紅茶與降低糖尿病風險有關
" N) U0 l& K W B公仔箱論壇 研究發現，喝紅茶有助於避免第2型糖尿病，但還需要更多研究確認。
0 n& ?" J( N2 ^; a8 E: l) ^5.39.217.76
5 I. x8 X' H+ E- ]) Ltvb now,tvbnow,bttvb 在最近幾十年，全球第2型糖尿病的發病率狂飆，預計到2030年，全世界將有超過9億人罹患糖尿病，或是糖尿病的風險很高；而當研究人員在以數學模式估算喝紅茶對許多疾病的影響時發現，紅茶只與糖尿病有關。
& `: _9 { A! @, Y
3 \2 I7 x5 F# |tvb now,tvbnow,bttvb 研究人員分析了50個國家的數據，結果發現，糖尿病最少的國家紅茶喝得最多。飲用紅茶最多的是愛爾蘭、英國、以及土耳其。最少的是韓國、巴西、以及中國。公仔箱論壇; B7 c" G2 B; p( J/ ]1 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n, _6 r# j5 m5 N8 I
瑞士日內瓦的國際數據挖掘小組成員Ariel Beresniak博士指出，研究顯示喝紅茶和第2型糖尿病風險之間有一致性關聯，但並不能證明因果關係。紅茶可以防止糖尿病，但需要更多的研究來證明這一點。
) B5 z# f9 s; g, F9 E) F% e 公仔箱論壇* i- N/ i) v- n8 I* {" E3 e
研究也顯示，綠茶和白茶與糖尿病風險較低有關，但Beresniak博士和同事們無法檢視這個關聯性。
* ^( g1 e+ i }0 d9 D5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m0 K6 e; ~! c& {
這篇最新研究在BMJ Open期刊中發表。: J$ Q& L7 Q6 g( l
5.39.217.760 _8 f. S: H6 b2 w
發酵過程將綠茶中的異黃酮類化合物（兒茶素）轉化成茶黃素和茶紅素，紅茶的發酵程度較完全，且正如其名，顏色比綠色或白茶深。/ `" x: L, v' c# o
# d4 h# M7 m- M公仔箱論壇 Beresniak博士表示，如果未來的研究顯示紅茶確實可降低糖尿病的風險，發酵過程也許可以解釋原因。5 s; X8 r* e, k8 P7 E+ Z
tvb now,tvbnow,bttvb$ s5 L" s# r5 T) w# U& [+ F2 y
紐約Lenox Hill醫院的Spyros Mezitis醫師表示，雖然喝茶可能沒有危害，但目前還沒有令人信服的理由，去建議糖尿病患者或有糖尿病風險的人喝茶。& C l3 V: y {! u4 H: Q
公仔箱論壇 ` L, w' J1 z P& h
他補充，降低糖尿病風險的飲食和生活方式，包括限制含有精製糖和極精製的白麵粉食品，或是在飲食中增加水果、蔬菜、全穀類、以及低脂肪奶製品，再加上每週至少做3次有氧運動，每次至少30分鐘，這些都是可以降低糖尿病風險的方式。5.39.217.76( G+ b, S: D8 O
$ l0 j5 R; W1 y出處: WebMD Health News
+ V6 J: ^' ^- c, `/ v1 I5 n作者: Salynn Boyles TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r! P6 f) c$ z0 r* p
審閱: Louise Chang |
發表於 2012-11-23 02:54 PM
| 
