[藥膳] 瘦身系列 - 排毒减肥南瓜饼 ， 描述： 附图

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排毒减肥南瓜饼                                        
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常吃南瓜，补中益气的作用，它所含的一些成分可以中和食物中残留的农药、以及亚硝酸盐等有害物质，促进人体胰岛素的分泌，还能帮助 肝、肾细胞增加再生能力。南瓜中所含瓜氨酸可以驱除寄生虫，除具有杀菌、止痢作用外，并能减低血液中胆固醇的含量，使血糖浓度水平降低。所以多吃南瓜，既能饱腹，排泄物增多，又可以防止发胖和糖分增加。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w3 j( _% O; f( r; |

# K. R! j1 r, h% P公仔箱論壇这次烙饼用的锅子是不粘煎炒锅。做这个饼我只用油刷刷了薄薄一层油，不粘效果很好。
  S! R6 F% A9 u, l; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; o% A& b5 e  p& H, N4 stvb now,tvbnow,bttvb材料                                                                公仔箱論壇- {8 H8 o9 h5 p
南瓜700克，面粉1杯，盐5克，胡椒粉1小勺，水1杯。tvb now,tvbnow,bttvb3 u+ F* G9 |! P3 L. o
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做法tvb now,tvbnow,bttvb9 K' G. t0 a3 n5 ^' |. I
1、南瓜去皮去瓤，刨成丝。
& t* F) T: M' L2、加盐腌一会。9 {8 ?3 a- e" G# E* S9 c8 D4 |
3、南瓜丝变软后，加入面粉、胡椒粉、水调匀。( V( A& H7 _; C! ]
4、烧热平底不粘锅，涂些油，倒入适量面糊。
/ i7 D  h: b& b: Q1 H* Q5、中小火煎到两面金黄，熟透就可以了。
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