1、笑是人天生的本領
& D+ y+ A! Y& F7 Xtvb now,tvbnow,bttvb
5 c1 a/ h3 ]9 l( Wtvb now,tvbnow,bttvb “笑很簡單，是人類與生俱來的本領；笑也很複雜，蘊含著許多人們可能從來沒聽說過的學問。”美國心理學家史蒂夫·威爾遜是“世界歡笑旅行”組織的創始人，他對笑進行了多年研究，號召人們大笑。同時，他還與同事一起發現了許多關於“笑”的科學趣聞。公仔箱論壇0 J, D# m& N" ^5 t5 r& g+ R) N
: F$ a. e* c: h" f
笑能調動53塊肌肉。人的面部表情肌共有44塊，通過與血管、骨骼的配合，一共能做出5000多個表情。其中各種不同的笑就有19種，每一種笑都會動用不同的面部肌肉組合，有時可以調用53塊肌肉，有時則只用到5塊肌肉。
1 q: m7 J% K& n7 x) C! {公仔箱論壇
( X0 W5 Z% Y$ S S; ?/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 笑分為兩類。笑雖然有19種，但只歸為兩類，一種是社交類的禮貌性笑容，調動的肌肉較少；另一種是發自肺腑由衷的笑，牽涉兩頰的肌肉比較多。笑比皺眉更容易。相對於皺眉來說，臉部露出笑容所調動的肌肉數量更少、用力也要小一些。既然綻放笑容如此簡單，何不少一些愁眉苦臉，多一些開心的笑呢？: b! ~- S& s4 @9 Q; U; x$ ], `. a
tvb now,tvbnow,bttvb4 c* R( }4 y( c' o8 ^2 h" h) Z
2、笑是特效止痛劑5.39.217.76, h) j; S7 A) G) ]1 I* {: j# u
' \1 L5 Q, C1 O/ Z6 n4 O8 n 研究證明，笑是最自然、最沒有副作用的止痛劑。當你笑時，腦中的快樂激素便會釋出，快樂激素是最有效的止痛化學物質，能緩和體內各種疼痛，因此一些罹患風濕、關節炎的人，也要經常笑笑，以減輕病情。2 Y" a4 Q0 h2 g% v1 ^& o, W
1 H4 Q; M% a* M1 t/ l" W# L 3、燃燒卡路里，幫助減肥
. P9 {/ f9 u9 g* h. J7 f5.39.217.765 q @) F" b5 @" u
大笑是保持身材苗條的最佳方法。德國研究人員發現，大笑10—15分鐘可以增加能量消耗，使人心跳加速，燃燒一定能量的卡路里。5.39.217.76( M0 F7 J/ e+ g+ |7 y. T) ?
4 R6 n7 _/ m5 a `; o6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、增強免疫力
. `+ D# H+ T! `: U D$ O
x( n$ O! _6 y# t8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 笑能令體內的白血球增加，促進體內的抗體循環，這都能增強免疫能力，對抗病菌。另外笑也有助血液循環，加速新陳代謝，給人很有活力的感覺。
8 O, N$ W2 ^- v: s5.39.217.76% M9 p8 N0 U; P" p2 i# Z
5、使心臟更強壯" l+ X; l8 u9 O3 B4 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S4 H) N1 y0 \ @- x
研究顯示，風趣幽默、喜歡與人談笑的人患心血管疾病的幾率較低。由於笑能使血液循環更好，血液流通可以避免有害物質的積聚，因而減少對血管的威脅，減少心臟病發生的機會。
( F$ U1 w) I3 [0 U6、笑助人升職% _. Y; | N$ r; Z
* H/ Z# e% }3 s3 u! \( L7 c! X# m5.39.217.76 微笑讓一個人看起來有魅力、善社交、充滿自信，還能促進自我價值感上升，幫助人們有勇氣克服難關。愛笑的人最容易得到晉升。 tvb now,tvbnow,bttvb7 L, u( N" F& D7 A& C3 t- C$ c
& A5 |6 D0 ~& V/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7、趕走壓力
, x6 z# P/ k- g! Z( I- d公仔箱論壇5.39.217.76# g' w2 [8 f% z4 V$ m% H
一個人大笑的時候，身體立即釋放內啡肽，驅走負面情緒，釋放壓力。強迫自己笑也能有同樣效果。 ' Y: E( [9 {8 @
o- e( B ?6 q$ [. h% q2 n5.39.217.76 8、笑會傳染 tvb now,tvbnow,bttvb) C, f1 M, U; z
2 o: ]* E& R1 a0 M* Z3 e8 x 當某個人在笑時，會使整個房間氣氛變得輕松，從而改變其他人的心情，使事物變得更加歡愉。笑的人隨身攜帶著快樂。笑多點，那麽更多的人將被你吸引。
9 Z( c& h- g% T. Ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' K, \; {, a& [1 V% Q
9、笑可以美容，讓你看起來更年輕
2 K" T1 T; j: e! m) d$ I5.39.217.765.39.217.76) U0 |5 C* r y$ P3 e. W4 P8 U: E
肌肉群通過微笑而為我們的臉做美容，使人們看上去更年輕。沒必要去整容，只要整天試著微笑——這樣你就會變得年輕，感覺越來越好。
; B) E/ U- i( F! F8 R! B( P5.39.217.761 b4 D) ]6 K/ z2 ^% X2 ?
