[藥膳] 瘦身系列 - 排毒减肥南瓜饼 ， 描述： 附图

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排毒减肥南瓜饼                                        
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常吃南瓜，补中益气的作用，它所含的一些成分可以中和食物中残留的农药、以及亚硝酸盐等有害物质，促进人体胰岛素的分泌，还能帮助 肝、肾细胞增加再生能力。南瓜中所含瓜氨酸可以驱除寄生虫，除具有杀菌、止痢作用外，并能减低血液中胆固醇的含量，使血糖浓度水平降低。所以多吃南瓜，既能饱腹，排泄物增多，又可以防止发胖和糖分增加。
7 {4 s0 g+ c" u4 l5 J; Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v' |6 G! E. |; O2 t
这次烙饼用的锅子是不粘煎炒锅。做这个饼我只用油刷刷了薄薄一层油，不粘效果很好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o3 l7 E3 E4 P% V! t3 g

8 F  S: z2 j/ J: U' ]- g公仔箱論壇材料                                                                ( [6 z8 M4 x1 O9 e, k, M  q
南瓜700克，面粉1杯，盐5克，胡椒粉1小勺，水1杯。tvb now,tvbnow,bttvb* K3 W; j- H0 s2 r8 e
                                
- w3 I7 p7 h! S$ x5.39.217.76做法
, r. m- E3 [4 h& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、南瓜去皮去瓤，刨成丝。% P& [; v! y9 T! \/ w* A
2、加盐腌一会。
, y9 y! A8 V. L9 C  Z" W公仔箱論壇3、南瓜丝变软后，加入面粉、胡椒粉、水调匀。! t% n/ Z0 v# L' O8 M+ G& {" N
4、烧热平底不粘锅，涂些油，倒入适量面糊。5.39.217.764 V  V/ T1 U& @$ Q
5、中小火煎到两面金黄，熟透就可以了。
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