排毒减肥南瓜饼 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q( G; L5 O' @3 e5 y+ e9 v4 O
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1 t0 L. Q. Y$ _/ R常吃南瓜，补中益气的作用，它所含的一些成分可以中和食物中残留的农药、以及亚硝酸盐等有害物质，促进人体胰岛素的分泌，还能帮助 肝、肾细胞增加再生能力。南瓜中所含瓜氨酸可以驱除寄生虫，除具有杀菌、止痢作用外，并能减低血液中胆固醇的含量，使血糖浓度水平降低。所以多吃南瓜，既能饱腹，排泄物增多，又可以防止发胖和糖分增加。tvb now,tvbnow,bttvb* S% d# J& ^' |) D8 U) g* \6 R
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这次烙饼用的锅子是不粘煎炒锅。做这个饼我只用油刷刷了薄薄一层油，不粘效果很好。; l. E% a) E K4 ]1 x
& t4 V6 v% t* |材料 公仔箱論壇$ j4 A& y* `& u. M t$ s
南瓜700克，面粉1杯，盐5克，胡椒粉1小勺，水1杯。2 P2 Y! ?3 S$ K; o1 E# w+ n
5.39.217.76# E, C ]0 h- ]$ K) |( @
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l4 @% D, v/ ^+ C: N8 A
1、南瓜去皮去瓤，刨成丝。5.39.217.76+ \4 O* x) d+ h2 E5 y3 `
2、加盐腌一会。tvb now,tvbnow,bttvb% A5 C* R6 a4 Q x
3、南瓜丝变软后，加入面粉、胡椒粉、水调匀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b3 k3 w- |8 n
4、烧热平底不粘锅，涂些油，倒入适量面糊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m2 p m" A( t
5、中小火煎到两面金黄，熟透就可以了。
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發表於 2012-11-18 03:06 PM
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