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最新研究指出，美國三分之一的孩子過重或肥胖，而有壓力的父母可能是孩子胖的原因。父母的壓力越大，孩子越有可能過重或肥胖。' [4 D0 [ R6 z1 T
9 i( v/ Y1 x8 [! Z 研究人員請2千多位家長和照顧者回答有關自己和他們3至17歲孩子的問題，並測量父母們生活的壓力值和在自我陳述的壓力。
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4 y: L. M8 I- c4 q 父母的壓力似乎沒有影響到孩子吃水果和蔬菜的量，或是體能活動的量；但在研究中，有些家庭比較容易因為壓力而影響體重，這些高風險族群包括黑人/西班牙裔的兒童、單親家庭的孩子、家庭財務艱困的孩子。tvb now,tvbnow,bttvb- l" i8 b4 M+ c, R+ K- M% r, y+ {9 j
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為什麼呢？可能是有壓力的父母和照顧者比較可能讓自己和家人常吃速食，也比較可能從事「無計畫的膳食計劃」。. Q4 [" u" W _# T& W1 @
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華盛頓特區兒童國立醫療中心的Eleanor Mackey博士表示，在臨床工作上確實有這種情形，家長們經常有壓力，很難提供健康的選擇。最常發生的就是吃不健康、高脂肪的速食，因為辛苦工作了一天後，想做出營養的一餐實在很難達到，若沒有足夠的資源，想養育出健康的兒童可能是困難的。3 T* ]. d- l3 y6 j5 T5 S8 ]
; U3 J/ {0 x- a" g) z) D 新鮮的農產品是昂貴的，低鹽的冷凍和罐裝蔬菜是較便宜的替代品。公仔箱論壇) u! t, X8 X! R6 c4 P
6 J! H) m0 X+ w- j公仔箱論壇 紐約州北岸LIJ衛生系統的Nancy Copperman表示，不只是缺乏體能活動和錯誤的食物導致肥胖，當我們談論肥胖與家庭時，我們經常沒有想到其他生活方式或社會因素；而這篇研究指出，我們應該考慮的其他因素就是壓力。
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2 b# d2 N1 }5 q% z) R2 Z" {- ] 我們要教這些族群如何以健康的方式處理壓力，還可以教膳食計劃，使這些家庭把健康的食物放在桌子上；另外，家長也可以花時間去除壓力，這將對大家都有利。
4 n. ?0 d7 @- i5 Y" K9 S) K& O" Ntvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W4 I4 e# `' h- y7 o' ?9 Q( ]
如果每個人都吃得更健康，家長可能會自我感覺更好，也可以降低他們的壓力。
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研究結果刊載在兒科（Pediatrics）期刊中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C, {! N+ _# J" [: k# Y. h, p
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% p: V# |" p7 N: D' S! f/ @公仔箱論壇出處: WebMD Health News
, p. _, L9 t& c7 w公仔箱論壇作者: Denise Mann
) ?/ n" U: S* E ptvb now,tvbnow,bttvb審閱: Brunilda Nazario |
發表於 2012-11-14 03:15 PM
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