暴飲暴食和其他不健康飲食習慣，通常在孩童時期就開始且持續。 2 E+ Y/ G/ }0 J5 O; k
tvb now,tvbnow,bttvb9 M7 Q$ `8 x2 I' r* @% f, p
" g' b6 S& N/ `, G: V7 ?8 y
7 i1 j; d1 z, U5 k; j
x3 c( ^4 W" e- k B新研究顯示，超過半數的青少女和三分之一的青少年有不健康的飲食習慣，例如禁食、略過某餐不吃、抽很多菸來控制體重，在春春期發生這些不健康的飲食或節食習慣的男孩和女孩們，可能會將這些對控制體重不利的方式延續到成年時。
* y, f& p6 d/ D, M* ~, ^
& O% }, _. F7 d2 ]9 C8 m 另外，研究也發現，這個族群會使用極端的體重控制方式，如服用減肥藥、自我催吐，邁入成年後，女性使用利尿劑或緩瀉劑的情況從8%增加到20%，在男性，這些極端方式的比率從青少年的2%增加到青年的7%。
' w- b' y# x2 Q! Z, i5.39.217.76
% U" O: Q1 a3 j1 s3 W 明尼蘇達大學公衛學院教授Dianne Neumark-Sztainer博士在新聞稿中表示，基於對肥胖的關注提升，務必讓年輕人知道節食和異常飲食行為對體重管理可能會有副作用。對於關心自己體重的年輕人，必須提供支持，以便有長期的健康飲食和運動、遠離不健康的體重控制方式。5.39.217.76/ u5 T0 Q9 Z& ~) u7 s0 B0 V3 u
5.39.217.76/ {' q. z5 `/ Q! z: p3 {
在這篇刊載於美國營養學會期刊(Journal of the American Dietetic Association)的研究中，研究人員探討不健康及極端的控制體重方式、與暴飲暴食的盛行率和持續程度，研究對象是2,287名青少年，追蹤期間約10年，研究對象分兩組，一組在12歲就開始(年輕組)，另一組在16歲時開始(年長組)。tvb now,tvbnow,bttvb# R9 [2 M' Z; Q/ ?# j' ~
3 @- @. O7 ~ [9 w# X" g 研究顯示，約半數女孩和四分之一男孩表示在過去一年有控制飲食，女孩的此一比率從青少年持續到青年時；男孩控制飲食的比率，則是從青少年到青年時顯著增加。5.39.217.76% x2 D3 W! L+ R! ] x
' k4 V" T" t" v4 O# ^, i- _8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 不健康的體重控制行為(例如禁食、吃很少、使用粉狀或液狀代餐、略過某餐、抽更多菸)的盛行率，男性從青少年到成年時都是大約為三分之一，至於女孩，這些不健康飲食習慣，在年輕組從48%略為增加到青年時的51%，年長組則是從61%略降到中年時的54%；這篇研究顯示，成年時使用極端控制體重方式的比率，兩個年齡組的女孩以及年長組的男孩都增加。5.39.217.76! ~! [2 y/ s" @/ d
Y8 L) i J: e1 S3 H% Q& J- V8 ytvb now,tvbnow,bttvb 研究人員表示，在這10年研究期間，多數年齡和性別組使用減重藥物的比率超過三倍，五分之一的年輕女性表示有使用極端控制體重方式；青少年時期使用不健康飲食控制和飲食習慣者，在10年後比較會發生這些行為，因此需要及早介入，並持續加以預防。% F, M( d( u3 O |3 H
. ?: A/ D) f+ O/ o: i" C, u公仔箱論壇' B$ L8 c2 I3 z/ r; M
出處: WebMD Health News 5.39.217.766 Q) _6 p$ B" e
作者: Jennifer Warner TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d8 v6 E1 q3 \5 I- v5 C; \% }
審閱: Laura Martin |
發表於 2012-11-20 12:28 AM
| 