10、笑幫助你保持樂觀積極 公仔箱論壇; y9 f+ ^) q# n! M; K6 g' |
+ i" v# j; E; g 試一下這個測試：微笑一下，接著，心中想著消極的事情，但是保持微笑。這可不簡單。當我們笑的時候，我們的身體向其它部分傳輸的信息是“生活是美好的！”笑讓消極、壓力和恐懼都離我們而去。
/ z- [, J9 _- M6 ~# S5.39.217.76公仔箱論壇8 `* s: n$ H' K8 d
笑口常開還需有意識地做些努力
9 O3 o, p* E; O0 s7 R& Btvb now,tvbnow,bttvb
$ C$ G& G7 d' i8 ?0 H9 C9 |tvb now,tvbnow,bttvb 奧地利科學家的一項調查顯示，現代人笑得越來越少了。其實，要想做到笑口常開，就要有意識地做一些努力。 公仔箱論壇# N' O, H7 t% g# V9 `' g9 G) G* @
tvb now,tvbnow,bttvb. e6 r8 j. J6 P
專家們建議可以培養以下一些習慣：
0 V/ y- G* x$ [% O G, y, h0 Q5.39.217.76* R2 E5 B" S8 K1 w3 |
每天早晨起來對著鏡子給自己一個笑容，遇到朋友、同事或者匆匆行走的路人，要盡量對他們微笑；
) G+ J- S- L7 r8 E8 ~8 Y/ _0 i. p. {) G; ~; k
多結交樂觀的朋友，遇到快樂的事情一定要與周圍的人分享，也耐心聆聽他人快樂的事情，因為笑能傳染； tvb now,tvbnow,bttvb3 _* k: i% F1 Z8 T4 \
+ l9 @. T7 J# p& v( N* ^9 h 如果你性格內向不愛笑，可以嘗試看些喜劇片或笑話，並嘗試講給別人聽；
- H/ k' F9 `+ H* B5.39.217.76$ Y/ q$ S6 ?9 z6 e- m2 ]
有顆豁達的心，凡事多往好的方面著想；
L+ j4 A6 ~0 ?; R4 u% `5.39.217.76
% Q, I. G1 R0 L! |0 D: L2 X 強迫自己笑，慢慢地笑就會變成一種習慣。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [- k5 N/ j [5 b) G
5.39.217.765 W3 e7 ` I& ?* r: m: h
笑也有禁忌 tvb now,tvbnow,bttvb, k( H7 f" h8 b9 l
$ |8 q4 Q, q! O8 g& y1 \" Htvb now,tvbnow,bttvb 不過專家也指出，笑也要有度。高血壓患者放聲大笑，可能會引起血壓驟升，患腦溢血、腦梗塞等癥；正處恢複期的患者大笑，可能會使病情反複；進食或飲水時大笑，容易使食物或水誤入氣管，導致劇烈咳嗽或窒息；外科手術，特別是胸腹部手術後不久的患者也要少笑。 |
發表於 2012-11-16 04:41 AM
| 
