頸部過度前伸、不自主聳肩，背部前傾或駝背都是上班族常見的不良姿勢，中醫師林舜穀在一場講座中指出，上述姿勢問題常導致肩頸僵硬痠痛，久坐者腿部過度壓迫或腳跟懸空也是常見不正確姿勢。
& @8 P' w# a- E% e$ V ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.767 n' v0 T* @8 Z& ]
中醫師林舜穀指出，不妨做一些肩頸伸展動作，改善緊繃，但頸部頸部不能亂甩、亂扳，否則很容易發生意外。有時由他人按壓，很容易有用力過重而導致過度疼痛、傷害的問題，對健康未必有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb- q# [7 t& f. \% @1 O1 F& j' u
" O+ U! V! i" V公仔箱論壇按摩時不可亂用力扭動頸部，因為腦部的血液供應主要由內頸動脈、椎基底動脈所支配，隨意用力按壓扭動，常增加血管剝離破裂及斑塊剝離，提升中風的風險。確有部分民眾因不當的外力按壓，誘發椎基底動脈剝離。% g) x. u! k+ E& p* I
* E% k% ^8 K' U( m3 a( u5.39.217.76醫師提醒，必須要求施作者避開頸部重要的動脈血管，不宜隨意轉動脖子，尤其當血管有程度不等的硬化或異常現象時，過度用力直接按壓動脈血管部位，也可能引發斑塊剝離，進而增加中風危險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e" s- a$ d; N V7 j
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由於頸椎周圍神經血管較多，若發生問題會影響全身多方面機能。頸椎椎間盤慢性退變、椎間孔間隙變窄、骨質增生等壓迫和刺激頸部脊髓、神經根及椎動脈所致，所以臨床會有頭腦、頸肩、眼耳鼻喉、內臟器官，以及交感神經功能紊亂等諸多症狀，如肩背怕冷，頸肩痠痛，且牽及上肢甚至手指酸麻脹痛等症狀，許多患者甚至睡眠受影響及煩躁的現象。
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發表於 2012-11-24 12:43 AM
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