1、笑是人天生的本領tvb now,tvbnow,bttvb! {. `4 l4 p9 z8 Q
v V3 |6 }# n1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 “笑很簡單，是人類與生俱來的本領；笑也很複雜，蘊含著許多人們可能從來沒聽說過的學問。”美國心理學家史蒂夫·威爾遜是“世界歡笑旅行”組織的創始人，他對笑進行了多年研究，號召人們大笑。同時，他還與同事一起發現了許多關於“笑”的科學趣聞。7 W# C2 f# A3 j' j- c" B0 Y
Z2 A A3 M2 l( h, |4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 笑能調動53塊肌肉。人的面部表情肌共有44塊，通過與血管、骨骼的配合，一共能做出5000多個表情。其中各種不同的笑就有19種，每一種笑都會動用不同的面部肌肉組合，有時可以調用53塊肌肉，有時則只用到5塊肌肉。
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! c: h; _: S* L. }7 l# t, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 笑分為兩類。笑雖然有19種，但只歸為兩類，一種是社交類的禮貌性笑容，調動的肌肉較少；另一種是發自肺腑由衷的笑，牽涉兩頰的肌肉比較多。笑比皺眉更容易。相對於皺眉來說，臉部露出笑容所調動的肌肉數量更少、用力也要小一些。既然綻放笑容如此簡單，何不少一些愁眉苦臉，多一些開心的笑呢？! N3 f: @7 B; k+ r/ A% N/ d
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2、笑是特效止痛劑
* Y& O4 k u, s$ }1 o3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K) d4 E# |2 Y# B
研究證明，笑是最自然、最沒有副作用的止痛劑。當你笑時，腦中的快樂激素便會釋出，快樂激素是最有效的止痛化學物質，能緩和體內各種疼痛，因此一些罹患風濕、關節炎的人，也要經常笑笑，以減輕病情。3 D" A- J3 w. @$ |: B
; M( @; Y1 h& J: ]9 q& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、燃燒卡路里，幫助減肥5.39.217.766 \2 y3 y' o0 b8 T& A0 c9 L
( ?, h& H4 w$ h- T 大笑是保持身材苗條的最佳方法。德國研究人員發現，大笑10—15分鐘可以增加能量消耗，使人心跳加速，燃燒一定能量的卡路里。
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. r; [: z L( Z" Qtvb now,tvbnow,bttvb 4、增強免疫力
( j2 y, x' F7 W3 N9 R& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- i" @3 l) ^3 l3 X
笑能令體內的白血球增加，促進體內的抗體循環，這都能增強免疫能力，對抗病菌。另外笑也有助血液循環，加速新陳代謝，給人很有活力的感覺。
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5 y/ p1 Q$ ?/ X5.39.217.76 5、使心臟更強壯5.39.217.76$ T; C! b* Q0 ?, `, V
* o1 P" r/ k1 U$ M4 Q9 f! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 研究顯示，風趣幽默、喜歡與人談笑的人患心血管疾病的幾率較低。由於笑能使血液循環更好，血液流通可以避免有害物質的積聚，因而減少對血管的威脅，減少心臟病發生的機會。
6 Z; u% M; Y* Y, d- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、笑助人升職 U, k% J; R. z' A) t" ~
* p6 ~9 I4 ^' ~公仔箱論壇 微笑讓一個人看起來有魅力、善社交、充滿自信，還能促進自我價值感上升，幫助人們有勇氣克服難關。愛笑的人最容易得到晉升。 公仔箱論壇' Y3 Y+ n' `; T. {( z
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7、趕走壓力
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一個人大笑的時候，身體立即釋放內啡肽，驅走負面情緒，釋放壓力。強迫自己笑也能有同樣效果。 tvb now,tvbnow,bttvb! L& T: u! P" A, Z- V0 S- c7 O
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8、笑會傳染
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4 D9 |+ M0 v' s$ x& y公仔箱論壇 當某個人在笑時，會使整個房間氣氛變得輕松，從而改變其他人的心情，使事物變得更加歡愉。笑的人隨身攜帶著快樂。笑多點，那麽更多的人將被你吸引。
* Q' c: D( D" i5 V. l5.39.217.765.39.217.76 J* W4 f. G2 U& F/ E
9、笑可以美容，讓你看起來更年輕 tvb now,tvbnow,bttvb! z- h1 L$ Q5 c* S z2 p
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肌肉群通過微笑而為我們的臉做美容，使人們看上去更年輕。沒必要去整容，只要整天試著微笑——這樣你就會變得年輕，感覺越來越好。 7 S; b! d' i1 h6 b/ R
: O& x4 H* q: V5 [- t9 e# {5.39.217.76 10、笑幫助你保持樂觀積極
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[- r4 j7 J/ V" @5.39.217.76 試一下這個測試：微笑一下，接著，心中想著消極的事情，但是保持微笑。這可不簡單。當我們笑的時候，我們的身體向其它部分傳輸的信息是“生活是美好的！”笑讓消極、壓力和恐懼都離我們而去。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W' x! p& o0 B! Q2 f1 t
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笑口常開還需有意識地做些努力
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. z3 B/ D2 A) Z7 V 奧地利科學家的一項調查顯示，現代人笑得越來越少了。其實，要想做到笑口常開，就要有意識地做一些努力。
8 M# u: d) z8 H5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K3 T$ y# V0 f" D1 ~
專家們建議可以培養以下一些習慣：
4 Q+ H) _0 V/ c4 y8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( h$ j$ z. p" P+ v& n! {+ q
每天早晨起來對著鏡子給自己一個笑容，遇到朋友、同事或者匆匆行走的路人，要盡量對他們微笑； tvb now,tvbnow,bttvb4 Q' B$ k% _+ C+ w. v2 ^( g/ [
1 V# B8 W6 s) P 多結交樂觀的朋友，遇到快樂的事情一定要與周圍的人分享，也耐心聆聽他人快樂的事情，因為笑能傳染； 公仔箱論壇/ q8 T5 D. R' D+ a
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如果你性格內向不愛笑，可以嘗試看些喜劇片或笑話，並嘗試講給別人聽； 公仔箱論壇7 `5 f" a1 M- @ T" m" q
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有顆豁達的心，凡事多往好的方面著想； tvb now,tvbnow,bttvb4 C* a3 q8 {! r5 H% I
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強迫自己笑，慢慢地笑就會變成一種習慣。 tvb now,tvbnow,bttvb6 o. W* G& s; E0 T
6 A9 P" j5 a5 ]公仔箱論壇 笑也有禁忌 5 e7 }3 r! _5 s4 _: U+ S
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不過專家也指出，笑也要有度。高血壓患者放聲大笑，可能會引起血壓驟升，患腦溢血、腦梗塞等癥；正處恢複期的患者大笑，可能會使病情反複；進食或飲水時大笑，容易使食物或水誤入氣管，導致劇烈咳嗽或窒息；外科手術，特別是胸腹部手術後不久的患者也要少笑。 |
發表於 2012-11-16 04:41 AM
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