乳酪金瓜焗饭 tvb now,tvbnow,bttvb( Y; H. O: i- S2 t$ X+ ^
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0 r) B8 z( a l0 i* d6 W# G3 M0 E5 Utvb now,tvbnow,bttvb这道小金瓜奶酪焗饭是很值得一试的烘焙。秋季是南瓜成熟的季节，有各种各样的南瓜，你可以选择任意一种的南瓜做这道料理，当然，小点的更容易熟。然后将蔬菜和米饭的混合物装进南瓜壳里焗烤熟，光看着就特别有食欲。烤蔬菜也是一道很容易制作的餐桌美食。这样一道南瓜[/url]焗烤饭，配上辣番茄酱就是一顿丰盛的晚餐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \: M f' C* o7 A( p9 ~ Z
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原料; U `; t( M# T
小南瓜 4个（每个约350g）
, }$ T( ? i$ k7 W8 Z {: J混合野生印度香米 1杯（200g）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~ \" g: Y, S, H" Q1 d4 U& F/ X
辣椒和大蒜油 4汤匙（60毫升）tvb now,tvbnow,bttvb' ~( U, J& N% W2 I6 [
格鲁耶尔 (Gruyere cheese 或者Mozarrella chess)奶酪碎 1杯半（150g）（注：以上原材料可以制作4份）! c% w+ W, F% P$ w, a* ]( x
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[做法]
( j+ c' E8 W7 h) p' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 预热烤箱至190度。用小刀在小南瓜的顶端扎几个孔，然后放到烤箱烘烤30分钟，直到南瓜[烤软。烤好后自然放凉。; s9 t) K) ^0 I& _3 z! T
2. 乘烤南瓜的时候，米淘洗干净，加少许盐，煮12分钟，煮软，然后倒掉米饭里的汤水。每个南瓜切掉一个顶盖，并挖出南瓜里面的南瓜籽和瓤，丢弃不要。挖出的南瓜肉，
P! \3 H; |( U5.39.217.76 切碎备用。公仔箱論壇3 h5 W" q; [; W3 \1 ^# W
3. 平底锅热油并切碎的南瓜肉炒5分钟。留4汤匙的奶酪，把剩下的奶酪粉和米饭加少许盐，倒入锅中拌匀。
$ y' c; P4 h9 X+ b+ S2 F1 |5.39.217.764. 然后把混合的米饭和菜罐装到南瓜壳里，放到烤盘上，撒上剩余的奶酪粉，烤20分钟。
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8 _+ I N% P* \. N+ H4 z0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-11-18 02:58 PM
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