香蕉豆浆减肥法9 G# x) ^/ e7 T! u, \) {/ H
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香蕉1根无糖豆浆100ml
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做法+ m ~' M7 f! |
8 U9 ^* `' L w$ z1 _1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。tvb now,tvbnow,bttvb: k. @6 N/ R; @, s' i
2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m9 p+ j# h4 Q. v
7 Q0 y) [3 v& x, v( g( a3 |5 M小诀窍
: t O# D; a# C, R1：感觉饿时喝不会累积节食压力!
! H' {+ Q0 C2 p 香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。
8 P( Q2 i0 Q4 P1 vtvb now,tvbnow,bttvb 2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R6 V g% @$ A
平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。
3 D7 F& d2 W. d# b. e( W: N( t! m5.39.217.76 3：晚餐前喝减肥效果加倍!
% N0 S& V( R0 Q% G: p- f/ h8 wtvb now,tvbnow,bttvb 晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。公仔箱論壇4 Y; V# D( ^" M# C
$ L) p4 l, v- h/ T, f. t. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x; H- p+ l; Q Y
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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