1、笑是人天生的本領
. V* ^) k, O! f% ?" ?+ r# u7 Q5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B8 L0 m( J1 K, t$ q$ o: u$ q
“笑很簡單，是人類與生俱來的本領；笑也很複雜，蘊含著許多人們可能從來沒聽說過的學問。”美國心理學家史蒂夫·威爾遜是“世界歡笑旅行”組織的創始人，他對笑進行了多年研究，號召人們大笑。同時，他還與同事一起發現了許多關於“笑”的科學趣聞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n. { d" e! S/ P0 j
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笑能調動53塊肌肉。人的面部表情肌共有44塊，通過與血管、骨骼的配合，一共能做出5000多個表情。其中各種不同的笑就有19種，每一種笑都會動用不同的面部肌肉組合，有時可以調用53塊肌肉，有時則只用到5塊肌肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a6 p5 k/ O- y1 J& i8 _+ p9 o! [
' v: s# ^3 S0 g% F& A) _ 笑分為兩類。笑雖然有19種，但只歸為兩類，一種是社交類的禮貌性笑容，調動的肌肉較少；另一種是發自肺腑由衷的笑，牽涉兩頰的肌肉比較多。笑比皺眉更容易。相對於皺眉來說，臉部露出笑容所調動的肌肉數量更少、用力也要小一些。既然綻放笑容如此簡單，何不少一些愁眉苦臉，多一些開心的笑呢？公仔箱論壇2 L6 E; g* p/ L
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2、笑是特效止痛劑tvb now,tvbnow,bttvb% b5 Z9 ?3 [" H* l. M1 ^$ s. N& [- T
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研究證明，笑是最自然、最沒有副作用的止痛劑。當你笑時，腦中的快樂激素便會釋出，快樂激素是最有效的止痛化學物質，能緩和體內各種疼痛，因此一些罹患風濕、關節炎的人，也要經常笑笑，以減輕病情。
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: o5 @0 }; ~0 e G: v% Q, t2 L4 S5.39.217.76 3、燃燒卡路里，幫助減肥5.39.217.762 E. k7 D( P; s5 K, a
: V5 L, M8 _/ N' a+ l0 p5.39.217.76 大笑是保持身材苗條的最佳方法。德國研究人員發現，大笑10—15分鐘可以增加能量消耗，使人心跳加速，燃燒一定能量的卡路里。
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4、增強免疫力公仔箱論壇' l* C/ J& j5 Y
; e- Z' q0 d6 I2 E `/ |tvb now,tvbnow,bttvb 笑能令體內的白血球增加，促進體內的抗體循環，這都能增強免疫能力，對抗病菌。另外笑也有助血液循環，加速新陳代謝，給人很有活力的感覺。tvb now,tvbnow,bttvb' p' ^, D, z7 h+ o
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5、使心臟更強壯tvb now,tvbnow,bttvb! I! [1 N6 M7 X% k& V
% @, W7 ~' A; ~. dtvb now,tvbnow,bttvb 研究顯示，風趣幽默、喜歡與人談笑的人患心血管疾病的幾率較低。由於笑能使血液循環更好，血液流通可以避免有害物質的積聚，因而減少對血管的威脅，減少心臟病發生的機會。 公仔箱論壇; J1 j# k9 D8 p6 U/ R( u
6、笑助人升職tvb now,tvbnow,bttvb6 j8 ~) l% a: V8 v' B
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微笑讓一個人看起來有魅力、善社交、充滿自信，還能促進自我價值感上升，幫助人們有勇氣克服難關。愛笑的人最容易得到晉升。 5.39.217.76& V K. Q3 P, z0 l
( ^# Y0 D) q' K" {# ?$ ^5 W& @) B; _tvb now,tvbnow,bttvb 7、趕走壓力 - {3 z2 e. b* D$ l. F4 m0 [# p
2 Q6 o$ h+ m7 L6 C a, u5.39.217.76 一個人大笑的時候，身體立即釋放內啡肽，驅走負面情緒，釋放壓力。強迫自己笑也能有同樣效果。
0 V z q# }) N; v) R- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) d* x* o# O# B$ z. S8 U6 V$ O
8、笑會傳染
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1 k7 q% l z$ V; T公仔箱論壇 當某個人在笑時，會使整個房間氣氛變得輕松，從而改變其他人的心情，使事物變得更加歡愉。笑的人隨身攜帶著快樂。笑多點，那麽更多的人將被你吸引。 + E5 t# \3 L) Q/ A3 j' w' \# d
) q; a- {0 L/ Q3 M) U8 T5 a3 I& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9、笑可以美容，讓你看起來更年輕
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" I5 _9 X& X+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肌肉群通過微笑而為我們的臉做美容，使人們看上去更年輕。沒必要去整容，只要整天試著微笑——這樣你就會變得年輕，感覺越來越好。 8 N& b2 z4 i8 F1 Y3 l8 l! J- U0 [4 F, m
$ s/ R" H0 {6 K& ? 10、笑幫助你保持樂觀積極 9 k0 K1 C& O3 n; u, L! ~7 f
$ M) k2 k' S% E9 ?9 x) I1 W0 g' Atvb now,tvbnow,bttvb 試一下這個測試：微笑一下，接著，心中想著消極的事情，但是保持微笑。這可不簡單。當我們笑的時候，我們的身體向其它部分傳輸的信息是“生活是美好的！”笑讓消極、壓力和恐懼都離我們而去。
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笑口常開還需有意識地做些努力 : V/ f, u* @# k& d" I/ x- j" M
. k+ {1 A* o, |8 N, _! t4 z6 K5.39.217.76 奧地利科學家的一項調查顯示，現代人笑得越來越少了。其實，要想做到笑口常開，就要有意識地做一些努力。
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專家們建議可以培養以下一些習慣： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i" ^, M2 ?/ }1 s! B% r/ N
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每天早晨起來對著鏡子給自己一個笑容，遇到朋友、同事或者匆匆行走的路人，要盡量對他們微笑；
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5 j/ t! w) @5 F! r1 e% Btvb now,tvbnow,bttvb 多結交樂觀的朋友，遇到快樂的事情一定要與周圍的人分享，也耐心聆聽他人快樂的事情，因為笑能傳染； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V" @- g3 q2 \) E; b3 C+ V" m- _
. a+ O# L/ @- {2 G, Ctvb now,tvbnow,bttvb 如果你性格內向不愛笑，可以嘗試看些喜劇片或笑話，並嘗試講給別人聽；
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' |3 [4 D, A* d4 ~- q9 N5.39.217.76 有顆豁達的心，凡事多往好的方面著想；
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強迫自己笑，慢慢地笑就會變成一種習慣。 8 K7 o5 w$ p# s, H" G
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笑也有禁忌
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7 s% X$ a2 T, @5 U公仔箱論壇 不過專家也指出，笑也要有度。高血壓患者放聲大笑，可能會引起血壓驟升，患腦溢血、腦梗塞等癥；正處恢複期的患者大笑，可能會使病情反複；進食或飲水時大笑，容易使食物或水誤入氣管，導致劇烈咳嗽或窒息；外科手術，特別是胸腹部手術後不久的患者也要少笑。 |
發表於 2012-11-16 04:41 AM
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