乳酪金瓜焗饭 l+ v( d* Z1 Q- _, Z0 L- B
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2 P1 t. E7 V9 F7 ~( y" _' P$ X! y这道小金瓜奶酪焗饭是很值得一试的烘焙。秋季是南瓜成熟的季节，有各种各样的南瓜，你可以选择任意一种的南瓜做这道料理，当然，小点的更容易熟。然后将蔬菜和米饭的混合物装进南瓜壳里焗烤熟，光看着就特别有食欲。烤蔬菜也是一道很容易制作的餐桌美食。这样一道南瓜[/url]焗烤饭，配上辣番茄酱就是一顿丰盛的晚餐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p5 x" w. O- ]/ D
: E- W; [9 z6 p; t6 M$ R8 R5.39.217.76原料
+ q$ e- o2 Z$ utvb now,tvbnow,bttvb小南瓜 4个（每个约350g）
, @/ V$ G* Q* D! {: O+ R5 h8 S$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。混合野生印度香米 1杯（200g）: b9 C. ~% S* j- t5 e4 Y+ R5 D
辣椒和大蒜油 4汤匙（60毫升）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r# |1 M, m4 G# \& L
格鲁耶尔 (Gruyere cheese 或者Mozarrella chess)奶酪碎 1杯半（150g）（注：以上原材料可以制作4份）tvb now,tvbnow,bttvb9 z1 ~" E7 K: p* J7 C
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[做法]tvb now,tvbnow,bttvb) y4 Q, r; P3 g: c* `
1. 预热烤箱至190度。用小刀在小南瓜的顶端扎几个孔，然后放到烤箱烘烤30分钟，直到南瓜[烤软。烤好后自然放凉。
! Z7 P4 p- l3 s# X- O7 k# z2. 乘烤南瓜的时候，米淘洗干净，加少许盐，煮12分钟，煮软，然后倒掉米饭里的汤水。每个南瓜切掉一个顶盖，并挖出南瓜里面的南瓜籽和瓤，丢弃不要。挖出的南瓜肉，5.39.217.763 U% J U! V5 `* E: l, k
切碎备用。5 X* z0 d9 F/ Q* l- s
3. 平底锅热油并切碎的南瓜肉炒5分钟。留4汤匙的奶酪，把剩下的奶酪粉和米饭加少许盐，倒入锅中拌匀。公仔箱論壇+ n4 T5 U' M8 J
4. 然后把混合的米饭和菜罐装到南瓜壳里，放到烤盘上，撒上剩余的奶酪粉，烤20分钟。
" l& ^ P5 h4 R0 J4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P& _9 P* [& G1 S
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發表於 2012-11-18 02:58 PM
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