騎腳踏車時間太長 女性恐陰唇皮炎
, }. U+ w7 V% y; Y+ ]公仔箱論壇華人健康網 記者羅詩樺／台北報導
& w6 v" Y' l, mtvb now,tvbnow,bttvb
: [ _& w7 ]) G" u7 P$ t公仔箱論壇騎腳踏車是現代許多人偏好的休閒活動，也有越來越多的人投入此項運動，然而在香港衛生防護中心11月所發表的《非傳染病直擊》期刊中指出，若是騎車姿勢不正確或每天都長時間騎，則有可能引發男性生殖器官麻痺、陽痿，女性則有陰唇皮炎的可能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I, o. b1 i9 ~
; b: F/ u5 H3 {/ W% T期刊中針對過去62項關於單車及泌尿系統徵狀的研究文獻作檢閱，其中除了指出騎腳踏車有益健康、可改善心血管疾病風險之外，在涉及腳踏車損傷的研究報告中發現，有5至9成的人由於騎腳踏車而出現生殖器麻痺的情況，有百分之4的男性騎士甚至出現中度至嚴重程度的勃起功能障礙，也就是陽痿的情況。5.39.217.76! D5 ?7 _2 ]+ |: E# e$ v0 G
5.39.217.764 K* y) c( X) ?
與騎腳踏車有關的損傷，大多是由於車尺寸跟體形不相稱、騎腳踏車的技巧不正確或時間太久。例如座椅跟把手的距離太遠會引致頸痛和下背痛，而座椅太貼近把手則會使雙臂和背部肌肉痠痛。不正確的手腕姿勢，會導致手部出現壓迫神經病變。
6 r" p% |* L6 `8 R0 S- }$ X- M, w
此外，坐墊調整的位置不當對於女性可能造成會陰壓迫，男士會出現生殖器官麻痺和勃起功能障礙等徵狀。女性騎腳踏車不能穿太緊身的褲子，騎腳踏車的長期摩擦容易造成陰唇皮炎，特別是在經期前後分泌物多時，更是要注意別長時間騎腳踏車，以免壓迫到生殖器官。
6 b* Q% f. t9 R1 h& ktvb now,tvbnow,bttvb
( K; |7 A7 L7 U' a* v0 e騎腳踏車健康注意事項：
: C; z" I( Y8 v" v5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S* {# A7 N9 E' O, Y) N
1.騎腳踏車時切勿使用手提電話或進行任何易分心的活動。8 ~$ _/ w, N. W( n! _ d V( j+ C
* R$ X; E+ i+ m7 H5 a# j- W) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.不要戴耳機，以免分散對路面交通情況的注意力。公仔箱論壇$ j2 e3 s& i5 b8 d$ [* P! n
r% j/ Y( K& m+ a5.39.217.763.劇烈腳踏車活動前，應先作好足夠的熱身，伸展肌肉和活動關節。公仔箱論壇# {5 }( m4 D, B% S$ W2 ~
; S! L! B3 `3 n* G8 o) J
4.騎車前不適合飲酒，或吃過飽，容易造成腸胃不適，注意力下降等。 |
發表於 2012-11-25 10:22 PM
| 
