排毒减肥南瓜饼
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/ G! ?* W8 o" m/ [! C% K6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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常吃南瓜，补中益气的作用，它所含的一些成分可以中和食物中残留的农药、以及亚硝酸盐等有害物质，促进人体胰岛素的分泌，还能帮助 肝、肾细胞增加再生能力。南瓜中所含瓜氨酸可以驱除寄生虫，除具有杀菌、止痢作用外，并能减低血液中胆固醇的含量，使血糖浓度水平降低。所以多吃南瓜，既能饱腹，排泄物增多，又可以防止发胖和糖分增加。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |0 J; Y7 ?4 \
$ V" Z8 c) b8 [" S: k+ ^5.39.217.76这次烙饼用的锅子是不粘煎炒锅。做这个饼我只用油刷刷了薄薄一层油，不粘效果很好。5.39.217.76% j# h' J$ f) \, T1 B; \
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材料
; `9 x2 Z0 T4 v. k5 K% D( w" B4 v4 g南瓜700克，面粉1杯，盐5克，胡椒粉1小勺，水1杯。# I4 ^4 E' ?& D; P0 ~, P
* q {0 P u/ H9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
. f0 `# ` ?5 V# d1、南瓜去皮去瓤，刨成丝。
. S: W; M, l9 p$ y+ `8 `( Q5.39.217.762、加盐腌一会。公仔箱論壇2 y4 [4 W) A) G( @7 K' U6 B2 I
3、南瓜丝变软后，加入面粉、胡椒粉、水调匀。
/ P5 @1 j" r0 G' s" h- [tvb now,tvbnow,bttvb4、烧热平底不粘锅，涂些油，倒入适量面糊。 c" E" y3 x5 L; }
5、中小火煎到两面金黄，熟透就可以了。# O( `' ^' p1 J1 P I9 k( x4 }
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發表於 2012-11-18 03:06 PM
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