紅茶與降低糖尿病風險有關
0 X: U1 |. l! K f; n/ y+ T7 y& h5.39.217.76 研究發現，喝紅茶有助於避免第2型糖尿病，但還需要更多研究確認。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l; {- _4 j; a0 \, `1 l4 K9 h
. q3 K; W/ G1 a, B6 W0 X 在最近幾十年，全球第2型糖尿病的發病率狂飆，預計到2030年，全世界將有超過9億人罹患糖尿病，或是糖尿病的風險很高；而當研究人員在以數學模式估算喝紅茶對許多疾病的影響時發現，紅茶只與糖尿病有關。
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研究人員分析了50個國家的數據，結果發現，糖尿病最少的國家紅茶喝得最多。飲用紅茶最多的是愛爾蘭、英國、以及土耳其。最少的是韓國、巴西、以及中國。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m5 O& a! U8 R. p1 c( G
4 [! _7 y6 i3 \5 }: f 瑞士日內瓦的國際數據挖掘小組成員Ariel Beresniak博士指出，研究顯示喝紅茶和第2型糖尿病風險之間有一致性關聯，但並不能證明因果關係。紅茶可以防止糖尿病，但需要更多的研究來證明這一點。6 Q( f" q! E1 E8 u4 R1 K% j6 z
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研究也顯示，綠茶和白茶與糖尿病風險較低有關，但Beresniak博士和同事們無法檢視這個關聯性。5.39.217.76. a. v6 a6 v* q% ]2 n, c
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這篇最新研究在BMJ Open期刊中發表。tvb now,tvbnow,bttvb0 F! H4 U, n8 o" d% s/ u! v
, e9 h! i8 F" T+ m9 [/ A5.39.217.76 發酵過程將綠茶中的異黃酮類化合物（兒茶素）轉化成茶黃素和茶紅素，紅茶的發酵程度較完全，且正如其名，顏色比綠色或白茶深。% `4 q1 V. B \1 G8 `) a' v
" w8 W; t1 A. [: `5.39.217.76 Beresniak博士表示，如果未來的研究顯示紅茶確實可降低糖尿病的風險，發酵過程也許可以解釋原因。
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0 V( O$ ~* i- b) o6 w2 }; Q" R- B公仔箱論壇 紐約Lenox Hill醫院的Spyros Mezitis醫師表示，雖然喝茶可能沒有危害，但目前還沒有令人信服的理由，去建議糖尿病患者或有糖尿病風險的人喝茶。tvb now,tvbnow,bttvb! W0 ^# T7 {) f" B: @
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他補充，降低糖尿病風險的飲食和生活方式，包括限制含有精製糖和極精製的白麵粉食品，或是在飲食中增加水果、蔬菜、全穀類、以及低脂肪奶製品，再加上每週至少做3次有氧運動，每次至少30分鐘，這些都是可以降低糖尿病風險的方式。0 I, y: u M7 {$ t& G, {
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出處: WebMD Health News 5.39.217.76( ]% W7 g' L4 A' `- t9 ~0 X& k
作者: Salynn Boyles TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w) M, E( |; k% i/ k% ?
審閱: Louise Chang |
發表於 2012-11-23 02:54 PM
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