香蕉豆浆减肥法: `5 ~8 ^3 a# O9 _4 @
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香蕉1根无糖豆浆100ml
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- O ]0 _ _- R2 w3 y公仔箱論壇做法公仔箱論壇4 `9 [# F" O4 w
) s a1 x0 K+ d0 N" N1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。tvb now,tvbnow,bttvb% T) j3 ?6 o. h' x( r& f
2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。tvb now,tvbnow,bttvb; B! B. m' i6 O0 D+ t- m0 }1 G
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小诀窍tvb now,tvbnow,bttvb* Y" Z& a) }% |
1：感觉饿时喝不会累积节食压力!
" n& T2 \4 {- l4 ~9 h6 g公仔箱論壇 香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。5.39.217.769 f: R7 ]# U8 E: G' h( w
2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!
* f; ?2 n: P) ]) V) _ ltvb now,tvbnow,bttvb 平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。tvb now,tvbnow,bttvb" C+ q$ @0 ?, U( Q" W5 Q
3：晚餐前喝减肥效果加倍!tvb now,tvbnow,bttvb8 s" K4 Q0 K3 z# l- P1 z3 ~- s+ I
晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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