1、笑是人天生的本領
/ t C7 v/ ?$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, |: L- | K. R9 `8 _' [8 Ltvb now,tvbnow,bttvb “笑很簡單，是人類與生俱來的本領；笑也很複雜，蘊含著許多人們可能從來沒聽說過的學問。”美國心理學家史蒂夫·威爾遜是“世界歡笑旅行”組織的創始人，他對笑進行了多年研究，號召人們大笑。同時，他還與同事一起發現了許多關於“笑”的科學趣聞。
1 j' k2 _, j/ Y$ v! Q$ {2 `9 U8 W, Z( w( `0 l \
笑能調動53塊肌肉。人的面部表情肌共有44塊，通過與血管、骨骼的配合，一共能做出5000多個表情。其中各種不同的笑就有19種，每一種笑都會動用不同的面部肌肉組合，有時可以調用53塊肌肉，有時則只用到5塊肌肉。4 l1 N8 X& r. E8 }
$ \& C8 s5 r$ a" D: z4 I2 {1 O4 b5.39.217.76 笑分為兩類。笑雖然有19種，但只歸為兩類，一種是社交類的禮貌性笑容，調動的肌肉較少；另一種是發自肺腑由衷的笑，牽涉兩頰的肌肉比較多。笑比皺眉更容易。相對於皺眉來說，臉部露出笑容所調動的肌肉數量更少、用力也要小一些。既然綻放笑容如此簡單，何不少一些愁眉苦臉，多一些開心的笑呢？5.39.217.76/ G7 {9 S9 G( D* D! r! `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B5 e( X8 ~* m5 [3 g- i
2、笑是特效止痛劑5.39.217.763 x& m' x3 f. N6 S; ?+ @
4 S) G& t* @& n' j( T; m; e 研究證明，笑是最自然、最沒有副作用的止痛劑。當你笑時，腦中的快樂激素便會釋出，快樂激素是最有效的止痛化學物質，能緩和體內各種疼痛，因此一些罹患風濕、關節炎的人，也要經常笑笑，以減輕病情。
/ o Y- s4 |; F: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: @" x8 ]% F; a' f7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、燃燒卡路里，幫助減肥公仔箱論壇* s- j! W0 L5 g; \( X/ v! T3 S
3 p* p) f3 u( v5.39.217.76 大笑是保持身材苗條的最佳方法。德國研究人員發現，大笑10—15分鐘可以增加能量消耗，使人心跳加速，燃燒一定能量的卡路里。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s% k: i9 @1 I/ ~" B0 C, C
公仔箱論壇; w; M1 J- P" L) \, F5 I
4、增強免疫力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _# r! I# v/ k+ a. D* i4 l
9 d- t! i g4 X( [, stvb now,tvbnow,bttvb 笑能令體內的白血球增加，促進體內的抗體循環，這都能增強免疫能力，對抗病菌。另外笑也有助血液循環，加速新陳代謝，給人很有活力的感覺。
+ R4 y' M- [% g9 Z' E! ?$ \0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p" o9 _+ g! j1 j2 G
5、使心臟更強壯
# F8 k4 n9 t9 C1 ttvb now,tvbnow,bttvb- r: v7 p( @, S* U
研究顯示，風趣幽默、喜歡與人談笑的人患心血管疾病的幾率較低。由於笑能使血液循環更好，血液流通可以避免有害物質的積聚，因而減少對血管的威脅，減少心臟病發生的機會。
4 F: i! \2 ?8 f- h! n; v# S/ p公仔箱論壇6、笑助人升職
( j, m9 ]; i7 S C# u$ K$ Wtvb now,tvbnow,bttvb
) @$ P- q& A* l 微笑讓一個人看起來有魅力、善社交、充滿自信，還能促進自我價值感上升，幫助人們有勇氣克服難關。愛笑的人最容易得到晉升。
* R" ~* U! L* i- g R3 S P: P& L, btvb now,tvbnow,bttvb
$ q4 W7 [2 C3 l- a, M& v: H1 @/ F 7、趕走壓力
4 C* s# T) ?" U( f6 y9 \) Ktvb now,tvbnow,bttvb) l- r. u* P& H) C6 M0 W
