[甜品] 瘦身系列 - 香蕉豆浆减肥法 ， 描述： 附图

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香蕉豆浆减肥法' F" ~' o/ C  R6 e& \; q- Z

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材料
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0 L  a' p5 \* g# d1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。tvb now,tvbnow,bttvb/ c  Z9 P8 S+ I6 h! D# e
2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。
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1：感觉饿时喝不会累积节食压力!) {- N$ I3 A8 m/ `
    香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。; V- m# u% r, X3 F' a; d; @
2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _. u+ C! V) v, J& h1 n6 ^
    平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。
- ~& v5 d( j( n3 e6 g+ [( c, btvb now,tvbnow,bttvb 3：晚餐前喝减肥效果加倍!
8 j3 U7 u4 m! F公仔箱論壇    晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A9 O" U  X, o& ~8 Z# J

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