紅茶與降低糖尿病風險有關 公仔箱論壇7 C! n9 I9 h3 @. z- w5 V
研究發現，喝紅茶有助於避免第2型糖尿病，但還需要更多研究確認。
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$ M! W. p5 X. K: z9 r, Etvb now,tvbnow,bttvb 在最近幾十年，全球第2型糖尿病的發病率狂飆，預計到2030年，全世界將有超過9億人罹患糖尿病，或是糖尿病的風險很高；而當研究人員在以數學模式估算喝紅茶對許多疾病的影響時發現，紅茶只與糖尿病有關。
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+ ~0 c. c$ Y9 a, l8 W9 _$ s5.39.217.76 研究人員分析了50個國家的數據，結果發現，糖尿病最少的國家紅茶喝得最多。飲用紅茶最多的是愛爾蘭、英國、以及土耳其。最少的是韓國、巴西、以及中國。
1 h* J+ y H r; d# O公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X" H( H6 v% K% c3 p# D( { g1 U
瑞士日內瓦的國際數據挖掘小組成員Ariel Beresniak博士指出，研究顯示喝紅茶和第2型糖尿病風險之間有一致性關聯，但並不能證明因果關係。紅茶可以防止糖尿病，但需要更多的研究來證明這一點。公仔箱論壇 q% k: F8 h% y6 R* s
/ @1 A0 N) _+ x& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 研究也顯示，綠茶和白茶與糖尿病風險較低有關，但Beresniak博士和同事們無法檢視這個關聯性。
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這篇最新研究在BMJ Open期刊中發表。
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/ `2 l3 P* C1 e! U0 o! _! J. W公仔箱論壇 發酵過程將綠茶中的異黃酮類化合物（兒茶素）轉化成茶黃素和茶紅素，紅茶的發酵程度較完全，且正如其名，顏色比綠色或白茶深。
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Beresniak博士表示，如果未來的研究顯示紅茶確實可降低糖尿病的風險，發酵過程也許可以解釋原因。9 _' z' T7 H+ R3 R, p0 Q* \+ S" V+ g
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紐約Lenox Hill醫院的Spyros Mezitis醫師表示，雖然喝茶可能沒有危害，但目前還沒有令人信服的理由，去建議糖尿病患者或有糖尿病風險的人喝茶。
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6 N- b+ ]! K) v# N& `* |. X4 h7 a 他補充，降低糖尿病風險的飲食和生活方式，包括限制含有精製糖和極精製的白麵粉食品，或是在飲食中增加水果、蔬菜、全穀類、以及低脂肪奶製品，再加上每週至少做3次有氧運動，每次至少30分鐘，這些都是可以降低糖尿病風險的方式。公仔箱論壇# @: r+ W8 I+ b+ }
+ r; f1 B8 P; ~+ B2 l+ o5 a, _4 itvb now,tvbnow,bttvb出處: WebMD Health News TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i# {+ s0 r! ~' R4 {1 f$ u; V) h
作者: Salynn Boyles 5.39.217.76# p; P: h- h9 Q2 |8 ]4 ]& h0 N
審閱: Louise Chang |
發表於 2012-11-23 02:54 PM
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