香蕉豆浆减肥法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T4 ^, M5 f/ z, L6 @
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香蕉1根无糖豆浆100ml
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! C. y6 O) D$ @: o8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。公仔箱論壇1 ]& W6 V# e8 a
2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。
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小诀窍
% t5 R. k p, r! E9 g2 z1：感觉饿时喝不会累积节食压力!tvb now,tvbnow,bttvb) ]! {3 a& k3 y
香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。
7 m! p8 ]" @* B' b; B1 p( L 2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!
0 d: o+ a/ X, X2 A 平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。公仔箱論壇9 j8 ?' W6 u8 _5 U. q9 ]
3：晚餐前喝减肥效果加倍!5.39.217.768 y) _: J9 E9 M/ l- D" z5 L0 K2 D
晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。tvb now,tvbnow,bttvb6 F. a: k0 ?: z: c* {. p# M$ \
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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