[健康資訊] 保持亮麗健康秀髮嘅小秘訣

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[保持亮麗秀髮嘅小秘訣]5.39.217.76. Y! u6 I, a3 I) o' T
1. 睡前按摩頭皮 - 睡前，盤腿坐在床上，靜下心，閉上雙眼，用指腹輕輕按壓頭皮，由前往後，由中央往兩側，按摩5分鐘，整個人都會放鬆下來。不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層 。tvb now,tvbnow,bttvb! T$ M# _5 }5 r5 }; B5 \
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2. 轉用洗髮/護髮用品 - 每隔一段時間可轉用另一牌子的洗、護髮用品 - 頭髮細胞得以刺激 ( 每隔三個月左右 )。
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+ \1 i9 ~; P7 H. t9 p, M. F% T3 ]3. 定期以含有蛋白質的焗油產品護髮 - 若天生髮質太幼，容易開叉折斷，可定時( 約1星期1-2次)用含有蛋白質的焗油產品強化頭髮。
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4. 使用護髮素特別護理 - 若想加添柔潤感覺，可加入護髮素塗在潔淨及乾的頭髮上稍作按摩，再包上保鮮紙焗三十分鐘，若趕時間，可以風筒加熱，那十五分鐘就行了。隔一段時間，您會發現您的頭髮不再那麼易開叉折斷了。% {& Z& Q8 e' D0 U
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5. 食材護髮 - 多吃新鮮蔬果，對身體大有好處，身體健康頭髮才能柔亮可人。多補充富含維生素和礦物質的水產品，有助於維持血液酸鹼度，令曬傷秀髮快速復原回復健康生長。