一天至少吃五份蔬果、規律運動，與減少攝取飽和脂肪，是眾所周知的養生之道。但近年來，科學家發現了一些新奇的居家保健妙招，包括：+ q% a1 M, l0 Q9 h' B
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不留鬍子 有助減緩鼻過敏5.39.217.761 i7 e3 q' v3 y+ F1 J* Z/ B) C, P
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英國醫師希克斯（Rob Hicks）表示，鬍鬚就像衣服、皮膚和頭髮，容易被空氣中飄散的花粉附著。有過敏性鼻炎的男性患者可以考慮刮掉鬍鬚，看看症狀是否好轉。
- D, V1 d3 u6 b& M0 ]6 O+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c' ^+ k) j: X3 j+ Z
聞蘋果香味 可緩解偏頭痛
6 V7 U* N! t! A5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {! U: _, ?/ A6 _' j$ X9 N% Y) E
美國芝加哥「嗅覺和味覺治療暨研究基金會」最近研究發現，青蘋果的香味有助紓緩偏頭痛。牛津大學薩默維爾學院實驗心理學教授史賓斯解釋說，芳香的氣味可讓人放鬆、緩和緊張，也能分散患者對偏頭痛的注意力。
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$ d/ @# I8 C5 o* x+ ~' n" C 另一項研究則發現，蘋果的香味可減輕「幽閉恐懼症」，主要是因蘋果讓人聯想到戶外。; H' s9 o9 ?' P( D7 f' I) ]* [2 J; u
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穿高跟鞋 有益膝蓋關節
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" f! N0 d! X) x公仔箱論壇 英國華威大學和牛津布魯克斯大學的研究員發現，常穿高跟鞋的女性日後罹患膝關節炎的機率較低，起碼不會比穿平底鞋的人高。研究員相信，女性穿高跟鞋可鍛鍊腿部肌肉，進而增強對膝蓋的支撐力。5.39.217.76+ r: ]0 l! A$ {9 M' I9 _) B8 _
2 n2 t: F! ^! [( @5.39.217.76 另一項研究顯示，穿高跟鞋有助強化女性骨盆肌，改善性生活品質。) X: f2 e& @3 i* I; L
3 J- `& t* h d9 j& r! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 使用提款機後記得要洗手
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, L' G4 h: b9 `, d! }公仔箱論壇 英國專家採集樣本後發現，提款機受到細菌嚴重汙染，跟公廁一樣髒，建議民眾如廁後要洗手，提款後更要洗手。公仔箱論壇) h! t8 _" |3 ]: s" b
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沖馬桶時要蓋上馬桶蓋
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* {" `5 f) Z F2 r2 k @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 亞利桑納大學微生物專家傑爾巴民眾，沖馬桶時務必蓋上馬桶蓋，否則細菌和水滴會濺出，受細菌或病毒汙染的水分子會在浴室裡飄浮數小時才落下，有些可能會落在你的牙刷上。
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) m% X$ S( S1 h, h" ] r4 stvb now,tvbnow,bttvb 喝巧克力牛奶（奶昔） 益健康公仔箱論壇+ t. x7 f! T7 e: v
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兩項新的研究顯示，巧克力牛奶（奶昔）是運動後恢復體力的最佳飲料。美國德州大學奧斯汀分校的研究人員發現，低脂巧克力牛奶（奶昔），對於運動員體力的恢復，比喝一般運動飲料或無卡路里飲料更有效。' w! r0 R% T$ T
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肥皂就好 不需抗菌洗手液- Y& h: O0 H1 X4 |5 G! u. {' h
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科學家警告，昂貴的抗菌洗手液不會優於一般肥皂，甚至可能造成超級抗藥性細菌滋生。 |
發表於 2012-11-12 03:57 PM
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