一個人大笑的時候，身體立即釋放內啡肽，驅走負面情緒，釋放壓力。強迫自己笑也能有同樣效果。 5.39.217.767 Q" ~! {- C) ^- e8 Y% d# X6 ^0 W
8 e5 G {, O# `' s8 _6 ^: {
8、笑會傳染
, _& O- b q# d# t2 D5.39.217.76
5 l7 n4 b q8 l5 ^, k5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 當某個人在笑時，會使整個房間氣氛變得輕松，從而改變其他人的心情，使事物變得更加歡愉。笑的人隨身攜帶著快樂。笑多點，那麽更多的人將被你吸引。 5.39.217.76" H0 E% n# S9 h( g0 l. u
! t9 v' w; M1 a5 ]$ L+ I8 qtvb now,tvbnow,bttvb 9、笑可以美容，讓你看起來更年輕 tvb now,tvbnow,bttvb6 ?3 y H* j4 y2 L
- r% @9 _* S$ l- `# F; z" z( c B 肌肉群通過微笑而為我們的臉做美容，使人們看上去更年輕。沒必要去整容，只要整天試著微笑——這樣你就會變得年輕，感覺越來越好。
7 ]. y$ I. d) Y% Y1 Qtvb now,tvbnow,bttvb
- x2 D0 ~8 K9 [% W3 c( Z' z$ ^ 10、笑幫助你保持樂觀積極
! N. z1 A* \( x% O6 v. A. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ J! C4 d7 Q, s5 M
試一下這個測試：微笑一下，接著，心中想著消極的事情，但是保持微笑。這可不簡單。當我們笑的時候，我們的身體向其它部分傳輸的信息是“生活是美好的！”笑讓消極、壓力和恐懼都離我們而去。 6 I' A/ G* n7 Z6 w' |% o3 l. [
, H$ N( R: g3 `/ Z9 Z2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 笑口常開還需有意識地做些努力
- r0 L5 C$ {8 B7 f/ \5 Z0 q8 d( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) X o) Q" N! Q4 J% p公仔箱論壇 奧地利科學家的一項調查顯示，現代人笑得越來越少了。其實，要想做到笑口常開，就要有意識地做一些努力。 tvb now,tvbnow,bttvb# M9 P* Z. _3 n- D T7 P
tvb now,tvbnow,bttvb: o/ ]' X$ [* ~2 b, D
專家們建議可以培養以下一些習慣： 5.39.217.767 f3 z' d) l/ @
3 G* |& h$ A3 ]: C$ O) M) a0 {8 F( ~tvb now,tvbnow,bttvb 每天早晨起來對著鏡子給自己一個笑容，遇到朋友、同事或者匆匆行走的路人，要盡量對他們微笑； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J) N$ \) M' X3 G9 p* S' ?
tvb now,tvbnow,bttvb H: j; s* _3 J9 c5 W" Y: F' A
多結交樂觀的朋友，遇到快樂的事情一定要與周圍的人分享，也耐心聆聽他人快樂的事情，因為笑能傳染； ' d" |. j0 L2 i1 |! U
! ?% m) C0 d* L/ c, ?2 r公仔箱論壇 如果你性格內向不愛笑，可以嘗試看些喜劇片或笑話，並嘗試講給別人聽； 公仔箱論壇) R# N1 X' a5 S+ L) o& S
3 Z- e! ]; G0 Q. |! R+ o L1 S4 _
有顆豁達的心，凡事多往好的方面著想； + T1 c# e3 ]1 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s3 h+ ]$ p& p9 F
強迫自己笑，慢慢地笑就會變成一種習慣。
4 j, C2 S" P* t/ l# r' v u公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" H3 H- n' _: V; k
笑也有禁忌 tvb now,tvbnow,bttvb) y* B! B4 ^4 j
tvb now,tvbnow,bttvb, B! P/ {3 D A: l) k3 \
不過專家也指出，笑也要有度。高血壓患者放聲大笑，可能會引起血壓驟升，患腦溢血、腦梗塞等癥；正處恢複期的患者大笑，可能會使病情反複；進食或飲水時大笑，容易使食物或水誤入氣管，導致劇烈咳嗽或窒息；外科手術，特別是胸腹部手術後不久的患者也要少笑。 |
發表於 2012-11-16 04:41 AM
| 
