[甜品] 瘦身系列 - 香蕉豆浆减肥法 ， 描述： 附图

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香蕉豆浆减肥法
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7 V. |/ R8 y' i5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k3 \  E1 Q# P& B/ C0 _
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材料6 a5 s5 H5 s; q9 u
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香蕉1根无糖豆浆100ml公仔箱論壇) l; ~9 |8 I: h1 J( w# }5 W
公仔箱論壇0 ?2 G, ?+ N7 p( B+ W% I! d/ r
做法
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1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。
. v; e3 z/ k# w2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。tvb now,tvbnow,bttvb6 K$ k6 B; L+ g
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小诀窍公仔箱論壇8 i5 a' X2 ]( h
1：感觉饿时喝不会累积节食压力!
# e) y7 ^) f! d0 `tvb now,tvbnow,bttvb    香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。
+ r3 {7 H9 B& D 2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!
0 m: e# M) M( s4 E: Q- }3 `$ \5 X    平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。
' w- j7 R# R1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3：晚餐前喝减肥效果加倍!
  {8 E  E2 ^8 u5 Q) Q公仔箱論壇    晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。
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