H5 |) j
不能保证睡眠时间 睡眠质量差是神经衰弱的重要诱因。5.39.217.766 M( J, H6 M+ ?+ V. u
, {2 P/ N# c1 A" D+ z: Q公仔箱論壇 面对电脑时间过久 目前已经出现了被称为“电脑综合征”的不健康症候群体。
5 g' S" I$ [1 f3 Z2 O公仔箱論壇
3 p; r7 N7 ~: B' F; X 三餐饮食无规律 这是办公室人群中消化系统疾病患病率上升的重要因素。 |
發表於 2007-12-27 09:19 PM
| 
