人除了睡觉外，大部分时间都在坐，无论坐办公室、坐着吃饭、看电影、开车，一天中坐上七八个小时算稀松平常的事。不过很多人大概不了解，坐的不当可是会出问题的。长期久坐者容易造成血液循环不顺畅，同时也会引发妇科方面的疾病，甚至可能导致不孕症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g# [, z! n s$ H$ S% g
0 U8 n/ p5 `( S! f4 p9 r. I( w: z. L( ?公仔箱論壇很多三十多岁坐办公室的上班族女性，由于长期久坐，月经前及月经期常有剧烈疼痛，这是因久坐加上缺乏正常运动，以致气血循环障碍；有些是因久坐导致经血逆流入输卵管、卵巢，引起下腹痛、腰痛，尤其有厉害的经痛，此即所谓巧克力囊肿，也是不孕原因之一；此外，气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通；更有因久坐及体质上的关系，使子宫内膜组织因气滞血瘀而增生至子宫外，形成子宫内膜异位症，这些都是比较明显的不孕原因之一。5.39.217.76, i$ Y1 L" i9 f+ Y
) E9 ]+ v2 W o- G
西医方面对久坐与不孕的关系并无研究，不过医师表示，长期久坐或姿势不佳，经血容易逆流，造成慢性骨盆腔充血（郁血症），骨盆会隐隐作痛而刺激到周围神经而造成肿胀，年龄愈大愈易感受到，久坐亦会使循环不良，抵抗力变差。不孕症患者接受治疗时须充分与医师配合，不可过度紧张或问东问西，抱着高度的怀疑，既不信任医师，对自己也失去信心，要知道情绪紧张会使性腺刺激荷尔蒙的分泌失调，影响整个内分泌系统的平衡，受孕机会就更低了。如果您的工作几乎都离不开 “坐”，那么应接受医师建议，每40分钟后休息10分钟，做做伸展动作，或下班后从事散步、游泳、韵律舞等，都能有效改善因久坐造成的循环障碍。
, d; W" o7 g ]7 b7 O5.39.217.76
3 S1 D# w7 D. L* e; {5.39.217.76记得多喝果汁：0 S/ [/ s! x( }
公仔箱論壇" i( m3 r: E Z! M8 @& I2 D7 Q/ b n7 y* W
苹果汁：调理肠胃，促进肾机能，预防高血压。
! g/ o2 G+ k+ D8 [! y6 ctvb now,tvbnow,bttvb
8 m4 U Q. [( X8 s7 V/ J公仔箱論壇葡萄柚汁：降低胆固醇，预防感冒及牙龈出血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v* b5 }& ? e9 c
5 P5 q* \, e" }/ ~2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果汁：帮助消化，防止晕船呕吐喉咙疼。- k$ \) H6 e+ M. u( F) ^
tvb now,tvbnow,bttvb: F7 B9 g8 R7 ~5 H# Z& \2 \3 M1 M
黄梨汁：消肿祛湿，帮助消化，舒缓喉痛。
9 L8 g' i/ |( q; H$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 `: j# F5 u$ ]$ Y( R& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木瓜汁：消滞润肺，帮助消化蛋白质。
5 k# o) \6 g& ~- d2 _$ Ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; x* V+ i, P7 ?9 b8 x9 @7 x" W2 Q
西瓜汁：消暑利尿，降血压。% P4 n4 S# n P! @6 D; V$ K0 e$ g
tvb now,tvbnow,bttvb, i7 o* H9 v- f# }
红萝卜汁：刺激胆汁分泌，中和胆固醇，增加肠壁弹性，安抚神经。! L7 O) A6 ]/ u& s5 U1 B' g
公仔箱論壇0 ? O5 C- o. D4 z1 g
芹菜汁：补充体力，舒缓焦虑、压力。
9 q& e- P% m" Z+ t& k3 B5.39.217.76
( {* J2 |, ?5 t1 z公仔箱論壇香蕉汁：提高精力，强健肌肉，滋润肺肠，血脉畅通。
- F2 A1 a4 U+ u# k4 g公仔箱論壇公仔箱論壇/ ?. r( @) w( E$ n0 Y
葡萄汁：调节心跳，补血安神，加强肾、肝功能，帮助消化。公仔箱論壇5 i' b8 U/ [ h! N0 P- y
3 S' A" W, C1 N: I" q9 H2 j柠檬汁：含丰富维他命C，止咳化痰，有助排除体内毒素。
, `& b) B! h0 i* }. E2 `+ I公仔箱論壇公仔箱論壇( @. d0 `& ]" O7 @
柳橙汁：滋润健胃，强化血管，可预防心脏病、中风、感冒和瘀伤。
2 [; \& _' k d N3 N5.39.217.76
$ y, `- K$ d9 M9 o+ vtvb now,tvbnow,bttvb哈密瓜汁：消暑解燥，生津止渴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |% ^9 f7 ~8 F* r; g9 u# E
4 P! l' R" Y \/ y s: A公仔箱論壇草莓汁：利尿止泻，强健神经，补充血液。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S7 _' u1 h/ K. }6 u* F3 I
5.39.217.76 c; v* S8 U! W
梨汁：能维持心脏，血管正常运作，排除体内毒素。公仔箱論壇; r2 Z) D! U# C" K4 u' }, [, B% c; [
# u" {" B' ]7 L6 ^* k椰子汁：预防心脏病，关节炎和癌症，强健肌肤，滋润止咳。 |
發表於 2007-12-26 10:02 PM
| 