[藥膳] 瘦身系列 - 排毒减肥南瓜饼 ， 描述： 附图

kenlo5565

排毒减肥南瓜饼                                        
/ c# k5 Q' ]7 Z- j4 ?/ D# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% G  ?4 q, u# ]5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb( y4 x' U1 ?9 m9 \$ d: ^3 y
5.39.217.76) I/ J1 X! a8 T; R8 H- f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p) O, B. e- y7 C4 \9 C
常吃南瓜，补中益气的作用，它所含的一些成分可以中和食物中残留的农药、以及亚硝酸盐等有害物质，促进人体胰岛素的分泌，还能帮助 肝、肾细胞增加再生能力。南瓜中所含瓜氨酸可以驱除寄生虫，除具有杀菌、止痢作用外，并能减低血液中胆固醇的含量，使血糖浓度水平降低。所以多吃南瓜，既能饱腹，排泄物增多，又可以防止发胖和糖分增加。
2 {0 k/ b! w5 K; x9 p' o5.39.217.760 C+ o" r' `- N$ W% [" w
这次烙饼用的锅子是不粘煎炒锅。做这个饼我只用油刷刷了薄薄一层油，不粘效果很好。
8 v) F: L9 N1 L! [! n: b5.39.217.76
( N9 p* [# N9 s* p) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料                                                                
( ?- N( I6 n% O! Z3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜700克，面粉1杯，盐5克，胡椒粉1小勺，水1杯。tvb now,tvbnow,bttvb4 I& K8 k# z5 `  S
                                
5 C3 l  Z' [+ X8 N  F9 O- q7 G# j公仔箱論壇做法
" N$ S  P- z! D5 K2 ^5.39.217.761、南瓜去皮去瓤，刨成丝。
0 {5 ~1 k% f9 R/ \* z: |5.39.217.762、加盐腌一会。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z8 Q* W; `) A0 {
3、南瓜丝变软后，加入面粉、胡椒粉、水调匀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s- @' Y- j; E0 z
4、烧热平底不粘锅，涂些油，倒入适量面糊。. p- Q0 y! y" q
5、中小火煎到两面金黄，熟透就可以了。
+ `( i; D) f) Y" ]+ @# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                
; W, S& u: O( a0 l9 V  jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。