兒童1歲前吃魚 避免過敏氣喘吃魚的好處多多，但是要怎麼吃？什麼時候吃？成為重要的關鍵；對於出生僅6~12個月的小寶寶來說，除了飲用母乳或奶粉以外，根據荷蘭研究報告指出，攝取少量魚類食品，還可使患氣喘、過敏的機率降低。
; u: I3 ?/ C4 h# o) F
1 B: m \9 M: g! h, g* u8 A' K9 m公仔箱論壇
% o& L5 {# U- n5 P( h$ e" a5.39.217.76
2 @# M1 y2 R* y0 A: O( z: a▲ 魚類的營養價值十分豐富，研究證實孩童在1歲前多吃魚，還可降低過敏機率。（圖片／取材自英國《每日郵報》）
- T E ~. s& Q/ ?" q公仔箱論壇
& i0 U) L3 _6 G9 d6 H) |
' d- g, [) r+ Z9 q, b( Q5.39.217.76" C) [7 c5 g. O, E
( i7 s( P0 H5 X$ l& \" u: X. k根據英國《每日郵報》引述「小兒科醫學期刊」（Pediatrics）1篇研究報告，荷蘭鹿特丹「Erasmus醫學中心」針對7210名兒童在出生後的飲食做調查，以吃魚的時間階段做區別，分為6個月內、6個月到1歲間、1歲後3個階段，接著在孩童4歲時為他們做健康檢測，以及過敏氣喘的相關報告。公仔箱論壇" ]! W7 h# h* r
5 N/ ^* t( K" l8 B- |. R5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb& h$ m3 m8 Z t. e7 r$ r4 w
結果發現，於6個月到1歲之間就開始補充魚類的嬰兒，患氣喘的機率約為30%，與1歲後才補充魚類或6個月內就開始吃的嬰兒相比，減低了約36%的風險。波士頓兒童醫院（Mass General Hospital for Children）博納醫師（T. Bernard Kinane）未參與此研究，但表示這項結果值得繼續探討，因幼兒的免疫系統正好就是在6~12個月之間開始成長，而魚油所含的EPA、DHA除了可以降血脂，也有抗發炎的作用，多吃魚類是改善過敏體質、增加腦部智力發育的有效方法。
1 ]2 o- p2 a8 y$ Z9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d6 V+ s& q! O/ O+ m
5.39.217.76$ b& D2 j4 ]8 c+ M3 t# v' E
此外，實驗中並無明確規定須吃到特定份量才能達到成效，只要些微補充就能降低孩童氣喘的風險。醫師提醒，如果父母擔心孩子對海鮮會過敏，可以先進行少量測試，沒有疑慮，就可以慢慢加入魚類食品的補充。 |
發表於 2012-11-21 09:20 AM
| 