现代办公室人群最不健康的生活方式有哪些？新近一份汇集932例样本的“白领健康问卷”罗列了前10项。该调查的目的在于倡导树立健康的生活方式，改善现代办公人群的生活质量。
( k, d: ?! d7 C/ e+ M+ y2 G
5 {8 x, {" ^ i: D' b0 ?tvb now,tvbnow,bttvb 极度缺乏体育锻炼 越缺少运动，越容易疲劳、患病。
: ^: a) P3 [' N: Y( a2 k5 Z! E9 U* M
5 W- i0 V9 E' n; Y" |* P5.39.217.76 有病不求医 由于缺乏专业医生诊治，一些疾病被延误治疗时机，另有一些疾病被自行用药掩盖。
: ]7 p% K1 f5 h5 o8 B9 b: C' B# r# d8 P- d7 o1 @4 l4 `& A# x; `
缺乏主动体检 症状不明显并不意味着健康，相当一部分疾病出现症状时已经病入膏肓了。公仔箱論壇: W) f+ P* o" ^9 y& E
4 q& J8 P4 O l6 W4 [9 ` t公仔箱論壇 不吃早餐 来不及吃早餐，习惯于将早餐和午餐合并，会造成营养摄入不均衡。. L3 \* t7 U7 y) h# m3 w$ p" s# \
5.39.217.764 \; o* d' o4 A5 w5 N1 [. k! n
与家人缺少交流 时间和情绪等因素导致办公人群与家庭成员的沟通减少，使得排遣压力的渠道日渐萎缩。
! K2 ]/ L9 w, ?1 P. k, b; @% ?5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb1 w. Z5 K# F/ F6 {) q
长时间处在空调环境中 过度依赖空调，机体调节能力和抗病能力下降；空调中孳生的病菌也随着空调的老化侵袭健康。
4 P4 [( X1 p9 h$ ]tvb now,tvbnow,bttvb
: ?% S( U2 d2 c" g! L' B 久坐不动 不利于血液循环，会引发脊柱、新陈代谢和心血管方面的病症。5.39.217.76( y \1 e4 f9 H, |" Y& ]7 ^' ~
7 ?" y# Z' b9 o3 D$ l
不能保证睡眠时间 睡眠质量差是神经衰弱的重要诱因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s* Y3 K4 _9 T
tvb now,tvbnow,bttvb4 ]5 y% ?6 {, w6 {9 s
面对电脑时间过久 目前已经出现了被称为“电脑综合征”的不健康症候群体。
; t/ L3 X. C( M- [tvb now,tvbnow,bttvb( V, a: b# O# A6 P' S7 ?
三餐饮食无规律 这是办公室人群中消化系统疾病患病率上升的重要因素。 |
發表於 2007-12-27 09:19 PM
| 
