香蕉豆浆减肥法公仔箱論壇4 X) W- ^: r! L) R& @3 G! L% K
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材料
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1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。
, _6 p: X5 I; L e, m# m1 y5.39.217.762.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。. |9 Q8 \/ o! ]2 y3 r
1 v& r* s) M" j: }; L4 c$ I5.39.217.76小诀窍) L7 t/ @8 Q6 F0 X
1：感觉饿时喝不会累积节食压力!
- I" t ?7 y) M. c$ }% ~ s+ _ 香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。
# m+ u" _8 |$ H& n! c5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!
" y- c6 P! F* t: z4 ~: r6 Ltvb now,tvbnow,bttvb 平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。
, I3 }6 {6 M! A* A% u8 ~" G公仔箱論壇 3：晚餐前喝减肥效果加倍!公仔箱論壇* _5 w' u) s. Q$ d8 a
晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。tvb now,tvbnow,bttvb$ c, O* d. z" g- \: S
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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