一天至少吃五份蔬果、規律運動，與減少攝取飽和脂肪，是眾所周知的養生之道。但近年來，科學家發現了一些新奇的居家保健妙招，包括：
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不留鬍子 有助減緩鼻過敏5.39.217.760 M( Z [, B0 F9 a! ]+ t t7 _+ e
: P z/ T" J6 b/ U* c 英國醫師希克斯（Rob Hicks）表示，鬍鬚就像衣服、皮膚和頭髮，容易被空氣中飄散的花粉附著。有過敏性鼻炎的男性患者可以考慮刮掉鬍鬚，看看症狀是否好轉。公仔箱論壇0 U9 o2 M9 h* r/ _2 ?: y- d) w
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聞蘋果香味 可緩解偏頭痛
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3 }, X% t( Z3 q% x( |5.39.217.76 美國芝加哥「嗅覺和味覺治療暨研究基金會」最近研究發現，青蘋果的香味有助紓緩偏頭痛。牛津大學薩默維爾學院實驗心理學教授史賓斯解釋說，芳香的氣味可讓人放鬆、緩和緊張，也能分散患者對偏頭痛的注意力。
0 Y7 h2 ]0 Y; T4 o( a9 y2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A# S& C) j( F' M$ B/ G. z C
另一項研究則發現，蘋果的香味可減輕「幽閉恐懼症」，主要是因蘋果讓人聯想到戶外。
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" G0 ~$ K4 _8 b" P. J, h5.39.217.76 穿高跟鞋 有益膝蓋關節tvb now,tvbnow,bttvb1 b1 [4 s0 `1 v0 V4 @0 q/ r
& Y5 M5 @, x/ S) L" G/ h* Y6 x: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 英國華威大學和牛津布魯克斯大學的研究員發現，常穿高跟鞋的女性日後罹患膝關節炎的機率較低，起碼不會比穿平底鞋的人高。研究員相信，女性穿高跟鞋可鍛鍊腿部肌肉，進而增強對膝蓋的支撐力。
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: D! I; R/ O6 O公仔箱論壇 另一項研究顯示，穿高跟鞋有助強化女性骨盆肌，改善性生活品質。
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! U2 {* ]% w8 ?8 ^! v) h. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 使用提款機後記得要洗手tvb now,tvbnow,bttvb6 W0 I8 R' G" V% ^# u
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英國專家採集樣本後發現，提款機受到細菌嚴重汙染，跟公廁一樣髒，建議民眾如廁後要洗手，提款後更要洗手。
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沖馬桶時要蓋上馬桶蓋5.39.217.762 E8 Q$ F/ ~2 \0 l, y* g6 Y
1 W+ Y$ t* G# G- J 亞利桑納大學微生物專家傑爾巴民眾，沖馬桶時務必蓋上馬桶蓋，否則細菌和水滴會濺出，受細菌或病毒汙染的水分子會在浴室裡飄浮數小時才落下，有些可能會落在你的牙刷上。
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" X- W- t2 d- i' M2 B/ i公仔箱論壇 喝巧克力牛奶（奶昔） 益健康公仔箱論壇: l. z8 {. b' `" O& i
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兩項新的研究顯示，巧克力牛奶（奶昔）是運動後恢復體力的最佳飲料。美國德州大學奧斯汀分校的研究人員發現，低脂巧克力牛奶（奶昔），對於運動員體力的恢復，比喝一般運動飲料或無卡路里飲料更有效。5.39.217.76% |# F8 Y8 A* J& }) X3 t
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肥皂就好 不需抗菌洗手液
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科學家警告，昂貴的抗菌洗手液不會優於一般肥皂，甚至可能造成超級抗藥性細菌滋生。 |
發表於 2012-11-12 03:57 PM
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