紅茶與降低糖尿病風險有關 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X) F% F7 ?8 z; r
研究發現，喝紅茶有助於避免第2型糖尿病，但還需要更多研究確認。5.39.217.76, _. g% M5 F5 @. I1 L& ~
7 ]' a _+ X9 L+ D3 X* _tvb now,tvbnow,bttvb 在最近幾十年，全球第2型糖尿病的發病率狂飆，預計到2030年，全世界將有超過9億人罹患糖尿病，或是糖尿病的風險很高；而當研究人員在以數學模式估算喝紅茶對許多疾病的影響時發現，紅茶只與糖尿病有關。公仔箱論壇8 R, Y3 U1 ~, R4 a+ D5 Y o( S
+ w& P/ c+ J1 b: n! X 研究人員分析了50個國家的數據，結果發現，糖尿病最少的國家紅茶喝得最多。飲用紅茶最多的是愛爾蘭、英國、以及土耳其。最少的是韓國、巴西、以及中國。
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. ^6 }; A8 T# ?2 T2 ctvb now,tvbnow,bttvb 瑞士日內瓦的國際數據挖掘小組成員Ariel Beresniak博士指出，研究顯示喝紅茶和第2型糖尿病風險之間有一致性關聯，但並不能證明因果關係。紅茶可以防止糖尿病，但需要更多的研究來證明這一點。
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研究也顯示，綠茶和白茶與糖尿病風險較低有關，但Beresniak博士和同事們無法檢視這個關聯性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M9 Z5 N& `& {& c! Y
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這篇最新研究在BMJ Open期刊中發表。5.39.217.763 p6 F9 }2 Z, l
# C& U* k5 |+ P* q3 |* o8 J, | 發酵過程將綠茶中的異黃酮類化合物（兒茶素）轉化成茶黃素和茶紅素，紅茶的發酵程度較完全，且正如其名，顏色比綠色或白茶深。tvb now,tvbnow,bttvb& y$ m# H1 }( @0 M: h
) i$ }7 b9 \: N, G+ v% W* |5.39.217.76 Beresniak博士表示，如果未來的研究顯示紅茶確實可降低糖尿病的風險，發酵過程也許可以解釋原因。
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5 ^5 `- g+ S* Y3 F2 }5.39.217.76 紐約Lenox Hill醫院的Spyros Mezitis醫師表示，雖然喝茶可能沒有危害，但目前還沒有令人信服的理由，去建議糖尿病患者或有糖尿病風險的人喝茶。5.39.217.763 J$ o. C3 q$ z
2 |0 H. _6 W! p. T& T+ \( i7 X5 ]; t5.39.217.76 他補充，降低糖尿病風險的飲食和生活方式，包括限制含有精製糖和極精製的白麵粉食品，或是在飲食中增加水果、蔬菜、全穀類、以及低脂肪奶製品，再加上每週至少做3次有氧運動，每次至少30分鐘，這些都是可以降低糖尿病風險的方式。
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出處: WebMD Health News tvb now,tvbnow,bttvb, u, O% U$ `( X$ A- x- @
作者: Salynn Boyles
& Q5 j" i8 E8 k% s c; ^公仔箱論壇審閱: Louise Chang |
發表於 2012-11-23 02:54 PM
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